Zeitqualität – BIRGIT FELIZ CARRASCO

Heilkraft des Lichts 05/2025

ZEITQUALITÄT MAI 2025

Das Element des Wassers war Thema meines Blogs im April und im März ging es um das Element Luft in Form von Wind und lebensspendender Atmung. Im Mai bricht nun die Zeit des Lichts an, das täglich kräftiger wird. Sonnenstrahlen nähren uns und die Natur und färbt unsere Umgebung in allen Facetten der Farbe Grün … hier und da getupft mit weiteren bunten Farben des Frühlings. Auch die Farben des Wassers verändern sich durch Lichtstrahlen. All die Farben der Natur könnten wir nicht sehen, nicht interpretieren und als Freude im Herzen empfinden, wäre da nicht die Sonne am Himmel, deren Lichtstrahlen Farbtöne erst sichtbar macht. Die Zeitqualität im Mai lädt dich ein, einzutauchen ins Meer aus Licht und Farbe und mit dem Licht zu schwingen oder zu schimmen.

Ich danke dir für eine Wertschätzungsspende für meinen monatlichen Blog mit Inspirationen und Meditationen für dich.

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SCHWINGUNGEN DES NEUBEGINNS
Nicht nur die Natur und die Elementarwesen, die sich um die Elemente Luft, Wasser, Holz, also um Pflanzen, Blüten und Bäume kümmern, sind in guter Stimmung. Alle sichtbare und unsichtbaren Lebewesen freuen sich auf eine neue Saison, geprägt von Wärme und Wachstum. Die Feiertage im Mai laden dazu ein, in dieser Zeit die Natur zu genießen … weil die Schwingung des Neubeginns nicht nur schön, sondern auch heilsam ist. Das Farbspektrum Grün entfaltet magische, heilende Wirkungen auf Körper, Geist und Gemüt. Grün inspiriert, motiviert, animiert und macht glücklich.

WALPURGISNACHT, BELTAINE, HEXENFEUER, OSTERWASSER UND MAITANZ
Nicht nur christliche Feiertage, auch heidnische Feste wurden und werden in diesen Tage des Mais gefeiert, um Freude und Dankbarkeit an die Natur, an die Mutter Erde und ihre Seele Gaia auszudrücken und die bevorstehende Periode des Frühsommers willkommen zu heißen.

OSTERWASSER wurde der Tradition nach von jungen Frauen am Ostermorgen aus Quellen oder Flüssen geschöpft, weil es eine besonders belebende, also lichtvolle Wirkung hat. Auch Vieh wurde zu fließenden Gewässern geführt um vom Frühlingswasser zu trinken und sich zu stärken.

Der Ursprung des Entfachen von FREUDENFEUER, Aufrichten von Maibäumen und Veranstalten von wilden Festen ist das keltische Ritual BELTANIE (oder auch Beltane geschrieben). Für dieses Kelten-Fest wurden und werden Unterkünfte gereinigt, mit frischen Birkenzweigen geschmückt, Kräutergetränke zubereitet und der Mutter Erde für ihre Fruchtbarkeit gedankt und um reichen Gaben während der Wachstumsperiode gebeten.

LICHT ÖFFNET DIE PFORTEN ZUR ANDERSWELT
Nichts in den Ritualen unserer Ahnen passierte, ohne dass die nicht sichtbare Welt und ihre feinstofflichen Energien einbezogen wurden. Zu Zeiten wie Beltanie sind die Pforten durchlässiger zwischen der feststofflichen – für Menschen sichtbare Welt – zur Anderswelt, die aus feinstofflichen Dimensionen mit höheren Schwingungen gewoben ist. Kontaktaufnahme zu Geist- oder Elementarwesen fällt in der jetzigen Zeitqualität leichter. Geh in den Wald, schau in die Baumkronen und ins Unterholz und du wirst Naturwesen wie Elfen, Gnome und Faune entdecken, die nun die Natur bei ihrem Bestreben zu neuem Wachstum tatkräftig unterstützen. Auch in deinem Garten oder auf deinem Balkon kannst du die Elementarwesen entdecken. Versuch die zahlreichen scheuen und doch liebevollen Wesen zu erfühlen statt zu erwarten, das sie sich dir zeigen. Fühle ihre Energie und danke der Mutter Erde für ihre Vielfältigkeit und Fürsorge.

VERBINDE DICH MIT LICHTVOLLEM GRÜN

Audio-Meditationsanleitung, 7 Minuten

Setze oder stelle dich auf eine Wiese oder Waldlichtung – imaginiert während deiner Mediation zuhause oder draussen in der Natur.
Ehre die Natur und spüre deinen lichtdurchfluteten Körper für eine Weile.
Stelle dir vor, deine Füße und Händen verbinden sich wie die Wurzeln eines Baumes oder Busches mit der Erde.
Deine Wurzeln wachsen tief in den Planeten hinein.
Es ist, also ob Gaia dir ihre Hand reicht und sich ihre Finger mit den deinen Finger verschränken.
Du spürst liebevolle Wärme und Geborgenheit.
Atme gemeinsam mit Gaia und vertraue dich ihr an, verweile, genieße.
Nimm die Elementarwesen, um dich herum war, die mit die auf deiner Wiese oder Waldlichtung sitzen und mit dir meditieren.
Spüre ihr Licht und spüre dich selbst als das Lichtwesen, das du wahrlich bist.
Verinnerliche, dass du Teil der gesamten bunten Natur, dass du Teil der Erde und des Lichts der Lebendigkeit und der Ewigkeit bist.
Danke und liebe.

Wie du Hellfühligkeit lernen kannst, erweiterte Wahrnehmung im Alltag einsetzt
und dein Leben mit feinstofflichen Dimensionen bereicherst

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Heilkraft des Wassers 04/2025

Im Blog der Zeitqualität März 2025 schrieb ich über das Element der Luft und die Heilkraft der Atmung – essentiell für Leben und Sein. Im April möchte ich deine Aufmerksamkeit und Wertschätzung auf das Element des Wassers lenken.

