Birgit Feliz Carrasco – BIRGIT FELIZ CARRASCO

Geister in uns und um uns 11/2025

Nun ist es wieder soweit. Einmal im Jahr beschäftigen wir uns mit Geistwesen. Warum nur einmal im Jahr? Wir alle tragen einen „bösen“ und einen „guten“ Geist in uns. Deutlicher: Wir sind alle mal übellaunig, hoffentlich jedoch überwiegend nett. Dann gibt es noch die Geister um uns, die Unsichtbaren, die scheinbar Unwesen mit uns treiben und die unsichtbaren Geister, die uns wohl gesonnen sind und die sich alltäglich fürsorglich um uns kümmern. Warum also nur einmal dieser Geister und unserer inneren Geistern gedenken?

SPRICH MIT DEINEN GUTEN GEISTERN

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SIND GEISTER WIRKLICH UNHEIMLICH?
Nein. Es ist eine Prägung des Umfeldes, die Geister als „unheimlich“ einordnet, weil wir sie mit unseren üblichen Sinnesorganen Augen, Ohren, Nase, Mund nicht wahrnehmen oder mit den Finger nicht anfassen können. Und dennoch gibt es sie, sie sind fühlbar mit unserem sechsten Sinn … und das ist gar nicht unheimlich, sondern erweiterte Wahrnehmung. Angst macht uns nur das, was wir nicht kennen.

KENNST DU DICH WIRKLICH?
Wir selbst sind auch ein Geist, ein Lichtwesen. Es gibt viel Licht in uns und liebevolle, feinstoffliche Wesen um uns herum, mit denen wir uns nur wenig beschäftigen, weil wir vielleicht lieber an die bösen Geister glauben und damit wir eine Ausrede haben, wenn wir selbst mal krass drauf sind. Ist ja auch einfacher zu sagen „Da hat mich (m)ein böser Geist angetrieben“.

KENNST DU DEINE GEISTER?
Neuzeitlich ist die jährliche Kontaktaufnahme zu einem Fancy-Kürbis-Event geworden, das eine Menge Kommerz in unser Leben bringt statt interessanter Spiritualität und Offenbarung der feinstofflichen Welt. Kennst du deine echten guten Geister, die dir hilfreich zur Seite stehen? Die Hauselfen, die Feen in deinem Garten, deine Schutzengel und deine geistigen Freunde aus höheren Dimensionen, mit denen du dich beratschlagen und Probleme lösen kannst.

WARUM HABEN GEISTER KRAFTVOLLE FÄHIGKEITEN?
Magisch kraftvoll sind Geister, weil sie in der feinstofflichen Welt existieren, die auf Schwingungen basiert, also auf wellenförmigen, feinstofflichen Energien, die unsere gesamte Existenz, auch die der physischen, feststofflichen Welt durchwebt. Mit Hilfe feinstofflicher Schwingungen – und nur auf diese Weise ist es möglich – kompakte Blockaden zu lösen, die wie diverse Verknotungen in der physischen Ebene und feststofflichen Materie sind.

KONTAKT ZU GEISTWESEN
Kontaktaufnahme mit Geistern hat eine lange Tradition, die unsere Urahnen überlieferten. Im keltischen Jahreskreis wird seit Jahrhunderten zum Vollmond im Zeitraum Ende Oktober, Anfang November Kontakt zu den feinstofflichen Wesen aufgenommen, ihrer gedacht und für ihre unterstützenden Kräfte und Magie gedankt. Jetzt ist eine passende Zeitqualität, unsichtbare Freunde und Geister im Licht des Mondes zu entdecken, sie zu beachten und achten und in dein Leben einzuladen. Geister sind wirklich liebenswert und werden dir auf ihre lichtvolle Art gerne bei den Herausforderungen deines irdischen Lebens zu Seite stehen. Und nicht nur das – gegebenenfalls greifen dir auch unter die Arme mit ihren magischen Kräften, lösen Alltagsprobleme, helfen, körperliche Schmerzen zu lindern oder deine Sorgen zu mindern.

