Achtsamkeit bedeutet bewusste Wahrnehmung des Lebens und aufmerksame Ausrichtung auf jeden Augenblick – so fühlst du, dass du wirklich lebendig bist und so lädst Lebensfreude und Glücksgefühle in deinen Alltag ein.
Also: Wie achtsam bist du mit dir selbst? Wie achtsam gehst du mit Mitmenschen und Mitwelt um? Gehst du einfach deinen täglichen Gewohnheiten nach oder beginnst du bereits bewusst zu denken und zu handeln?
Achte liebevoll auf dich.
BIRGIT FELIZ CARRASCO
HEILBEHANDLUNGEN, CHANNELING, SEELENCOACHING,
YOGA- UND MEDITATIONSPRAXIS
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