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WASSER IST VERBINDUNG
Das Element des Wassers hat eine immense reinigende und verbindende Kraft, trägt zudem Energie und auch Nahrung in sich. Es fließt, es ist frei, es strömt. Wasser durchströmt auch feste Materie, nährt die grüne Natur an der Erdoberfläche und es nährt auch Tier und Mensch. Und das Wasser der Ozeane in Lebensraum für Bekanntes und auch vieles, was wir noch gar nicht kennen. In den großen Tiefen der Meere ist unendlicher Lebensraum von unzähligen körperlichen Formen und Wesenheiten, die uns unbekannt sind.

Überlasse dich dem Fluß des Lebens,
der dich ohne eigene Anstrengung dort hin trägt,
wo du Erfahrungen sammeln und weitergeben kannst.

WASSER IST BOTSCHAFT
Es trägt Botschafter und Botschaften in sich, die wir für unser körperliches Leben benötigen. Unser Körper besteht zu 70% aus Wasser, angefüllt mit Microkräften, die den Körper lebendig und agil erhalten. Wasser ist das Austauschmedium unter den Elemente, dessen Vorhandensein wir als selbstverständlich erachten. Während Politiker miteinander reden, brechen mehr und mehr Eisberge von den Polkappen und beginnen zu schmelzen. Eisberge mit Billionen Tonnen Gewicht. Sie verflüssigen sich, Meeresspiegel erhöhen sich, Wasser trifft auf Land, wo früher kein Wasser war. Das Land, der Lebensraum der Menschen wird weniger, das Wasser mehr. Auch das ist eine Botschaft an uns.

WASSER-KRIEGE
In manchen Regionen der Erde gibt zu wenig und in anderen zu viel Wasser. Es werden Kriege um den Besitz des Wassers geführt. Jetzt – während du diesen Text liest. An vielen Orten der Welt. Sollte das Element des Wassers überhaupt jemanden gehören? Ist das Wasser nicht Eigentum des Planeten und damit frei zugänglich nutzbar für alle Wesen der Erde?

WASSER IST KOMMUNIKATION
Das Element des Wasser trägt sanfte und gleichzeitig durchdringende Kommunikation in sich. Dagegen ist unsere weltliche Kommunikation, die zwischen Menschen und Völkern stattfindet, wie eine Flut, stetig aufwallender, zunehmend ohne Inhalt und in elektronischer Formen kalt, unpersönlich, ohne Liebe. Eine Flut von Kommunikation, die gar nicht mehr zu verarbeiten ist, gar nicht mehr wahrzunehmen ist und ohne Sinnestiefe ist: „Habe gerade einen Latte Macchiato getrunken. Foto anbei.“

Auf zahlreichen Gipfeltreffen kommunizieren Personen – die sich Regierungsmitglieder nennen – und treffen Entscheidungen für Menschen für Länder, für Völker, für Kulturen, die sie gar nicht wirklich kennen. Viel Kommunikation. Überkommunikation. Wozu führt diese Kommunikation? Die Weltsituation wird trotz zunehmender Kommunikation stetig künstlicher, komplizierter und politisch brisanter. Wieso reden Abgeordnete der Länder miteinander, ohne dass Situationen wirklich geklärt werden? Ist Kommunikation heute überhaupt noch Klärung?

WASSER IST KLÄRUNG
Wasser fließt überall hin, es durchdringt alles, reinigt alles, belebt und nährt. Kein anderes der Elemente wie Luft, Licht/Feuer, Äther und Erdreich vermögen das, was Wasser kann gleichermaßen. Sollten wir das Wasser nicht einfach fließen lassen? Das Wasser ist ein reines Element und vermag vielleicht auch das zu reinigen und zu verändern, was die Menschen mit ihrer Kommunikation nicht reinigen können, weil unsere Kommunikation nicht mehr klar, nicht rein, sondern durch wirtschaftliches, politischen und persönliches Interesse verunreinigt ist. Vermag Wasser, das zu reinigen, was in unseren Köpfen unrein ist? Ich wünsche mir das so sehr… Wasser ist das Element der Schöpfung, das reinigende Heilkraft sowie belebende Liebe in sich trägt. Alles Leben entstand einst und entsteht noch heute in Flüssigkeit.

WASSER IST HEILKRAFT
Beginne wir nun damit, uns selbst zu reinigen und jetzt das Element des Wassers für unsere eigene, individuelle Klärung/Läuterung zu nutzen. Damit meine ich nicht nur, die äußere Reinigung des Körpers durch Wasser, sondern vielmehr die innere Reinigung mit dem Element des Wassers.

WASSER-FRÜHJAHRSKUR
Täglich 2-3 Liter aufgekochtes, heisses, klares Wasser (ohne Zusätze) dem Körper zuführen, ist eine innere Wasserkur, die alles, was sich in unserem Inneren an Stoffwechselschlacken angesammelt hat, wegspült. Aber nicht nur das. Auch unsere aufgetauten Emotionen und mentale Belastungen vermag eine Wasser-Frühjahrskur auszuleiten. Noch ist Wasser verfügbar – obgleich bereits jetzt im Frühjahr in unseren Regionen Regen fehlt, um Felder und Wälder und Gärten mit genügend Wasser zu versorgen. Dennoch leben wir in einer privilegierten Zone, denn wir können einen Wasserhahn aufdrehen und das hinaus strömende Wasser nutzen: Zum Waschen, zum Kochen und zum Trinken. Sind wir diesem Element Wasser genügend dankbar, das die Erde, den Planeten und uns selbst durchdringt durchströmt und fließt und immer während reinigt? Wir tun gut daran, das Wasser über alle Maße zu lieben, statt uns in Kommunikation zu ergießen und darin zu verlieren, weil diese Kommunikation ohnehin an der Oberfläche bleibt. Wasser geht in die Tiefe. Lasst uns das Wasser ab heute liebend wertschätzen und zur Reinigung unseres Egos einsetzen.