WISSENSWERTE ARTE-TV DOKU

HALLOWEEN - MYTHOS DER KELTEN

HAST DU FÄHIGKEITEN WIE GEISTER?
Ja, es ist dir nur nicht bewusst. Wir alle haben magische Fähigkeit, aber begreifen uns immer noch nicht als feinstoffliche Lichtwesen, die derzeit in einem feststofflichen Körper leben. Im Inneren, als Seelen-Lichtwesen, bist du ebenso mächtig, wie die feinstofflichen Freunde, Engel und Geister. Wenn du dich diesen Geistern anvertraust und sie um Hilfe bittest, lernst du mit ihrer mit jedem magischen Ereignis, das auch du Magie und höhere Kräfte in dir trägst.

SPRICH MIT DEINEN HELFENDEN GEISTERN
Empfehlenswert ist eine Initiation durch eine geführte Channel-Meditation, die ich dir als Channel-Medium anbiete. Eine solche Sitzung (60 Minuten / 80 €) überzeugt auch deinen kritischen Verstand, der ja gerne immer alles anzweifelt, was für ihn nicht anfassbar oder sichtbar ist. Nach und nach wirst du mit dem Licht deiner Seele vertraut. Du lernst mit feinstofflichen Dimensionen und den dort existierenden Lichtwesen zu kommunizieren … und das nicht nur zu Halloween oder Samhaim oder Allerheiligen, sondern jeden Tag und jederzeit. Du wirst dich wohlig umhüllt, beschützt fühlen und erleichterter und sanft durchs Leben gleiten.

Ich freue mich auf deine Kontaktaufnahme zu mir!
LOVE AND LIGHT,
Birgit

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MAGISCHE NÄCHTE
– WEBINAR, BUCH UND KARTENSET –

Webinar am Sonntag, 16. November, 11-12:30 Uhr
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Herzzeiten 10/2025

MAGISCHE HERZZEITEN
Die Zeitqualität des Herbstes eröffnet uns Möglichkeiten mit unserem Inneren tiefer in Kontakt zu treten und magische Herzzeiten zu erleben. „Wenn du auf dein Herz hörst, wird alle gut.“ ist eine Weisheit, die seit Generationen an die Nachfolgende weitergegeben wird. Aber befolgen wir sie? Sind wir glücklich? Hören wir auf unser feinstoffliches Herz?

HERBSTZEITEN SIND HERZZEITEN
Natürlich können wir zu jeder Jahreszeit und bei jedem Wetter Kontakt mit der Stimme unseres Herzens aufnehmen, indem wir beide Hände auf die Mitte des Brustraums legen und nach innen horchen. Andererseits ist man an den hellen und warmen Tagen des Sommers von der Magie des Lichts, so erfüllt und der Brustkorb mit dem innewohnenden physischen wie feinstofflichen Herz so offen, das dieser Bereich alle Strahlen und Licht aufnimmt, was nicht nur physiologische, sondern eben auch emotionale Bedeutung für unser Sein hat. Für unser glückliches Sein. Da die Tage nun kürzer werden und der Himmel weniger blau ist, kann mitunter ein Gefühl von Blues, von Melancholie oder sogar depressive Stimmung entstehen.

WAS HILFT HERBSTZEITEN IN HERZZEITEN ZU VERWANDELN?

ERSTENS: HERZ-MEDITATION
Meditation mit den Händen auf dem Herzraum hilft, deine wahren Gefühle zu erkunden, die nicht immer gleichbedeutend sind mit dem sind, was der Kopf denkt und dir ihr als Gefühl vermittelt. Kopfgefühle sind eher von dunklen Energien beherrscht oder von Ängsten durchtränkt, wie zum Beispiel der Ur-Angst vor Dunkelheit. Im Herzen jedoch ist immer Licht, das Licht der Ur-Quelle, also jene göttlichen Strahlen, die uns feinstofflich ernähren und auf diese Weise deinen physischen Körper mit Kraft anreichern. Spüre die Wärme unter deinen Handflächen, wenn sie mit dem Herzchakra in Kontakt sind. Lass diese Wärme größer und goldener, strömender und beherrschender werden. Herz-Meditation hilft dir in dunstig-trüben Herbsttagen.

