Zeitqualität – BIRGIT FELIZ CARRASCO

Leben und Schweben 01/2025

Die Periode des Jahreswechsel war so schön zeitlos. Zeit und Lebensqualität existierten im Einklang. Äußere Vorgänge, die man sonst als wichtig deklarierte, waren minimiert. Feiertage entzerrten Planungen und man vergaß, die Namen von Wochentagen oder Daten, ohne das dies eine pathologische Vergesslichkeit bedeutete. Wäre es nicht himmlisch, öfters mal planlos und zeitlos zu leben statt schon wieder kopfvoll und pflichtvoll loszurennen ins neue Jahr hinein zu hetzen? Machen wir uns bewusst: Wir sind weder wie ein Uhrwerk noch wie eine Maschine, die unentwegt im gleichen Takt und mit gleichbleibender Power arbeiteten.

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ZEITSPANNEN AUFLÖSEN
Du bestimmst über deine durchaus bemessene Lebenszeit auf Erden. Lohnt es wirklich, in einer Zeitspanne von rund 80 Jahren sich mit Dingen und Personen zu beschäftigen, die dich nicht erheben, nicht tragen, nicht freudig beleben? Was dich nicht glücklich macht, darf gehen und sich auflösen.

Schließe für einige Moment deine Augen.
Konzentriere dich auf die Atmung.
Lege beide Hände auf deine Brust.
Erfühle, was und wer dich in deiner Lebenszeit mit liebevoller Energie stärkt.

FORMEN AUFLÖSEN
Wir sind Lebewesen, die zwischen dem Tun auch ruhen und zeitlos schweben dürfen. Im Kontext der Großen Schöpfung sind wir feinstoffliche, zeitlich unbegrenzte Energie, die sich stets wandelt. Mal sind wir Sternenstaub, mal ein Blatt im Wind, mal ein Körper und mal ein Lichtfunke. Welche Form auch immer unsere Seelen annimmt … wir sind in unserer wahren Natur form- und zeitlos.

Schließe für einige Momente deine Augen.
Konzentriere dich auf die Atmung.
Lege beide Handinnenseiten auf deine Brust und visualisiere, wie sich mit jeder Ausatmung deine Körperhülle nach und nach auflöst.
So beginnst du leicht zu schweben.

GEDANKEN AUFLÖSEN
Alternativ zur Lebensweise ohne Unterlass denkend, planend und handelnd durchs Leben zu wandeln, gibt es eine Möglichkeit mit der Praxis von Mudra losgelöst durch Leben zu schweben. Mudras sind sogenannte Energie-Siegel aus der Yogalehre, die mittels diverser Fingerhaltungen feinstoffliche Energieflüsse im Körper in wohltuende, entspannende Bahnen lenken. Probiere es aus! Mit dem „Mudra der Hingabe und des Loslassens“ lernst du zumindest zeitweilig zu leben + zu schweben.

Lockere Schultern und Nacken.
Lehne dich zurück.
Halte deine Hände vor deinem Brustraum nahe beieinander.
Lege die Fingerkuppen deiner Daumen, Mittelfinger und Ringfinger sanft aneinander (nicht pressen).
Nun deine Zeigefinger und die kleinen Finger strecken und Kuppen ebenfalls sanft aneinander legen.
Erfühle die feinen Energieströme, die sich in Fingern und Händen miteinander verbinden und verstärken, bis sie durch deinen ganzen Körper und über die Körperhülle hinaus strömen.
Verweile im Mudra und meditiere 5 Minuten oder ohne an Zeit du denken noch länger.
Ausatmend lösen sich Zeit, Form und Gedanken auf und du beginnst im Universum zu schweben

Weitere hilfreiche Mudras, Yoga-Anleitungen und Inspirationen findest du in meinem Yoga Kalender 2025, publiziert vom Südwest Verlag.

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Special: Ehrerbietung an die Sonne

DIE WINTERSONNENWENDE UND DEINE 13 WÜNSCHE
Am Samstag, 21. Dezember um 10:21 ist Wintersonnenwende im Jahr 2024. Vorbei mit den dunklen, langen Nächten, die Sonne steigt täglich etwas höher in den Horizont und bringt wieder mehr Licht und Zuversicht in unsere Tage. Es beginnt eine tragende, heilende Zeitqualität, die dich erhebt und dein Sein und Bewusstsein fördert.

DAS NEUE JAHR BEGINNT …
nach Naturgegebener, astronomischer Ausrichtung mit der Wintersonnenwende. Erweise der Natur und der Sonne deine Ehrerbietung, indem du dich mit den natürlichen Rhythmen synchronisierst anstatt hektisch oder gar übellaunig diese Zeit vor und an den Feiertagen zu vollbringen.

NIMM DIR ZEIT INNEZUHALTEN …
und vertreib die angestauten Energien aus deinen Räumen mit Räucherungen, denn mit der Wintersonnenwende beginnen auch die Rauhnächte. Lasse deine Gedanken ruhen, atme bewusst und dankbar, lebe und liebe … denn was könnten wichtiger sein als der Sonne zu huldigen und sie zu ehren – sie, die deinen Körper lebensfähig macht?

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DAS RITUAL DER 13 WÜNSCHE …
zelebrierst du beispielsweise nach einem Spaziergang – unter blauen oder verdeckten Himmel – oder nach einer Meditation. Zünde eine Kerze als Repräsentantin des Sonnenlicht an. Notiere dir 13 Wünsche für das Jahr 2025 in deinem Tage-/Lebensbuch, um in der Zeit vom 21.Dezember bis 2. Januar ein wirkungsvolles Ritual durchzuführen.