WASSER IST LIEBE
Wasser ist das Element der Schöpfung, das reinigende Heilkraft sowie belebende Liebe in sich trägt. Die Polkappen schmelzen, die Meeresspiegel steigen, die Fluten werden höher … vielleicht weil die Schöpfung beginnt den Planeten Erde von allem zu reinigen, was sich angesammelt hat.

Wasser ist Bewegung und Veränderung.
Wasser ist Klarheit und Klärung.
Wasser ist Leben und Liebe.

BLOG MÄRZ 2025 LUFT

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Atmung und Happiness 03/2025

Blauer Himmel, sanfte Luft und zarte Blüten. Tiefes Durchatmen beginnt und das Herz empfindet Happiness. Die Zeitqualität deutet auf Aufbruch, auf Neuanfang und Beginn des Frühlings.

INSPIRATION
Lass dich inspirieren von der Natur, die stets nach vorne gerichtet ist, auf das was jetzt ansteht, was kommen will und möglich ist. Gedeihen, sich erheben, weiten, erblühen und Neues erleben, entdecken, was alles entstehen möchte in deinem Inneren und welche Vielfalt du nun aufs Neue erschaffen wirst. Blicke zurück? Nein! Wozu haften bleiben an Vergangenem, in Sehnsucht zum Gestern verweilen? Die Natur ist weise. Sie blickt nie zurück, denn sie ist nicht wie wir Menschen, die mehr in Vergangenheit, denn im Jetzt leben.

„Das Jetzt ist die einzig
existierende Zeiteinheit“

Was bringt es dir, an den letzten Sommer oder Winter zu denken – jetzt da dich der Frühling umhüllt?
Was bringt es dir, an verlorene Personen oder Dinge zu denken – jetzt da dir täglich wieder neue Leute oder Dinge begegnen?
Was bringt es dir, über Ärgernisse von Gestern oder vor einem Monat nachzudenken – jetzt da du weißt, du bist ein Wesen aus Licht und Liebe?

ATMUNG IS HAPPINESS
Luft ist eines der fünf Lebenselemente des Planeten Erde und das lebenswichtigste für dich. Im Jetzt des Seins kannst du recht einfach verweilen, wenn du dich auf deine Atmung konzentrierst und deine Atemzyklen verlängerst. Die meditative Konzentration hindert deinen Verstand an anderes zu denken. Atemübungen boostern obendrein die Aufnahme von Sauerstoff und der feinstofflichen Lebensenergie des Prana. Beides sind glücksbringende und gesundheitsfördernde Rauschmittel … und zudem kostenlos. Atme mit deinem Körper und spüre wie dein Herz im Happiness-Rausch beginnt zu leuchten. Das Leuchten deiner Seele im Frühling!

ATEMÜBUNG
15 Minuten in frischer Frühlingsluft meditieren, Körperenerige anreichen und unendliche Happiness fühlen!

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Fürsorge ist Liebe 02/2025

„Sich kümmern“ ist ein über alle Zeiten der Evolution geprägter Instinkt, eine Fähigkeit und liebevolle Eigenschaft, die nicht nur wir Menschen als Fürsorgen ausüben, sondern auch in der Tier- und Pflanzenwelt essentieller Anteil der Sozialgefüges ist. Ist es nun soweit? Geben wir diese natürliche Eigenschaft aus politischen und ökonomischen Erwägungen auf? Werden wir bald in einer Gesellschaft ohne Fürsorge leben, nur weil einige öffentliche Strukturen immer kalter, egozentrischer und matieriell-gieriger werden? Ist das die Zeitqualität, in der wir zukünftig leben werden … ein Sein ohne Liebe?

DU ENTSCHEIDEST
Es ist nun wirklich an der Zeit, sich der persönlichen Macht und individuellen Entscheidungskraft bewusst zur werden, anstatt sich manipulativen Mächten hinzugeben. Die politische Klasse entscheidet nicht darüber, was du, was ich, was wir alle in unserem Herzen fühlen. Sie entscheiden ganz und gar nicht, was unsere Seelen, die Lichtwesen, die wir in einem menschlichen Körper sind, empfinden und ausleben. Ich entscheide mich jeden Morgen erneut bewusst 1. fürsorglich zu fühlen, 2. fürsorglich zu denken, 3. fürsorglich handeln und mein Bestes zu geben, um nichts und niemanden Schaden zuzufügen. Es ist eine tägliche Herzentscheidung. Wenn ich dann allabendlichen meditierend resümiere und konstatiere, das mir meine Maxime an diesem Tag überwiegend gelungen ist, fühle ich mich gut. Das stärkt und motivierte mich weiterzumachen.

DEINE FEINSTOFFLICHEN ENERGIEN SIND ENTSCHEIDEND
Was wir, was jede Person, an feinstofflichen Schwingungen aussenden, ist entscheidend dafür, was aus dem energetischen Resonanzfeld des unmittelbaren Umfelds, aus der Gesellschaft, aus der Weltgemeinschaft und sogar aus dem feinstofflichen Schwingungsfeld des Universums zu uns zurück gespiegelt wird. Die Widerspiegelung beginnt allerdings nicht erst mit einer Handlung, sondern bereits in unseren lautlosen Gedanken, die wir als Schwingungen aussenden und von energetischen Resonanzfeldern, ähnlich wie ein Echo, widerhallen oder sogar verstärkt werden. Klar ausgedrückt: Wenn du wiederholend denkst „Diese Person ist ein Arsch“ wird sich diese Person durch die Aussendung deiner Gedankenströme charakterlich in dieser Rolle gestärkt fühlen und steigern.