ZWEITENS: HERZ-DEHNUNG
Yoga-Dehnungsübungen für den Brustkorb helfen deinem Körper die Atmung tiefer fließen zu lassen und den Herzraum zu weiten, was wiederum die Durchblutung und Stoffwechsel des gesamten Körpers fördert. So bleiben diese physiologischen Komponenten auch ohne sommerliche Aktivitäten vitalisiert und dein gesamter Körper fühlt sich wohler und gesünder. Nachstehende Dehnungsübung flexibilisiert deinen gesamten Brustkorb, die Brustwirbelsäule, den Schultergürtel, du stärkt deine Armmuskeln und dehnt deine Po- und Beinmuskel. Die Gesamtwirkung dieser einfachen wir effektiven Übung, die Bewegung mit bewusster Atmung kombiniert: Du fühlst dich belebt, wohlig durchströmt und agil!

Ellbogen und Unterarme in Höhe deiner Schultern an eine Wand legen, Hände wie zum Gebet ineinander verschränken.
Nun einen mittleren Schritt von der Wand zurück treten, beide Füße parallel positionieren.
Ausatmend Brustkorb und Rücken wie eine Hängebrücke gen Erde wölben und dabei den Po von der Wand wegdrücken.
Einatmend den Oberkörper wieder aufrichten, ausatmend Brustkorb wieder nach unten wölben.
Diese Auf-und Abbewegung mit tiefen Atemzügen 20-mal oder mehr wiederholen, idealer Weise zwei bis dreimal täglich.
Abschließend mit den Füßen näher an die Wand herantreten Arme nach unten führen, umdrehen und erspüren, wie erfrischt und glücklich dein Körper sich fühlt.

MAGISCHE GLÜCKLICHKEIT
Möchtest du glücklich sein oder sehnst du dich nach anhaltender Glücklichkeit? Glücklich sein ist meist von kurzer Dauer – glückliche Momente und Phasen reihen sich aneinander. Anhaltende, dauerhafte Glücklichkeit entsteht, wenn Körper, Gehirn und Herz in Einklang miteinander schwingen. Meine Empfehlung für dich: Jeden Tag Herz, Hirn und Körper miteinander in harmonischen Einklang bringen. So entsteht eine Magie, die dich durch die dunklere Jahreszeit begleitet, die Tage aufhellt, weil du beginnst von innen nach außen zu strahlen wie eine Sommersonne. Probier es aus und kombiniere täglich wie oben beschrieben, Meditation und Herzdehnung!

LOVE AND LIGHT,
Birgit

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Hochwertige Box, Buch und Kartenset zu Dunkelnächten, Rauhnächten und Lichtnächten. Magisches Wissen, überlieferte Geschichten, kreative Ideen zu den Winternächten vom 9. Dezember bis 13. Januar auf 160 Buchseiten und 40 großformatige Karten, nutzbar als Kartenset oder erweiterter Adventskalender. Das Winter/Advents/Weihnachtsgeschenk für 25€!

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Webinar / Sonntag 9. November / 20 Uhr / 60€

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Heilkraft der Goldrute 09/2025

GOLDENES LICHT
Das goldene Licht des Spätsommers ist wärmend und wohltuend, auch wenn es Vorbote der herbstlichen Jahreszeit ist. Die Strahlung des Lichts ist nicht mehr so intensiv wie im Sommer und die Temperaturen sind angenehm. Noch rauschen die Baumblätter im Wind und einige Pflanzen im Garten blühen nun sehr wonnig. So zum Beispiel das Staudengewächs Goldrute (Solidago). Sie ist in manchen Vorgärten zu sehen, wächst jedoch auch an Feldrändern oder unter lichten Laubwäldern. Die Goldrute dient jetzt noch den Wildbienen und anderen fliegenden Insekten als Futterquelle. Ihre goldenen, rispenförmigen Blüten spiegeln das goldene Licht des Spätsommers besonders schön wider.

GOLDRUTE ALS HEILKRAUT
Ihre Blüten erfreuen unser Auge, vermögen aber auch unsere Nieren zu erfreuen. Die Goldrute ist ein Heilkraut, das bereits über Jahrhunderte bekannt ist für seine heilsame Wirkung auf das Nieren- und Harnsystem. Die Wirkstoffe der Goldrute (Quercetin und Kaempferol, Triterpensaponine, Phenolglykoside sowie ätherische Öle) sind dafür bestens geeignet, Nieren, Harnwege und Blase in ihren Funktionen zu unterstützen. Erste Berichte über die harntreibende und entzündungshemmende Wirkung des Solidago-Krauts stammen vom Vater der deutschen Botanik, Jacobus Theodorus Tabernaemontanus (1522 – 1590). Ein Zitat von ihm:

„Das Kraut der Goldrute befreit
Nieren und Harnwege von allem
groben Schleim.“

GOLDENE VERJÜNGUNG DES KÖRPERS
Es ist für unsere Gesundheit besonders wichtig, den Körper regelmäßig zu entschlacken und innerlich „von Schleim“ zu reinigen, um die Organfunktionen zu optimieren und um den Stoffwechsel anzuregen. Heute als „Detox“ bezeichnet kennt man Entschlackungskuren aus der Zeit des beginnenden Frühjahrs – weniger bekannt für die Zeit am Ende des Sommers, aber gerade dann besonders essentiell.