Schreibe 13 Wünsche, die nur dich betreffen (nicht andere Personen), auf 13 Zettel.
Formuliere kurz und prägnant (z.B. neue Brille, Heilung der Knieschmerzen, neuer Baum im Garten, Umzug, Neuer Job etc.).
Falte die Zettel zweimal und lege sie in eine Box oder Schatulle.
Wähle ab der Wintersonnenwende am 21.12. jeweils einen Zettel (ohne auf den Text zuschauen!) und mittels einer Kerze in einem Aschenbecher oder im Kamin verbrennen.
Tue dies in Ehrerbietung an die Sonne, verbunden mit der Bitte deine Wünsche zu verwirklichen.
Lasse mit diesem Feuerritual deine Wünsche wirklich los, denk nicht mehr daran und überlasse den höheren Kräften des Universums die gewünschten Manifestationen.
Das Feuer symbolisiert das lebenspendende Licht der Sonne, das alles auf der Erde wachsen und so auch deine Wünsche gedeihen lässt.
Den letzten, verbleibenden 13 Zettel öffne am 2. Januar.
Dies ist der Wunsch, um dessen Realisation du dich im Jahr 2025 selbst intensiv kümmerst.
Erst zur nächsten Wintersonnenwende im Dezember 2025 schaust du wieder auf deine Wunschliste in deinem Notizbuch und wirst staunen, was mit deinen Wünschen passiert ist.

Love and Light – allezeit für dich,
Birgit

JAHRESWECHSEL-HAPPENING ONLINE
am Sonntag 29.12.24
von 10 bis ca.12:30 via Zoom

Karmische Bindungen und Verträge auflösen
Für die Erlebnisse des Jahr 2024 danken und loslassen
Was möchtest du 2025 transformieren?
Wie dir der planetare Jahresregent 2025 hilfreich ist
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Falls du keine Zeit hast live teilzunehmen, kannst du dir die Aufzeichnung bestellen.

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Vitamine des Lebens 12/2024

ZEITQUALITÄT DEZEMBER 2024
Im Dezember gibt es immer viele Gelegenheiten, das Leben zu feiern, sich mit Freunden, Kollegen und Familie zu treffen, um sich die Zugehörigkeit zu Kollektiven bewusst zu machen und für diese Gemeinschaften dankbar sein. Wer und wie wären wir, wenn wir ganz alleine auf der Welt wären? Nun, viele Menschen und auch Kinder sind auf dieser Welt und uns sie sind ganz allein. Die Zeitqualität im Dezember schenkt uns Gelegenheiten zum Besinnens und für Dankbarkeit … oder besser gesagt: Dies sollte so sein. Schenke dir Zeit zwischen den Jahren, in der du dein Sein und deinen Lebensverlauf des zurückliegenden Jahres wertschätzt, schenke dir Zeit über deine Ausrichtung im neuen Jahr zu meditieren und Engelsbotschaften zu empfangen.

JAHRESWECHSEL-RITUAL
Das beliebte Online-Seminar findet diesen Jahr
am Sonntag 29.12.24 ab 10 Uhr bis ca. 13 Uhr statt

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FEIERE, WAS IST …
anstatt dich, wie viele Leute es tun, auf das zu fokussieren, was nicht vorhanden ist und auf das, von dem du glaubst es zu brauchen. Solche Wünsche sind meist materieller Art und sie halten das Sein im Zustand des Mangeldenkens und in Unzufriedenheit. Die Ausrichtung ist entscheidend dafür, wie du dich fühlst. Blicke auf das zurückliegende Jahr ohne Wertung der sogenannten Höhen und Tiefen. Alles war und nun darfst du dich dankend davon lösen, um Raum für Neues zu schaffen.

WERTSCHÄTZE DEINE LEBENDIGKEIT…
denn trotz erlebter Dramen und Highlights bis du immer nach wie vor lebendig und ein weiteres Jahr des Erdenlebens liegt vor dir. Lebendigkeit besteht aus vielerlei Elementen, die nicht nur materiell/feststofflich sind. Soziale, mentale wie emotionale Ausgewogenheit benötigt genauso Nahrung wie der Körper genährt werden möchte. Lebenserfahrung und Zugehörigkeit erfährst du in (selbsterwählten) Kollektiven, mentale Bereicherung durch Gespräche mit Mitmenschen und durch berufliche Motivation und du stärkst deine emotionale Harmonie durch Bewusstheit und Meditationen.

LIEBE DEINE SEELE …
denn sie ermöglicht dir, Lebensjahr um Lebensjahr, hier zu sein und das Leben auf Erden auszukosten. Wenn du Erlebnisse nicht weiterhin als gut oder schlecht kategorisierst, gibt es keine Dramen mehr in deinem Leben, sondern „nur“ Erfahrungen. Erfahrungen machen dich stets reicher als ärmer. Deine Seele möchte Erfahrungen sammeln … in diesem und in zukünftigen Leben.

NÄHRE DEINEN KÖRPER …
denn er ist dein wichtigstes Tool für das Leben auf Erden. Dein Körper benötigt besonders im Winter wegen Lichtmangel und kälteren Temperaturen wohlige Zuwendung statt „Black Friday-Konsum“ oder hektischen Weihnachtstress. Aktuelle Studien weisen darauf hin, das Vitamine essentiell nicht nur für die Gesundheit des Organismus sind, sondern auch für emotionale Balance ein essentielle Rolle spielen. Die meisten Personen sind aufgrund der schnelllebigen Lebensweise nicht optimal mit Vitaminen versorgt. „Optimal versorgt“ ist weit mehr als „ausreichend versorgt“, wie es die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) in ihren Empfehlungen formuliert. Beispielsweise kann Vitamin D Mangel zu Haarausfall, zu Konzentrations- und Schlafstörungen und zu Gereiztheit führen, was wiederum zu Bluthochdruck verursachen kann. Und so klaffen die Zufuhr-Empfehlungen von Vitamin D von 1.000 bis 10.000 Einheiten pro Tag auseinander. Individuelle Beratungen helfen dir, deinen Vitamin-Bedarf im Einklang mit deinem Lebensstil und -phase herauszufinden.