DEINE LIEBE ENTSCHEIDET
Es ist eine interessante Übung der Selbstbeobachtung und letztlich auch Selbstfürsorge, wenn du dich bei solchen Bewertungen ermahnst, innehältst und auch „jedem Arsch“ Licht und Liebe sendest … und zwar aus deinem reinen Herzen. Das ist wahrlich hohe Bewusstheit und eine liebevolle, heilende Kunstfertigkeit. Beginne damit deine bewertenden, negativen Gedanken zu neutralisieren. Beginne in Liebe zu denken und zu handeln, zu leben und Licht zu senden – dorthin, wo immer es und für wen immer es nötig ist. Das ist der einzige Weg, die Welt wieder zu harmonisieren und zu heilen. Licht und Liebe sind die wirklichen Mächte im Universum und du bist mit diesen Kräften verbunden. Beginne diese starke Allianz zu nutzen. Du darfst das hochschwingende Licht der Urquelle als inkarnierte Seele auf Erden für dich in Selbstfürsorge und für die Fürsorge anderer nutzen. Du bist – im Bewusstheitszustand aus Licht und Liebe – mächtiger als alles Dunkle.

DIE SCHÖPFUNG ENTSCHEIDET
Das, was im Laufe der Existenz unseres Heimatplaneten Erde entstanden ist, basiert auf Fürsorge. Artenvielfalt der Tiere, Artenvielfalt der Pflanzen. Artenvielfalt der Menschen. Selbst Bäume leben in Waldgemeinschaften und sorgen unterirdisch mit Energieaustausch füreinander, sind also fürsorglich miteinander. In der Tierwelt gibt es Artenübergreifende Fürsorglichkeit wie zwischen den Welpen und dem Kätzchen auf dem Beitragsfoto. Selbst die Elemente der Erde wie Sonnenlicht, Luft, Wasser und Mineralien sind miteinander verwoben. Die Elemente nähren sich gegenseitig, weil die Fürsorge der Urquelle über alles – auch im Rahmen ihrer irdischen – Schöpfung wacht. Wie klein ist der Mensch mit seinen Ego-Wahn in diesem großen Kontext? Die Urquelle ist unsere, immer währende Fürsorgerin mit unermesslicher Kraft und unverbrüchlicher Liebe.

NUTZE DEINE LIEBE DER FÜRSORGE

Für dich, denn du bist ein wertvolles Lichtwesen.
Für Mitmenschen, denn sie leben mit dir überall auf der Erde.
Für Tiere, denn sie sind im Zustand reiner Liebe zur Lebendigkeit.
Für Pflanzen, denn sie erfreuen dich durch ihren Anblick und nähren dich.
Für deine Wohn- und Arbeitsräume, denn sie leben mit dir.

RAUMENERGIE-KLÄRUNG

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Leben und Schweben 01/2025

Die Periode des Jahreswechsel war so schön zeitlos. Zeit und Lebensqualität existierten im Einklang. Äußere Vorgänge, die man sonst als wichtig deklarierte, waren minimiert. Feiertage entzerrten Planungen und man vergaß, die Namen von Wochentagen oder Daten, ohne das dies eine pathologische Vergesslichkeit bedeutete. Wäre es nicht himmlisch, öfters mal planlos und zeitlos zu leben statt schon wieder kopfvoll und pflichtvoll loszurennen ins neue Jahr hinein zu hetzen? Machen wir uns bewusst: Wir sind weder wie ein Uhrwerk noch wie eine Maschine, die unentwegt im gleichen Takt und mit gleichbleibender Power arbeiteten.

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ZEITSPANNEN AUFLÖSEN
Du bestimmst über deine durchaus bemessene Lebenszeit auf Erden. Lohnt es wirklich, in einer Zeitspanne von rund 80 Jahren sich mit Dingen und Personen zu beschäftigen, die dich nicht erheben, nicht tragen, nicht freudig beleben? Was dich nicht glücklich macht, darf gehen und sich auflösen.

Schließe für einige Moment deine Augen.
Konzentriere dich auf die Atmung.
Lege beide Hände auf deine Brust.
Erfühle, was und wer dich in deiner Lebenszeit mit liebevoller Energie stärkt.

FORMEN AUFLÖSEN
Wir sind Lebewesen, die zwischen dem Tun auch ruhen und zeitlos schweben dürfen. Im Kontext der Großen Schöpfung sind wir feinstoffliche, zeitlich unbegrenzte Energie, die sich stets wandelt. Mal sind wir Sternenstaub, mal ein Blatt im Wind, mal ein Körper und mal ein Lichtfunke. Welche Form auch immer unsere Seelen annimmt … wir sind in unserer wahren Natur form- und zeitlos.

Schließe für einige Momente deine Augen.
Konzentriere dich auf die Atmung.
Lege beide Handinnenseiten auf deine Brust und visualisiere, wie sich mit jeder Ausatmung deine Körperhülle nach und nach auflöst.
So beginnst du leicht zu schweben.

GEDANKEN AUFLÖSEN
Alternativ zur Lebensweise ohne Unterlass denkend, planend und handelnd durchs Leben zu wandeln, gibt es eine Möglichkeit mit der Praxis von Mudra losgelöst durch Leben zu schweben. Mudras sind sogenannte Energie-Siegel aus der Yogalehre, die mittels diverser Fingerhaltungen feinstoffliche Energieflüsse im Körper in wohltuende, entspannende Bahnen lenken. Probiere es aus! Mit dem „Mudra der Hingabe und des Loslassens“ lernst du zumindest zeitweilig zu leben + zu schweben.

Lockere Schultern und Nacken.
Lehne dich zurück.
Halte deine Hände vor deinem Brustraum nahe beieinander.
Lege die Fingerkuppen deiner Daumen, Mittelfinger und Ringfinger sanft aneinander (nicht pressen).
Nun deine Zeigefinger und die kleinen Finger strecken und Kuppen ebenfalls sanft aneinander legen.
Erfühle die feinen Energieströme, die sich in Fingern und Händen miteinander verbinden und verstärken, bis sie durch deinen ganzen Körper und über die Körperhülle hinaus strömen.
Verweile im Mudra und meditiere 5 Minuten oder ohne an Zeit du denken noch länger.
Ausatmend lösen sich Zeit, Form und Gedanken auf und du beginnst im Universum zu schweben

Weitere hilfreiche Mudras, Yoga-Anleitungen und Inspirationen findest du in meinem Yoga Kalender 2025, publiziert vom Südwest Verlag.