GOLDENES DETOX IM HERBST
Während der Sommerzeit führen höhere Temperaturen und veränderten Trink- und Essgewohnheiten meist dazu, dass der Stoffwechsel des Körpers nicht ganz auf Hochtouren läuft und im übertragenen Sinne Hitze im Körper angestaut wird. Um das Immunsystem für die kältere Jahreszeit fit zu machen, ist eine Herbst-Putzaktion mit speziellen Heilkräutern besonders empfehlenswert – so wie es bereits aus dem Mittelalter überliefert ist. Pflanzenheilkundige Alchimisten wussten bereits um die heilsame Wirkung einer inneren Reinigung mit Kräuter und Tinkturen, die sie selbst anfertigten und mittels der spagyrischen Lehre weitergaben wie es beispielsweise Paracelsus tat.

GOLDENES DETOX MIT SPAGYRIK
Die Nieren bilden zusammen Leber und der gesamten Hautoberfläche ein wahrhaft ausgeklügeltes System zur Körperentgiftung, denn diese Organe transportieren aus dem Körper hinaus, was nicht mehr in den Körper hinein gehört. Die Organe Nieren, Harnwege und Blase einer spezifischen Reinigung zu unterziehen, ist essenziell, um abgelagerte Substanzen (oder Schleim, wie man es früher nannte) auszuleiten. Wenn das Immunsystem mit dem Abbau innerer Schlacken beschäftigt ist, kann es nicht auf Volldampf laufen, um z.B. Erkältungsviren oder andere Angreifer abzuwehren. Goldrute wirkt zudem auf die Fettverbrennung ein und kann zur Gewichtsreduktion beitragen.

GOLDENE ANWENDUNG DER GOLDRUTE
Die Wirkstoffe der Goldrute stecken im oberen Drittel der Pflanze. Dazu werden Blüten als auch Blätter gesammelt und getrocknet. Getrocknet kann man das Kraut in einem luftdichten Behälter aufbewahren und als selbst gemachten Tee verwenden.

Zur Entschlackung des Nieren-Harnwege-Systems ist eine mindestens vierwöchige Kur empfehlenswert.
3-4 Tassen tagsüber trinken (maximal 1 Liter) bis 18 Uhr trinken, um Harndrang in der Nacht zu minimieren.
Pro Tasse (250 ml) 2 Teelöffel getrocknetes Goldruten-Kraut verwenden.
Jede Tasse frisch ansetzten, jeweils 10 Minuten ziehen lassen und warm trinken.

WEBINARE

Am 29. September von 20-21 Uhr biete ich ein Webinar (60€ p.P.)
zum Thema Herbst-Detox „Leber, Niere, Haut“ inkl. spagyrischer Heilmittel-Empfehlungen plus Immunstärkender Atemübungen an.
Bist du dabei?

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Du kannst auch gerne einen Termin zur individuellen Beratung mit mir vereinbaren.

Mondfinsternis 09/2025

KLEINE AUSZEIT FÜR DEN MOND

Am Sonntag den 7. September wird am Abend gegen 20:00 Uhr eine totale Mondfinsternis stattfinden, die mit einem blutroten Leuchten vom Mond einhergeht. Was macht das mit uns? Hat der Mond überhaupt in seinen verschiedenen Phasen Auswirkungen auf unser mentales, emotionales und physisches Sein?

Meiner langjährigen Erfahrung nach Ja, denn meine Patient:innen oder Teilnehmer:innen meiner Yogakurse weisen zu verschiedenen Mondphasen durchaus unterschiedliche körperliche Verfassungen auf, wie z.B. stärkere Muskelverspannungen oder Nervosität zu Vollmond oder mehr Leichtigkeit und Fröhlichkeit bei Neumond. Wie fühlst du dich bei Vollmond oder Neumond? Wie reagieren deine Haustiere auf den jeweiligen Mondstatus?