TERMIN VEREINBAREN

COOKIES UND VITAMINCOCKTAIL
Wohltuendes für deinen Körper und dein heiliges Seelen-Herz

Goldene Engelsaugen mit Sanddorn

240 g Mehl
70 g Puderzucker
1/2 Päckchen Vanillezucker
Zesten einer Zitronenschale
1 Teelöffel Salz
150 g Butter
2 Eigelb

Zutaten zu einem kompakten Teig verrühren und daraus eine Rolle von ca. 3-4 cm Durchmesser kneten. Rolle in 40-50 Portionen schneiden, zu Kugeln formen und auf Backbleche legen. Jeweils eine Mulde mit dem Stiel eines Kochlöffels in die Mitte des Cookies drücken, dann 20 Minuten kühl lagern.

Nun die Cookies bei 160 Grad Umluft backen. Anschließend mit etwas Puderzucker bestäuben und zum Schluss die Mulden mit Vitamin-C-reicher Sanddorn-Marmelade füllen.

Heißer Ingwer-Zitronen-Cocktail

200 ml Wasser
200 ml Zucker
80 g Ingwer (Bio-Qualitat) fein geschnitten mit Schale
Zesten von zwei Zitronen (Bio-Qualitat)
Alles zusammen 15 Minuten leicht köcheln und abkühlen lassen
400 ml Wodka und Zitronensaft zweier Zitronen dazu geben
Abgedeckt einige Tage durchziehen lassen und dann in eine oder mehrere Flasche abfüllen

Pur als Likör, besser noch 3 Esslöffel Likör mit gekochtem Wasser aufgießen und als heißen Vitamin-Cocktail genießen.

Ich danke dir von Herzen für deine Wertschätzungsspende
ab 1€ für meine monatlichen kostenlosen Blogs seit 2014.

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Bunte Kraft 11/2024

ZEITQUALITÄT NOVEMBER 2024
Wenn du dieser Tage auf die Wälder und Felder schaut, unter Bäumen wandelt und durch Landschaften flaniert, kannst du ganz viel Kraft in dich aufnehmen. Die Natur beeindruckt durch viele kräftige Farben, die sie jetzt kreiert als möchte sie jetzt den Menschen nochmals viele Freude und liebevolle Wärme bereiten … und dies kurz bevor alle Pflanzen und Bäume sich auf den Winterschlaf vorbereiten. wie freundlich sie zu uns sind! Danke Ihnen für Ihre farbenfrohe Natürlichkeit. Es ist faszinierend, welche Fülle und Farbenpracht sie im Herbst entwickelt und so unser Auge und Herz erfreuen. Die Zeitqualität im November und die damit einhergehenden feinstofflichen Schwingungen, die auf uns abstrahlen, wirken kräftigend obwohl es den Anschein hat, dass die Natur bald aufgibt und trist wird.

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NIEMALS AUFGEBEN
Die Natur gibt niemals auf, sie stirbt nicht, denn sie verwandelt sich um Zyklen zwischen vergehen, wieder neu wachsen und verweilen. Zwischen diesen Zyklen gibt es keinen Widerstand, keine Ablehnung, kein Ankämpfen – die sind alles Eigenarten des Menschen, sich kraftzehrend gegen Geschehnisse und Perioden im Leben zu wehren. Sogar den Tod versuchen wir hinauszuzögern, obwohl er Teil unseres Lebens ist. Dein Leben als Mensch ist den gleichen Zyklen unterworfen wie die der Natur um uns herum und so ist sie und ein gutes Beispiel dafür, wie angenehm und leicht auch unsere Lebenszyklen zwischen Werden, Sein und Verlaufen, sobald wir diese Perioden akzeptieren. Entspannen statt Aufgeben.

BETRACHTE DEIN LEBEN
Wenn du deinen bisherigen Lebensverlauf betrachtest, wirst du entdecken, wie auch du über die Jahre wie frisches Grün an den Bäumen zart und neugierig gewachsen und erfahrener geworden bist. Wie du Phasen der Ausbreitung und Erweiterung wie eine Baumkrone erlebt hast, gefolgt von Projekten, die du in deinem Leben vollbrachtest. Wie du Früchte hervorbrachtest, wie du Zeiten fülliger Ernte erlebte, im Wechsel mit Phasen des Vergehens, des Abschiednehmens und des Rückzugs und der Stille. Du bist letztlich nicht anders als ein Baum oder eine Pflanze, denn du bist Teil der Schöpfung und der Natur hier auf Erden, also den natürlichen irdischen und zudem den großen, kosmischen Zyklen als Seele unterworfen. Du darfst als Seele immer wieder aufs Neue geboren werden, darfst „grün sein“ und dann mal wieder bunt leuchtend sein, bis es wieder an der Zeit ist Abschied zu nehmen und eines Tages wiederzukehren.