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Special: Ehrerbietung an die Sonne

DIE WINTERSONNENWENDE UND DEINE 13 WÜNSCHE
Am Samstag, 21. Dezember um 10:21 ist Wintersonnenwende im Jahr 2024. Vorbei mit den dunklen, langen Nächten, die Sonne steigt täglich etwas höher in den Horizont und bringt wieder mehr Licht und Zuversicht in unsere Tage. Es beginnt eine tragende, heilende Zeitqualität, die dich erhebt und dein Sein und Bewusstsein fördert.

DAS NEUE JAHR BEGINNT …
nach Naturgegebener, astronomischer Ausrichtung mit der Wintersonnenwende. Erweise der Natur und der Sonne deine Ehrerbietung, indem du dich mit den natürlichen Rhythmen synchronisierst anstatt hektisch oder gar übellaunig diese Zeit vor und an den Feiertagen zu vollbringen.

NIMM DIR ZEIT INNEZUHALTEN …
und vertreib die angestauten Energien aus deinen Räumen mit Räucherungen, denn mit der Wintersonnenwende beginnen auch die Rauhnächte. Lasse deine Gedanken ruhen, atme bewusst und dankbar, lebe und liebe … denn was könnten wichtiger sein als der Sonne zu huldigen und sie zu ehren – sie, die deinen Körper lebensfähig macht?

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DAS RITUAL DER 13 WÜNSCHE …
zelebrierst du beispielsweise nach einem Spaziergang – unter blauen oder verdeckten Himmel – oder nach einer Meditation. Zünde eine Kerze als Repräsentantin des Sonnenlicht an. Notiere dir 13 Wünsche für das Jahr 2025 in deinem Tage-/Lebensbuch, um in der Zeit vom 21.Dezember bis 2. Januar ein wirkungsvolles Ritual durchzuführen.

Schreibe 13 Wünsche, die nur dich betreffen (nicht andere Personen), auf 13 Zettel.
Formuliere kurz und prägnant (z.B. neue Brille, Heilung der Knieschmerzen, neuer Baum im Garten, Umzug, Neuer Job etc.).
Falte die Zettel zweimal und lege sie in eine Box oder Schatulle.
Wähle ab der Wintersonnenwende am 21.12. jeweils einen Zettel (ohne auf den Text zuschauen!) und mittels einer Kerze in einem Aschenbecher oder im Kamin verbrennen.
Tue dies in Ehrerbietung an die Sonne, verbunden mit der Bitte deine Wünsche zu verwirklichen.
Lasse mit diesem Feuerritual deine Wünsche wirklich los, denk nicht mehr daran und überlasse den höheren Kräften des Universums die gewünschten Manifestationen.
Das Feuer symbolisiert das lebenspendende Licht der Sonne, das alles auf der Erde wachsen und so auch deine Wünsche gedeihen lässt.
Den letzten, verbleibenden 13 Zettel öffne am 2. Januar.
Dies ist der Wunsch, um dessen Realisation du dich im Jahr 2025 selbst intensiv kümmerst.
Erst zur nächsten Wintersonnenwende im Dezember 2025 schaust du wieder auf deine Wunschliste in deinem Notizbuch und wirst staunen, was mit deinen Wünschen passiert ist.

Love and Light – allezeit für dich,
Birgit

JAHRESWECHSEL-HAPPENING ONLINE
am Sonntag 29.12.24
von 10 bis ca.12:30 via Zoom

Karmische Bindungen und Verträge auflösen
Für die Erlebnisse des Jahr 2024 danken und loslassen
Was möchtest du 2025 transformieren?
Wie dir der planetare Jahresregent 2025 hilfreich ist
Channeling-Botschaft aus höheren Dimensionen
Individuelle Orakel-Karte für dich
Gemeinsame Heil- und Energie-Meditation
90 € pro Person inkl. Skript

Falls du keine Zeit hast live teilzunehmen, kannst du dir die Aufzeichnung bestellen.

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Vitamine des Lebens 12/2024

ZEITQUALITÄT DEZEMBER 2024
Im Dezember gibt es immer viele Gelegenheiten, das Leben zu feiern, sich mit Freunden, Kollegen und Familie zu treffen, um sich die Zugehörigkeit zu Kollektiven bewusst zu machen und für diese Gemeinschaften dankbar sein. Wer und wie wären wir, wenn wir ganz alleine auf der Welt wären? Nun, viele Menschen und auch Kinder sind auf dieser Welt und uns sie sind ganz allein. Die Zeitqualität im Dezember schenkt uns Gelegenheiten zum Besinnens und für Dankbarkeit … oder besser gesagt: Dies sollte so sein. Schenke dir Zeit zwischen den Jahren, in der du dein Sein und deinen Lebensverlauf des zurückliegenden Jahres wertschätzt, schenke dir Zeit über deine Ausrichtung im neuen Jahr zu meditieren und Engelsbotschaften zu empfangen.

JAHRESWECHSEL-RITUAL
Das beliebte Online-Seminar findet diesen Jahr
am Sonntag 29.12.24 ab 10 Uhr bis ca. 13 Uhr statt

SEMINARE ANMELDEN

FEIERE, WAS IST …
anstatt dich, wie viele Leute es tun, auf das zu fokussieren, was nicht vorhanden ist und auf das, von dem du glaubst es zu brauchen. Solche Wünsche sind meist materieller Art und sie halten das Sein im Zustand des Mangeldenkens und in Unzufriedenheit. Die Ausrichtung ist entscheidend dafür, wie du dich fühlst. Blicke auf das zurückliegende Jahr ohne Wertung der sogenannten Höhen und Tiefen. Alles war und nun darfst du dich dankend davon lösen, um Raum für Neues zu schaffen.