Zudem steht der heutige Vollmond in Verbindung mit dem Sternbild des Wassermanns, der für Innovationen, neue Ideen, Bewusstheitserweiterung und Befreiung steht.

Zum seltenen Blutvollmond am Sonntag 7.9.2025 ergibt sich die wirklich besondere Gelegenheit – am Tag, in der Nacht oder am nächsten Tag – wirkungsvoll die Wohn- und Arbeitsräume durch räuchern mit Kräutern oder Weihrauch von angesammelten Energien zu befreien, die in unseren Häusern festhängen wie Spinnweben oder Staubflusen, die nicht regelmäßig entfernt werden. Nach einem Räucherritual fühlen sich Bewohner, Haustiere, Pflanzen und das Haus selbst befreit und erleichtert an. Das persönliche wie gemeinsame Sein kann neu zum eigenen Wohl und zum Wohle aller neu ausgerichtet werden.

RAUMENERGIE-KLÄRUNG

MEIN TIPP:
Kräuter zu Vollmond aus dem Garten ernten Kräuter und Rosmarin, Salbei und Lavendel für ein Räucherritual verwenden. Mehr dazu:

MEDITATION:
Am 7. September abends gen Osten schauen, um das Naturwunder des Blutmondes fasziniert zu betrachten und dir darüber bewusst, wie klein und unwichtig die Dinge unseren persönlichen Alltags sind und welche geringe Bedeutung alles hat, wenn wir uns mit der Imposanz des Weltalls vergleichen.

Heilkraft des Lavendel 08/2025

Wenn du die Augen schließt und dir ein Lavendelfeld vorstellst, riechst du ihn … diesen unverwechselbaren Duft, würzig und doch blumig zugleich. Allein die memorierte olfaktorische Erinnerung des Duftes hat beruhigende Wirkung auf das Gemüt. Lavendel vermag noch einiges mehr als Entspannung zu schenken, denn es ist eine spirituelle Heilpflanze.

Mein Blog ist und soll kostenlos und ohne heute übliche Werbung bleiben. Ich vermittele dir über meine Beiträge wertvolle Informationen und Inspirationen. So würde ich mich freuen, wenn du meine Blog-Artikel mit einer monetären Spende wertschätzt.

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SCHÖNE ASSOZIATIONEN
Manche Düfte wie Gras, Heu, Rosen oder Lavendel lösen Assoziation von sommerlicher Leichtigkeit und Ferienstimmung aus. Manch einer fühlt sich bei dem Geruch von Sonnenschutzmittel an Ferien, Strand und Meer oder Badesee erinnert, obwohl diese Lotions extrem künstlich parfümiert sind. Gerüche lösen Assoziationen aus. Im limbischen Systems unseres Großhirns werden Erinnerungen gespeichert und mit Geruchswahrnehmungen verknüpft. Das führt dazu, das Aromen von frisch gebackenem Brot Appetit auslösen, ein spezifischer Geruch in die Kindheitsjahre zurückversetzt oder ein Duft das Gefühl der himmlischen Wochen des Urlaubs wiedererweckt.

AUFWENDIGER PROZESSE
Viele Menschen kaufen Parfüms. Die darin verwendeten ätherischen Öle sind heutzutage überwiegend chemisch nachgebaut, da Anbau von Rosen, Lavendel oder anderen Blüten, flächenmäßig sehr aufwendig und die Weiterverarbeitung sehr teuer sind. Für einen Liter Rosenöl werden je nach Sorte rund 5 Tonnen Rosenblüten benötigt. Für einen Liter Lavendelöl 150 Kilo. Jährlich werden rund 200 neue Parfümkreationen für Verbraucher angeboten. Schätzung beziffern die gesamte Anzahl von Düften zum Auftragen auf den Körper auf 1,4 Millionen. Stinken wir alle so sehr, das wir künstliche Düfte brauchen? Und dies, obwohl man sich natürliches Duftwasser (Rezept siehe unten) ganz einfach und mit nahezu Nullkosten selbst machen kann?