BETRACHTE DEINEN TAG
Sogar dein Tagesablauf ist Zyklen Aus Aktivität und Fülle, aus bunten Frohgemut, aus Vergehen, aus Zerfall Prozessen und stillen Zeiten zusammengesetzt. Warum also sich wehren gegen Winde, die auf dich zukommen? Ist es nicht sinniger sich wie die Zweige einer Baumkrone zur Seite zu neigen, um dem Wind keinen Widerstand entgegenzusetzen. Ist es nicht sinniger Zeiten der Müdigkeit zu akzeptieren, um dem Körper seinen naturgegebenen Wunsch nach Ruhe erfüllen. Wenn du in Harmonie mit den Schwingungen der Tageszeit-Qualität lebst, dich mit den Störungen eines Monats und eines Jahres mitziehen lässt, kannst du den Fluss des Lebens genießen und spart dabei persönlichen Lebenskraft. Mach dir die Art der Natur zu eigen und profitiere von den gegebenen feinstofflichen Energien, die du dir zu Nutze machst. Statt Kräfte zu verlieren, lass dir Kraft schenken und sei ihrem Vorbild dankbar.

SEI BIEGSAM, SEI BUNT UND LEUCHTEND

Schau dir die bunten Blätter der Bäume an.
Beobachte die Zweige, wie sie sich sanft im Wind wiegen.
Spüre, du dich als atmender Mensch.
Und dann visualiere dich als ein Herbstbaum, der voller kräftiger Faden leuchtet.
Du bist von der Sonne beschienen, wird sich mit dem warmen, bunten Herbstlicht erfüllt.
Speichere die Farbe und das Sonnenlicht in dir … täglich.

AFFIRMATION
„Ich leuchte in den kräftigen Farben des Herbstes und teile, mein farbiges Leuchten in Liebe mit allen Wesen.“

ANREICHERUNG MIT KLANG
Die Komposition „LICHT-ENERGIE“ vom Musikkünstler SAYAMA ist wunderschön, schmeichelnd für deine Ohren und dein ganzes Sein und speziell geeignet, dich mit Licht über harmonische Klänge anzureichern.

Download-Link:

KLANGBAD "LICHT-ENERGIE"

Weitere Download-Links von Sayama:

MUSIK VON SAYAMA

Zeit für heilende Allianzen 10/2024

ZEITQUALITÄT OKTOBER 2024

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Allerorts werden Allianzen, Bündnisse geschlossen, um sich in Stärke zu vereinigen, um sich nach allen Seiten abzusichern und um sich gegen Angriffe zu wehren. Das Geschehen unserer aktuellen Lebenszeit wird uns immer fremder. Wer vereint sich wem und gegen wen und warum kämpft man gegeneinander? Im beruflichen und persönlichen Umfeld ist manchmal ähnlich wie im derzeitigen Weltgeschehen. Der Umgangston wird rauer, das Verhalten rücksichtsloser und die Sprache primitiver. Sind wir Menschen wirklich so? In welche Richtung können wir uns wenden, um wieder heil zu werden?

INNERE ALLIANZ
Als Erstes gilt es unsere innere Allianz wiederzufinden, nämlich die Verbindung zu dem, was wir ursprünglich sind und immer sein werden: Lichtwesen, funkelnde Seele, die aus dem Inneren leuchten und die Welt erhellen. Du bist das und Milliarden von Menschen ebenfalls, aber leider nicht alle Menschen – das wird im aktuellen Weltszenario überdeutlich. Es gibt ein Vielzahl von Personen auf der Erde, die ihre innere Allianz verloren haben, sodass sich die Seele schmerzvoll zusammengekrümmt, zu einem kleinen Lichtfleck verwandelt, abduckt – von dunklen Mächten unterdrückt. Lass es bitte in dir niemals soweit kommen. Erinnere dich immer das Lichtvolle, Liebende in dir. Nähre täglich deine innere Allianz, um dich selbst nicht vom derzeit dunklem Äußeren verschlingen zu lassen und um für andere, die ihr Licht verloren haben, weiter zu leuchten.

Kraft ist nicht stärker als das Licht,
denn nur das Licht vermag die Dunkelheit zu erhellen.

HÖHERE ALLIANZEN
Über die Stärkung deiner inneren Allianz durch bewusstes Denken, Sprechen und Handeln kannst du dich vor äußeren Manipulationen schützen. Die aktuellen Weltgeschehnisse sind wie schwarze Löcher, die alles zu verschlingen versuchen, sodass du bitte ganz achtsam sein musst, ob du nicht schleichend die Denkweise und Sprechweise der dunklen Mächte annimmst. Denn das ist es, was diese Personen wollen: Dich auf die dunkle Seite des Seins ziehen. Davor kannst du schützen, indem du dir deiner Multidimensionalität bewusst wirst und dich stets daran erinnerst, wie du durch einer höhere, hochschwingende Allianz, nämlich deinem größeren Selbst, auf die Erde entsandt wurdest, um hier einiges zu verrichten und wieder herzurichten. Dein Sein in der Jetztzeit der Erde ist kein Zufall. Lichtwesen, wie du kommen aus Dimensionen, die die Urquelle aus Liebe erschaffen hat, um uns erleben und liebevoll handeln zu lassen.

ZYKLISCHE ALLIANZEN
Schon oft schlüpftest du als Lichtwesen in neue Körper, warst zu verschiedenen Epochen hier auf Erden unterwegs, um dich zu orientieren, zu trainieren und vorzubereiten auf genau diese Jetztzeit der Erde. Jetzt, da Dunkelheit und Licht aufeinander treffen, erhalten wir von der Urquelle unterstützende Schwingungen, die unsere Rückerinnerung an unsere Ur-Herkunft, unser Erwachen und Kenntnis unserer Multidimensionalität fördern. Diese Schwingungen bewirken, wieder göttliche Liebe und Glückseligkeit zu spüren, sobald wir uns darauf – statt auf Dunkelheit – ausrichten. Im täglichen Allerlei vergessen wir bedauerlicherweise unsere geistige Entwicklung und spirituelle Herkunft. Erinnere dich und vergiß bitte nie deine Abstammung aus höheren Dimensionen, denn die feinstofflichen Wesenheiten dieser Dimensionen senden dir jederzeit, wenn du an sie denkst, hilfreiche und heilsame Schwingungen … für dich und für deine Mitwelt.

