Achtsamkeit bedeutet bewusste Wahrnehmung deiner Selbst, deines Denkens, deines Handelns in jedem einzelnen Augenblick deines Lebens. Durch diese Präsenz lernst du, dich im Alltag – statt nur funktionierend – bewusst lebendig zu fühlen. Und weil du jeden Moment intensiv wahrnimmst, verlangsamt sich dein Lebensrhythmus, sodass du dich weniger gestresst, sondern frei und glücklich fühlst.
Lass uns herausfinden,
was wir miteinander für dein Wohlbefinden tun können!
BIRGIT FELIZ CARRASCO
HEILBEHANDLUNGEN, CHANNELING, SEELENCOACHING,
MEDITATIONS- UND YOGATHERAPIE
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