WERTSCHÄTZE DEINE LEBENDIGKEIT…
denn trotz erlebter Dramen und Highlights bis du immer nach wie vor lebendig und ein weiteres Jahr des Erdenlebens liegt vor dir. Lebendigkeit besteht aus vielerlei Elementen, die nicht nur materiell/feststofflich sind. Soziale, mentale wie emotionale Ausgewogenheit benötigt genauso Nahrung wie der Körper genährt werden möchte. Lebenserfahrung und Zugehörigkeit erfährst du in (selbsterwählten) Kollektiven, mentale Bereicherung durch Gespräche mit Mitmenschen und durch berufliche Motivation und du stärkst deine emotionale Harmonie durch Bewusstheit und Meditationen.

LIEBE DEINE SEELE …
denn sie ermöglicht dir, Lebensjahr um Lebensjahr, hier zu sein und das Leben auf Erden auszukosten. Wenn du Erlebnisse nicht weiterhin als gut oder schlecht kategorisierst, gibt es keine Dramen mehr in deinem Leben, sondern „nur“ Erfahrungen. Erfahrungen machen dich stets reicher als ärmer. Deine Seele möchte Erfahrungen sammeln … in diesem und in zukünftigen Leben.

NÄHRE DEINEN KÖRPER …
denn er ist dein wichtigstes Tool für das Leben auf Erden. Dein Körper benötigt besonders im Winter wegen Lichtmangel und kälteren Temperaturen wohlige Zuwendung statt „Black Friday-Konsum“ oder hektischen Weihnachtstress. Aktuelle Studien weisen darauf hin, das Vitamine essentiell nicht nur für die Gesundheit des Organismus sind, sondern auch für emotionale Balance ein essentielle Rolle spielen. Die meisten Personen sind aufgrund der schnelllebigen Lebensweise nicht optimal mit Vitaminen versorgt. „Optimal versorgt“ ist weit mehr als „ausreichend versorgt“, wie es die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) in ihren Empfehlungen formuliert. Beispielsweise kann Vitamin D Mangel zu Haarausfall, zu Konzentrations- und Schlafstörungen und zu Gereiztheit führen, was wiederum zu Bluthochdruck verursachen kann. Und so klaffen die Zufuhr-Empfehlungen von Vitamin D von 1.000 bis 10.000 Einheiten pro Tag auseinander. Individuelle Beratungen helfen dir, deinen Vitamin-Bedarf im Einklang mit deinem Lebensstil und -phase herauszufinden.

TERMIN VEREINBAREN

COOKIES UND VITAMINCOCKTAIL
Wohltuendes für deinen Körper und dein heiliges Seelen-Herz

Goldene Engelsaugen mit Sanddorn

240 g Mehl
70 g Puderzucker
1/2 Päckchen Vanillezucker
Zesten einer Zitronenschale
1 Teelöffel Salz
150 g Butter
2 Eigelb

Zutaten zu einem kompakten Teig verrühren und daraus eine Rolle von ca. 3-4 cm Durchmesser kneten. Rolle in 40-50 Portionen schneiden, zu Kugeln formen und auf Backbleche legen. Jeweils eine Mulde mit dem Stiel eines Kochlöffels in die Mitte des Cookies drücken, dann 20 Minuten kühl lagern.

Nun die Cookies bei 160 Grad Umluft backen. Anschließend mit etwas Puderzucker bestäuben und zum Schluss die Mulden mit Vitamin-C-reicher Sanddorn-Marmelade füllen.

Heißer Ingwer-Zitronen-Cocktail

200 ml Wasser
200 ml Zucker
80 g Ingwer (Bio-Qualitat) fein geschnitten mit Schale
Zesten von zwei Zitronen (Bio-Qualitat)
Alles zusammen 15 Minuten leicht köcheln und abkühlen lassen
400 ml Wodka und Zitronensaft zweier Zitronen dazu geben
Abgedeckt einige Tage durchziehen lassen und dann in eine oder mehrere Flasche abfüllen

Pur als Likör, besser noch 3 Esslöffel Likör mit gekochtem Wasser aufgießen und als heißen Vitamin-Cocktail genießen.

Ich danke dir von Herzen für deine Wertschätzungsspende
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Bunte Kraft 11/2024

ZEITQUALITÄT NOVEMBER 2024
Wenn du dieser Tage auf die Wälder und Felder schaut, unter Bäumen wandelt und durch Landschaften flaniert, kannst du ganz viel Kraft in dich aufnehmen. Die Natur beeindruckt durch viele kräftige Farben, die sie jetzt kreiert als möchte sie jetzt den Menschen nochmals viele Freude und liebevolle Wärme bereiten … und dies kurz bevor alle Pflanzen und Bäume sich auf den Winterschlaf vorbereiten. wie freundlich sie zu uns sind! Danke Ihnen für Ihre farbenfrohe Natürlichkeit. Es ist faszinierend, welche Fülle und Farbenpracht sie im Herbst entwickelt und so unser Auge und Herz erfreuen. Die Zeitqualität im November und die damit einhergehenden feinstofflichen Schwingungen, die auf uns abstrahlen, wirken kräftigend obwohl es den Anschein hat, dass die Natur bald aufgibt und trist wird.

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NIEMALS AUFGEBEN
Die Natur gibt niemals auf, sie stirbt nicht, denn sie verwandelt sich um Zyklen zwischen vergehen, wieder neu wachsen und verweilen. Zwischen diesen Zyklen gibt es keinen Widerstand, keine Ablehnung, kein Ankämpfen – die sind alles Eigenarten des Menschen, sich kraftzehrend gegen Geschehnisse und Perioden im Leben zu wehren. Sogar den Tod versuchen wir hinauszuzögern, obwohl er Teil unseres Lebens ist. Dein Leben als Mensch ist den gleichen Zyklen unterworfen wie die der Natur um uns herum und so ist sie und ein gutes Beispiel dafür, wie angenehm und leicht auch unsere Lebenszyklen zwischen Werden, Sein und Verlaufen, sobald wir diese Perioden akzeptieren. Entspannen statt Aufgeben.