MEDITATION „ALLIANZ DER HEILUNG“
Es gibt einen meditativen Weg, wie du dich an deinen lichtvollen Urzustand der Glückseligkeit erinnern und dieses stärkende Gefühl der Unantastbarkeit in dir wieder aufleben lassen kannst.

Wenn du die Meditation für deine Seminare oder Yoga-Unterricht verwenden möchtest, kannst du das gerne tun. Ich bitte dich für diese erweiterte Nutzung um eine Wertschätzungsspende meiner Arbeit.
Audio-Anleitung der 10-Minuten-Meditation:

Schließe deine Augen.
Spüre und danke der Atmung deines Körpers.
Spüre und danke der Lebendigkeit deines Körpers.
Spüre und danke dem Licht deiner Seele in dir.
Wandere mit deinen Gedanken zurück in deine Vergangenheit.
Suche in deinem Archiv die glücklichste Erinnerung deines Lebens.
Erinnere dich an ein Erlebnis, als du absolut und über alle Maßen glücklich warst.
Fühle diesen glücklichsten Moment in deinem Leben.
Schenke diesem Moment und deinem Gefühl eine Farbe deiner Wahl.
Lass dieses Gefühl und dein Licht der Glückseligkeit größer und mächtiger werden.
Spüre die Glückseligkeit in jeder Faser, in jeder Zelle deines Körpers.
Der glücklichste Moment in deinem Leben wird auf diese Weise zur Glücksnahrung deines jetzigen Seins.
Diese glückliche Erinnerung und das Gefühl sind machtvolle Schwingungen, die dich laben, umhüllen und erfüllen.
Nun weite das reine Gefühl der Glückseligkeit in dir aus und lass das Gefühl deine multidimensionales Sein durchströmen.
So wird dein Sein in Glückseligkeit aus der Vergangenheit und in der Gegenwart manifest.
Wenn du dies tust, teilst du dein Gefühl mit hohen Lichtwesen, die dein schönes Gefühl mit ihren Schwingungen verstärken.
Dann weite die Farbe deines Gefühls der Glückseligkeit über deinen Körper, über den Raum und über die Stadt, das Land und über die gesamte die Welt hinaus aus.
Deine feinstofflichen Licht-Schwingungen vermögen die Welt zu beruhigen und zu erhellen.
Nach einer Weile, nachdem du die Welt mit deinem unerschöpflichen, farbigen Gefühl der Glückseligkeit übergossen hast, ziehe die Farbe und das Gefühl wieder in dein Sein, in deinen Raum zurück.
Deine innere Allianz mit deiner Seele und deine äußere Allianz mit allen feinstofflichen Dimensionen ist nun erneuert und schenkt dir immense Kraft für all deine Vorhaben und deine weitere spirituelle Entwicklung.

ONLINE-SEMINAR „JUST BREATHE“

Bedeutung und Heilkraft der Atmung, Einfluss der Atmung auf dein Nervensystems, Immunstärkung mit bewusster Atmung, Atem-Übungen und Meditationen

Sonntag, 27. Oktober von 10 bis ca. 13 Uhr
90 € (inkl. Mwst) pro Person

Nutze die zusätzliche Stunde am Sonntag nach Zeitumstellung
zur Winterzeit für deine Gesundheit!

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Tagundnachtgleiche 2024

MABON – BESINNLICHKEIT ZUM HERBST-ÄQUINOKTIUM

Am 21./22. September jeden Jahres ist die Naturwelt in ruhiger Balance. Zwischen dem Licht des Tages und der Dunkelheit der Nacht herrscht Gleichklang. Wir Menschen sind zwar Teil der Natur der Erde, jedoch sind wir ganz und gar nicht Balance oder Dankbarkeit für unsere Lebendigkeit und das schöne Leben auf Erden. Wäre es so, würden Nationen keine Kriege führen und Menschen sich nicht gegenseitig töten. Heute herrscht eine hilfreiche Zeitqualität für Besinnung und Innehalten …

Unsere keltischen Vorfahren feierten das Herbst-Äquinoktium als besinnlichen Dank an die Mutter Erde und Dank für das Leben, das diese große Mutter uns Menschen ermöglicht. Weise Druiden suchten Kraftorte in der Natur auf um Rituale durchzuführen. Rituale, um alle Energien des Himmels, der Erde und der Menschen in harmonischen Einklang für die beginnende dunklere Jahreszeit zu bringen.

Wem oder was möchtest du heute für dein Leben danken?

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Balsam für dich 09/2024

ZEITQUALITÄT 09/2024
Augenscheinlich werden Teile der Menschheit und zahlreiche Menschen stetig brutaler, die Katastrophen stetig heftiger und die Zeitqualität stetig herausfordernder. Der Hass, der derzeit in bestimmten Regionen und zwischen verschiedenen Völker- und Religionsgruppen herrscht ist alt, ist fatal und ist buchstäblich vorsintflutlich. Verzweifeln, zerbrechen wir daran? Ist es Zeit für eine neue Sintflut, die die Menschheit auf Erden vernichtet, um einen Neustart von einer Arche aus zu initiieren? Wer würde auf dieser Arche sein, um die Erde neu besiedeln? Was und welche ethischen Werte würdest du auf eine solche Reise mitnehmen, wenn du die Möglichkeit hättest das Zusammenleben auf der Erde neu zugestellten?

KEINE HOFFNUNG AUF HEILUNG?
Der kosmischen Plan sieht eine Neuausrichtung der Erde vor. Dafür muss Altes weichen, selbst wenn dies bedeutet, das gewisse Volksgruppen sich gegenseitig vernichten. Frieden wird in den derzeitigen Konfliktregionen der Welt niemals herrschen – nicht mittels Religion und auch nicht durch Vernunft. Alle derzeitigen Handlungen – die auf altem Hass und unverarbeiteten, generationen-übergreifenden Traumata beruhen – erschaffen wiederum neue Traumata, die niemals vergeben werden. Auf diese Weise entsteht eine Spirale die niemals endet, wenn ethnische und religiöse Völkergruppe einander nicht vergeben. Fühlst du Frieden in deinem Herzen? Wir alle benötigen heilende Balsam für unser Sein.

SIND WIR MITVERANTWORTLICH?
Geo- und nationalpolitisch sind wir mitverantwortlich. Deutschland ist ein Land mit sehr viel exportierender Rüstungsindustrie. Sind wir persönlich auch mitverantwortlich? Diese Frage kannst du dir nur selbst beantworten, indem du dir unablässig deine stillen Gedanken und Reaktionsmuster anschaust. Wie reagierst du innerlich auf neue Horrornachrichten aus den Kampfregionen? Welche gedanklichen Schwingungen sendest du aus, bei Meldungen über Terroranschlägen oder Messer-Angriffen? Unsere übliche und durchaus nachvollziehbare Reaktion lautet „Oh, ist das alles schrecklich!“. Diese Gedankenmuster ziehen dich in das Geschehen hinein und sind weder für die Welt heilsam noch dir zuträglich. Wir alle benötigen Heilung.

„Die eigentlichen Grundkrankheiten des Menschen
sind Fehler wie Stolz, Grausamkeit, Hass,
Eigenliebe, Unwissenheit, Unsicherheit und Habgier.“
Dr. Edward Bach

BEWUSSTHEIT STATT EGO
Unbewusst tragen wir in unserem Heiligen Herzen alles, was wir als heilenden Balsam benötigen. Allesamt sind wir Seelenwesen, geformt aus Licht und Liebe und entstammen derselben Urquelle. Bewusstheitsentwicklung bedeutet, sich dieser Tatsache bewusst zu werden und wenn eines Tages sich alle Menschen ihres Lichtwesens bewusst werden, hat das Ego keine Führungsrolle mehr … und dann hören Hass, Begierde und Kriege auf, weil Seelen einander nicht verletzen.

HEILBALSAM FÜR DICH UND DIE WELT
Der Balsam der Liebe, gemischt mit Zuversicht und angereichert mit Licht, wird uns in dieser Zeitqualität intensiv aus höheren Dimensionen von der Urquelle zugeführt. Es ist an uns zu entscheiden, ob wir uns vergeben, uns heilen und Mitwesen helfen wollen. Wir erhalten den Lichtbalsam für uns persönlich und auch mit dem Auftrag, diese Heilsubstanz über die Erde zu verteilen. Die Engel benötigen dazu unsere Hilfe, denn nur wir feststoffliche Wesen können auf diesem Planeten Liebe transformieren und wieder manifestieren … von Mensch zu Mensch. Die Welt braucht dich! Ein Planet, auf dem die meisten Menschen das Gefühl der Liebe, den Heilbalsam der Liebe, gar nicht mehr spüren, benötigt die Hilfe derer, die dieses Gefühl in ihrem Heiligen Herzen tragen. Du trägst ganz sicher das Gefühl und den Heilbalsam in dir, weil du diesen Text ließt. Du, ich und viele andere haben mit unserer Bewusstheitsentwicklung die Fähigkeit erlangt, feinstoffliche Schwingungen auszusenden, die wie Heilbalsam wirken. Heilbalsam, der sich über die Erde ergießt, wenn wir uns bewusst darauf ausrichten.

MEDITATION HEILBALSAM (Audio-Datei und Text)

Nimm dir täglich Zeit für eine kurze Meditation.
Spüre dankbar die Lebendigkeit deines Körpers.
Atme in Freude.
Verbinde dich mit höheren Dimensionen.
Stelle dir die Urquelle der Schöpfung, die Urquelle der allumfassenden Liebe vor.
Lege deine Hände auf dein Herzchakra.
Visualisiere einen rosafarbenen Lichtstrahl, der von sanftem, grünen Licht umhüllt ist.
Dieses zweifarbige Licht fließt von der Urquelle in dein Körper-Geist-System.
Das Licht wird in dir zu einem angenehmen Balsam, der dich innerlich ausfüllt und in dir wohliges Gefühl erzeugt und dich voller Liebe anreichert.
Wenn du ganz und gar erfüllt bist vom kosmischen Liebesbalsam, teile ihn mit der Welt.
Stell dir vor, wie deine Umgebung, dein Wohnort, die Region, das Land und ganze Welt wird mit rosa-sanft-grünem Balsam eingesalbt wird.
Bitte die Lichtwesen aus höheren Dimensionen das Licht zur Anreicherung des Balsams unablässig strömen zu lassen und dein Bemühen zu unterstützen.
Lichtwesen helfen uns jederzeit, wenn wir sie darum bitte.

AFFIRMATION
„Liebe ist heilender Balsam für die Welt.“

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Was ist Zeitqualität? 08/2024

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ZEITQUALITÄT SOMMER 2024
Relaxen im Sommer? Chillen, abhängen und erholen? Es es darum im Moment? Ja und nein. Sommerzeit ist Gut-Wetter-Zeit und lädt dazu ein, uns zu sonnen, in Straßencafés oder auf Restaurant-Terrassen abzuhängen, leichtes Essen und erfrischende Getränke zu genießen. Do it! Lichtstrahlen brauchen wir alle im Herzen und auch für die Gesundheit unseres Organismus. Im Licht, am See, auf einem Berg, im Wald oder am Meer kann man zudem herrlich meditieren … und das macht noch entspannter und glücklicher!