BETRACHTE DEIN LEBEN
Wenn du deinen bisherigen Lebensverlauf betrachtest, wirst du entdecken, wie auch du über die Jahre wie frisches Grün an den Bäumen zart und neugierig gewachsen und erfahrener geworden bist. Wie du Phasen der Ausbreitung und Erweiterung wie eine Baumkrone erlebt hast, gefolgt von Projekten, die du in deinem Leben vollbrachtest. Wie du Früchte hervorbrachtest, wie du Zeiten fülliger Ernte erlebte, im Wechsel mit Phasen des Vergehens, des Abschiednehmens und des Rückzugs und der Stille. Du bist letztlich nicht anders als ein Baum oder eine Pflanze, denn du bist Teil der Schöpfung und der Natur hier auf Erden, also den natürlichen irdischen und zudem den großen, kosmischen Zyklen als Seele unterworfen. Du darfst als Seele immer wieder aufs Neue geboren werden, darfst „grün sein“ und dann mal wieder bunt leuchtend sein, bis es wieder an der Zeit ist Abschied zu nehmen und eines Tages wiederzukehren.

BETRACHTE DEINEN TAG
Sogar dein Tagesablauf ist Zyklen Aus Aktivität und Fülle, aus bunten Frohgemut, aus Vergehen, aus Zerfall Prozessen und stillen Zeiten zusammengesetzt. Warum also sich wehren gegen Winde, die auf dich zukommen? Ist es nicht sinniger sich wie die Zweige einer Baumkrone zur Seite zu neigen, um dem Wind keinen Widerstand entgegenzusetzen. Ist es nicht sinniger Zeiten der Müdigkeit zu akzeptieren, um dem Körper seinen naturgegebenen Wunsch nach Ruhe erfüllen. Wenn du in Harmonie mit den Schwingungen der Tageszeit-Qualität lebst, dich mit den Störungen eines Monats und eines Jahres mitziehen lässt, kannst du den Fluss des Lebens genießen und spart dabei persönlichen Lebenskraft. Mach dir die Art der Natur zu eigen und profitiere von den gegebenen feinstofflichen Energien, die du dir zu Nutze machst. Statt Kräfte zu verlieren, lass dir Kraft schenken und sei ihrem Vorbild dankbar.

SEI BIEGSAM, SEI BUNT UND LEUCHTEND

Schau dir die bunten Blätter der Bäume an.
Beobachte die Zweige, wie sie sich sanft im Wind wiegen.
Spüre, du dich als atmender Mensch.
Und dann visualiere dich als ein Herbstbaum, der voller kräftiger Faden leuchtet.
Du bist von der Sonne beschienen, wird sich mit dem warmen, bunten Herbstlicht erfüllt.
Speichere die Farbe und das Sonnenlicht in dir … täglich.

AFFIRMATION
„Ich leuchte in den kräftigen Farben des Herbstes und teile, mein farbiges Leuchten in Liebe mit allen Wesen.“

ANREICHERUNG MIT KLANG
Die Komposition „LICHT-ENERGIE“ vom Musikkünstler SAYAMA ist wunderschön, schmeichelnd für deine Ohren und dein ganzes Sein und speziell geeignet, dich mit Licht über harmonische Klänge anzureichern.

Download-Link:

KLANGBAD "LICHT-ENERGIE"

Weitere Download-Links von Sayama:

MUSIK VON SAYAMA

Zeit für heilende Allianzen 10/2024

ZEITQUALITÄT OKTOBER 2024

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Allerorts werden Allianzen, Bündnisse geschlossen, um sich in Stärke zu vereinigen, um sich nach allen Seiten abzusichern und um sich gegen Angriffe zu wehren. Das Geschehen unserer aktuellen Lebenszeit wird uns immer fremder. Wer vereint sich wem und gegen wen und warum kämpft man gegeneinander? Im beruflichen und persönlichen Umfeld ist manchmal ähnlich wie im derzeitigen Weltgeschehen. Der Umgangston wird rauer, das Verhalten rücksichtsloser und die Sprache primitiver. Sind wir Menschen wirklich so? In welche Richtung können wir uns wenden, um wieder heil zu werden?

INNERE ALLIANZ
Als Erstes gilt es unsere innere Allianz wiederzufinden, nämlich die Verbindung zu dem, was wir ursprünglich sind und immer sein werden: Lichtwesen, funkelnde Seele, die aus dem Inneren leuchten und die Welt erhellen. Du bist das und Milliarden von Menschen ebenfalls, aber leider nicht alle Menschen – das wird im aktuellen Weltszenario überdeutlich. Es gibt ein Vielzahl von Personen auf der Erde, die ihre innere Allianz verloren haben, sodass sich die Seele schmerzvoll zusammengekrümmt, zu einem kleinen Lichtfleck verwandelt, abduckt – von dunklen Mächten unterdrückt. Lass es bitte in dir niemals soweit kommen. Erinnere dich immer das Lichtvolle, Liebende in dir. Nähre täglich deine innere Allianz, um dich selbst nicht vom derzeit dunklem Äußeren verschlingen zu lassen und um für andere, die ihr Licht verloren haben, weiter zu leuchten.

Kraft ist nicht stärker als das Licht,
denn nur das Licht vermag die Dunkelheit zu erhellen.

HÖHERE ALLIANZEN
Über die Stärkung deiner inneren Allianz durch bewusstes Denken, Sprechen und Handeln kannst du dich vor äußeren Manipulationen schützen. Die aktuellen Weltgeschehnisse sind wie schwarze Löcher, die alles zu verschlingen versuchen, sodass du bitte ganz achtsam sein musst, ob du nicht schleichend die Denkweise und Sprechweise der dunklen Mächte annimmst. Denn das ist es, was diese Personen wollen: Dich auf die dunkle Seite des Seins ziehen. Davor kannst du schützen, indem du dir deiner Multidimensionalität bewusst wirst und dich stets daran erinnerst, wie du durch einer höhere, hochschwingende Allianz, nämlich deinem größeren Selbst, auf die Erde entsandt wurdest, um hier einiges zu verrichten und wieder herzurichten. Dein Sein in der Jetztzeit der Erde ist kein Zufall. Lichtwesen, wie du kommen aus Dimensionen, die die Urquelle aus Liebe erschaffen hat, um uns erleben und liebevoll handeln zu lassen.