BEGRIFF
Der Begriff „Zeitqualität“ umschreibt Synergien aus erstens Zeit als lineare Dimension aus Minuten, Stunden, Tagen, Monaten, Jahren auf Erden und zweitens energetische Schwingungen, die – je nach Intensität und Frequenz – Träger unterschiedlicher Qualitäten enthalten. Diese Schwingungen erreichen die Erde und die hier lebende Zivilisation und alles umsäumende Natur aus der göttlichen Urquelle und dem feinstofflichen Feld, das alles innerhalb der Schöpfung durchwebt. Jede/Jeder sind während unseres gesamten Dasein untrennbarer Teil dieses feinstoffliches Feldes. Was dort draussen auf der Erden oder noch weiter draussen im Weltall geschieht, hat Einfluss auf unser Leben.

PRAGMATISCH
Beide Komponenten „Zeit“ und „Qualität“ geben uns in ihrer Kombination unterstützende Hinweise darauf, was momentan im Lebensalltag machbar ist und was nicht. Es hat wenig Sinn und ist zudem energetisch wie körperlich sehr anstrengend gegen die vorherrschenden Zeitqualitäten anzuschwimmen, weil die Schwingungswellen deutlich stärker sind, als die von uns selbst erzeugten Schwingungen. Zeitqualitäten sind Schwingungsfelder, die je hochaktiv sind und – weil höhere Schwingungen stets niedere Schwingungen beeinflussen – unsere Vorhaben beflügeln oder behindern können.

ZEITFENSTER
Die Zeitqualitäten zu kennen und clever die passenden Zeitfenster für Projekte, Begegnungen oder neue Lebensabenteuer zu nutzen, machen dein Leben reichhaltiger und federleicht, weil du auf solche Weise Lebenskraft sparst, die anderenfalls verschwendet ist, wenn du mit stoischer Willenskraft und innerem Widerstand gegen die Zeitqualität agierst. Du kennst das: Du fängst etwas an und es „will“ dir nicht gelingen und nervt dich sehr. Dann lass es, falls dies im Rahmen deiner Arbeits- und Alltagsaufgaben möglich ist. Probiere es morgen oder übermorgen erneut. Fühle welcher Zeitpunkt passender ist. Der Mond-Kalender ist ein Beispiel, wie Wissen um Zeitqualität Wachstum in der Natur und somit auch dein persönliches Wachstum fördert.

UNTERSTÜTZUNG
In Unkenntnis der herrschenden Zeitqualität hast du vielleicht manchmal den Eindruck, dass sich nichts verändert, nicht vorwärtsgeht … und doch verändert sich genauer betrachtet sehr viel, wenn – und das ist der essentielle Wissensunterschied – wir das angehen und annehmen, was zeitlich wie qualitativ von den göttlichen Schwingungen unterstützt wird. Die passende Zeitqualität wirkt als Verstärker für deine inneren sowie äußeren Prozesse.

FÜHLEN
Du fühlst passende Zeitqualitäten in deinem Herzen und der Verstand hat dabei kein Mitspracherecht. Wenn wir unser Bewusstsein weiten, wenn wir stetig offener und sensibler werden, können wir die göttlich-schöpferischen Schwingungen feiner wahrnehmen und unsere Gedanken und Handlungen darauf abstimmen. Auf fühlende Weise lösen wir uns aus der Dreidimensionalität des Erdendaseins, lösen uns aus egozentrischen Betrachtungsweisen, kommen intensiver mit unserer heiligen Herzensebene in Kontakt und über diese Ebene mit höheren Dimensionen des Schöpfungsfeldes in Berührung. Aus der Perspektive höherer Dimensionen schließlich, erkennen wir komplexe Zusammenhänge der gesamte Schöpfung, in dessen Folge wir künftig im Einklang mit – und nicht gegen – die Schwingungen des Universums handeln.

Auf diese Weise kommst du allmählich in den
Seinszustand der Liebe zu allem was ist,
weil du weißt:
Alles hat seine passende Zeit.

SEMINARE YOGA LEHRAUSBILDUNGEN

Pyramide des Lebens 07/2024

Zeitqualität Juni/Juli 2024

MITTSOMMER
Anlass zur Freude und Fröhlichkeit. Die Zeit zu Mittsommer ist eine bezaubernde und verzaubernde Zeit. Sonniges Wetter (in der Regel), lange Tage und laue Sommernächte, geselliges Beisammensein daheim oder Urlaub anderenorts. Gemüt und Körper lieben diese sommerlichen Wochen gefühlter Leichtigkeit.

SOMMERSONNENWENDE
In alten Kulturen und unsere Vorfahren feierten den Tag des Mittsommers mit Ritualen zur Sonnenwende, die dieses Jahr am 20. Juni 2024 um 22:50 Uhr eintritt. Ab diesem Ereignis werden die Tage (leider) wieder kürzer … aber nur ganz allmählich. Rituale des Danks mit Feuerritualen, wie beispielsweise am Johannistag am 24.6., wurden traditionell zelebriert und heute wieder beliebter. Wie möchtest du deinen langen Tag und deine kurze Nacht des Mittsommer 2024 feiern?