ZYKLISCHE ALLIANZEN
Schon oft schlüpftest du als Lichtwesen in neue Körper, warst zu verschiedenen Epochen hier auf Erden unterwegs, um dich zu orientieren, zu trainieren und vorzubereiten auf genau diese Jetztzeit der Erde. Jetzt, da Dunkelheit und Licht aufeinander treffen, erhalten wir von der Urquelle unterstützende Schwingungen, die unsere Rückerinnerung an unsere Ur-Herkunft, unser Erwachen und Kenntnis unserer Multidimensionalität fördern. Diese Schwingungen bewirken, wieder göttliche Liebe und Glückseligkeit zu spüren, sobald wir uns darauf – statt auf Dunkelheit – ausrichten. Im täglichen Allerlei vergessen wir bedauerlicherweise unsere geistige Entwicklung und spirituelle Herkunft. Erinnere dich und vergiß bitte nie deine Abstammung aus höheren Dimensionen, denn die feinstofflichen Wesenheiten dieser Dimensionen senden dir jederzeit, wenn du an sie denkst, hilfreiche und heilsame Schwingungen … für dich und für deine Mitwelt.

MEDITATION „ALLIANZ DER HEILUNG“
Es gibt einen meditativen Weg, wie du dich an deinen lichtvollen Urzustand der Glückseligkeit erinnern und dieses stärkende Gefühl der Unantastbarkeit in dir wieder aufleben lassen kannst.

Wenn du die Meditation für deine Seminare oder Yoga-Unterricht verwenden möchtest, kannst du das gerne tun. Ich bitte dich für diese erweiterte Nutzung um eine Wertschätzungsspende meiner Arbeit.
Audio-Anleitung der 10-Minuten-Meditation:

Schließe deine Augen.
Spüre und danke der Atmung deines Körpers.
Spüre und danke der Lebendigkeit deines Körpers.
Spüre und danke dem Licht deiner Seele in dir.
Wandere mit deinen Gedanken zurück in deine Vergangenheit.
Suche in deinem Archiv die glücklichste Erinnerung deines Lebens.
Erinnere dich an ein Erlebnis, als du absolut und über alle Maßen glücklich warst.
Fühle diesen glücklichsten Moment in deinem Leben.
Schenke diesem Moment und deinem Gefühl eine Farbe deiner Wahl.
Lass dieses Gefühl und dein Licht der Glückseligkeit größer und mächtiger werden.
Spüre die Glückseligkeit in jeder Faser, in jeder Zelle deines Körpers.
Der glücklichste Moment in deinem Leben wird auf diese Weise zur Glücksnahrung deines jetzigen Seins.
Diese glückliche Erinnerung und das Gefühl sind machtvolle Schwingungen, die dich laben, umhüllen und erfüllen.
Nun weite das reine Gefühl der Glückseligkeit in dir aus und lass das Gefühl deine multidimensionales Sein durchströmen.
So wird dein Sein in Glückseligkeit aus der Vergangenheit und in der Gegenwart manifest.
Wenn du dies tust, teilst du dein Gefühl mit hohen Lichtwesen, die dein schönes Gefühl mit ihren Schwingungen verstärken.
Dann weite die Farbe deines Gefühls der Glückseligkeit über deinen Körper, über den Raum und über die Stadt, das Land und über die gesamte die Welt hinaus aus.
Deine feinstofflichen Licht-Schwingungen vermögen die Welt zu beruhigen und zu erhellen.
Nach einer Weile, nachdem du die Welt mit deinem unerschöpflichen, farbigen Gefühl der Glückseligkeit übergossen hast, ziehe die Farbe und das Gefühl wieder in dein Sein, in deinen Raum zurück.
Deine innere Allianz mit deiner Seele und deine äußere Allianz mit allen feinstofflichen Dimensionen ist nun erneuert und schenkt dir immense Kraft für all deine Vorhaben und deine weitere spirituelle Entwicklung.

ONLINE-SEMINAR „JUST BREATHE“

Bedeutung und Heilkraft der Atmung, Einfluss der Atmung auf dein Nervensystems, Immunstärkung mit bewusster Atmung, Atem-Übungen und Meditationen

Sonntag, 27. Oktober von 10 bis ca. 13 Uhr
90 € (inkl. Mwst) pro Person

Nutze die zusätzliche Stunde am Sonntag nach Zeitumstellung
zur Winterzeit für deine Gesundheit!

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Tagundnachtgleiche 2024

MABON – BESINNLICHKEIT ZUM HERBST-ÄQUINOKTIUM

Am 21./22. September jeden Jahres ist die Naturwelt in ruhiger Balance. Zwischen dem Licht des Tages und der Dunkelheit der Nacht herrscht Gleichklang. Wir Menschen sind zwar Teil der Natur der Erde, jedoch sind wir ganz und gar nicht Balance oder Dankbarkeit für unsere Lebendigkeit und das schöne Leben auf Erden. Wäre es so, würden Nationen keine Kriege führen und Menschen sich nicht gegenseitig töten. Heute herrscht eine hilfreiche Zeitqualität für Besinnung und Innehalten …

Unsere keltischen Vorfahren feierten das Herbst-Äquinoktium als besinnlichen Dank an die Mutter Erde und Dank für das Leben, das diese große Mutter uns Menschen ermöglicht. Weise Druiden suchten Kraftorte in der Natur auf um Rituale durchzuführen. Rituale, um alle Energien des Himmels, der Erde und der Menschen in harmonischen Einklang für die beginnende dunklere Jahreszeit zu bringen.

Wem oder was möchtest du heute für dein Leben danken?

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