RESÜMEE
Eigentlich ist Mittsommer der Beginn des Sommers, auch wenn dieser Tag kalendarisch bereits die Mitte des Jahres ist. Die Sonne, das Licht und damit auch die Natur haben zu Sommersonnenwende den Höhepunkt ihrer Kraft erreicht und auch für dich ist jetzt eine energetisch kraftvolle Zeit. Feinstoffliche Schwingungen der Zeitqualität in diesen Tagen/Nächten bietet dir Anlass zur Nachdenklichkeit und Möglichkeit für ein persönliches Resümees. Wie ist dein ersten Halbjahr verlaufen? Bist du zufrieden mit einer Schaffenskraft, Kreativität und der Entwicklung deiner Spiritualität? Wie weit bist du deiner Bewusstheitsentwicklung und der Verfeinerung deines Fühlens, Denkens und Handeln gekommen?

PYRAMIDE
Nicht nur die Gestirne im Himmel und Jahreszeiten auf der Erde verlaufen in Zyklen – dein Leben ebenso. Stell dir den Verlauf deines Jahres und den deines ganzes Leben als eine Spirale oder Pyramide vor. Deine Entwicklung als Mensch und dein Streben führt dich aufwärts … immer näher zur Sonne, zur Kraft, zum Licht. Es geht immer aufwärts, aber nicht immer im gleichen Tempo. Manchmal ist unser Körper-Seelen-System langsamer und manchmal gibt es Turbo-Tage der Erkenntnis. Wie schön wäre es, wenn wir bereits alle auf der Spitze der Pyramide ankommen wären? Weise, erleuchtet, leuchtend sogar, um andere Personen auch zum Aufstieg, zur Bewusstheitsenwicklung zu motivieren. Warum wäre das himmlisch? Weil wir auf dem Weg des Erwachens fühlen und lernen, das wir alle voller Licht sind, Seelen sind, und wir deswegen einander noch unserer Lebensumgebung auf Erden Schaden zufügen würden.

KLETTERN
Unser Aufstieg ist jedoch nicht linear. Von einer breiten Basis aus, gehen wir unseren Lebensweg des Erfühlen und Begreifen in spiralförmigen Kreisen bis wir zu unser Höheren Selbst wiedererkennen, welches mittig in uns ruht und gleichzeitig kosmisch-groß umhüllt. Wir umkreisen sozusagen uns selbst, suchen unseren Wesenskern und erhalten dabei wunderbare Gaben, die uns bei unser irdischen Weiterentwicklung helfen und gleichsam unser Wissen wie Bewusstheit wie Spiritualität erweitern. Das macht Freude, ist aber manchmal auch anstrengend. Besonders wenn wir Fehltritte machen – die ein natürlicher Teil des Erdenlebens sind – kann es vorkommen, dass wir eine Stufe herabfallen, die Spirale wieder etwas hinabrollen. Dann werden wir meist mit Lebensaufgaben konfrontiert, von denen wir dachten, diese längst gelöst und gelernt zu haben. Nicht verzweifeln! Einfach nochmal anschauen und annehmen, was es zu lernen gilt. Dafür sind wir hier. Die Erde ist ein Trainingsplanet für Körperwesen.

FEIERN
Resümiere in einigen stillen Momenten um Mittsommer das Gelernte deines ersten Halbjahres 2024. Sei dankbar für das Erfahrene, schreibe alles Schöne in dein Jahrbuch, um die Energien der Freude zu manifestieren. Konferiere und kommunizieren mit deinem Höheren Selbst, das dich durch dein Leben leitet, über alle Stufen der Pyramide oder Umdrehungen deiner Lebensspirale und durch allen Lebenszyklen. Danke für deine Fehltritte, denn auch sie sind neutral aus höhere, wertungsfreier Perspektive betrachtet wertvolle Erfahrungen. Und dann wandere fröhlich weiter – in deinem individuellen Tempo. Denke nicht daran, wie weit oder hoch das Ziel ist. Tue nur das, was und wie nur du es kannst, dein du bist ein einzigartiges Wesen aus deinem Körper, deinem Geist und deiner Seele. Liebe das Leben auf der Erde und bleibe neugierig auf neue Erfahrungen. Dein Herz ist voller Liebe und du bist immer voller Licht … nicht nur zu Mittsommer.

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Auszeit ist Heilzeit 06/2024

ZEITQUALITÄT JUNI 2024

Die Welt um uns herum dreht sich scheinbar immer schneller und dies nicht rund sondern holprig. Haben wir alle bereits ein Schleudertrauma oder sind es nur einige Despoten? Gönn die Auszeiten, schenke dir Heilzeiten, die dir Atempausen verschafften und deine physischen, mentale und emotionale Ausgewogenheit fördern.

MACHE DIR DIE MACHT DER ERDE BEWUSST ….
denn der Planet Erde ist mächtiger als alles, was Menschen auf der Erde veranstalten.
GRENZE DICH AB …
denn so hast du Zeit Schönes zu kultivieren und zu memorieren.
SORGE GUT FÜR DICH …
denn so vermeidest du ein innerliches Schleudertrauma.
GRENZE DICH AB …
denn so hast du Zeit Schönes und Liebe zu erfühlen.
REISE IN DEINE SEELENHEIMAT STATT IN FERNE LÄNDER ...
denn dort findest du zu dir selbst.
VERBINDE DICH MIT HÖHEREN DIMENSIONEN …
denn höhere Schwingungen heilen dich und die Menschheit.
NÄHRE DICH MIT LICHT ...
denn diese Urenergie der Schöpfung schenkt dir Kraft und Zuversicht.
SPÜRE DICH ALS TEIL DER SCHÖPFUNG …
denn nur so kannst selbst erschaffen, was du in deinem Herzen ersehnst.
GÖNNE DIR HEILZEIT MIT DIESER MEDITATION ...
denn so fühlst deinen Körper, beruhigst deinen Geist und erfährst dein wahres Sein

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