VIELSCHICHTIGE WIRKUNGEN DES LAVENDEL
Der Duft von Lavendel beruhigt und entspannt nachweislich. Dies gilt für die Psyche und emotionales Empfinden bei olfaktorischer Wahrnehmung von Lavendel-Aroma. Auf die Haut des Brustkorbs aufgetragene Lavendel-Salbe kann zu einer ruhigeren Herzfrequenz beitragen. Lavendel-Gesichtscreme wirkt gegen überreizte Hautpartien, kühlt bei leichten Verbrennungen, fördert Wundheilung und verhilft zu einem klareren Teint. Innerlich angewendet als Tropfen oder Tee wirkt Lavendel bei Verdauungsbeschwerden, Krämpfen oder Schlafproblemen. Die in Lavendelöl enthaltende Wirkstoffe sollen dem weiblichen Hormon Östrogen ähnlich sein und einer Androgen- und Testosteronüberproduktion entgegen wirken. Eine weiblichere gefühlte und geführte Weltordnung würde der Menschheit und dem Planeten Erde durchaus guttun.

SPIRITUELLE BEDEUTSAMKEIT
Lavendel als Heilkraut bzw. Öl wurde bereits von den antiken Römern und in Ägypten vor rund 2500 Jahre verwendet. Hildegard von Bingen und Paracelsus empfahlen Lavendelöl gegen Kopf- und Zahnschmerzen, ob seiner narkotischen Wirkung, die sogar in tiefe Zustände von Tagträumen oder Trance versetzen kann. Lavendel-Aroma wird nicht nur mit Gelassenheit und innerer Harmonie assoziiert, sondern auch mit Perspektivenwechsel, Reinheit, innerer Klarheit sowie Transformation in höhere Bewusstseinszustände.

„Der wilde Lavendel ist warm und trocken
und seine Wärme gesund.“
Hildegard von Bingen

DIE FARBE LILA
Kaum eine Pflanze verkörpert die natürliche Farbe Lila bzw. Violett so deutlich wie Lavendel. Dieser Misch-Farbton vereint warme und kalte Grundfarben: Emotionales Rot mit vertrauensförderlichen Blau. Lila ist die farbliche Frequenz einer Metaebene zwischen Feststofflichkeit und Feinstofflichkeit, also zwischen Gegenständlichem und Übersinnlichem. Violett ist die Farbschwingung, die auf das „Dritte Auge“, das Stirnchakra, einwirkt, so wir uns dieser Schwingung des Übersinnlichen öffnen, um in hellfühliger Wahrnehmung zu erkennen, das weder unsere persönliche Existenz noch alle Zyklen des Lebens ausschließlich auf Gegenständlichem wie Körper oder Materie basieren. Wir sind feinstoffliche Wesen, die zeitweilig einen feststofflichen Körper bewohnen.

LILA-LAVENDEL-MEDITATION
Verweile 10 Minuten oder länger in dieser Meditation. Sie ist passend zum Ausklang eines Tage, wirkt harmonisierend in aufwühlenden Lebenssituationen und bei Schlafstörungen.

Falls du Lavendelduft in Form von naturreinem ätherischen Öl oder Lavendelähren hast, schnuppere daran.
Schau eine Weile auf dieses Bild.
Schließe deine Augen.
Nimm in deiner Vorstellung Platz auf dem Stuhl im Feld.
Rieche und fühle imaginiert die Wirkung des Lavendel auf deinen Körper, deinen Geist und dein emotionales, heiliges Herz.

DIY-REZEPT LAVENDELWASSER

Lavendelwasser kann als Gesichtswasser, Badezusatz verwendet oder als Gelee oder Sirup weiterverarbeitet werden. Noch blühende, also offene Lavendel-Knospen sind bestens geeignet und geben dem Lavendelwasser eine intensive Färbung. Noch vor Kurzem getrocknete Dolden sind auch verwertbar.

100 ml destilliertes Wasser
2 Esslöffel naturreine Lavendelblüten
1 Spritzer Zitronensaft (optional für mehr Farbintensität)
In einem Topf bei mittlerer Hitze 2 Minuten köcheln und abschalten
30 Minuten auf dem Herd abkühlen lassen
Blüten durch ein Tuch oder feines Sieb abseihen
Lavendelwasser in eine saubere (Sprüh-)Flasche abfüllen
Im Kühlschrank ca. 2 Wochen, im Gefrierfach bis zu einem Jahr haltbar

VIOLETTE WINTERZEIT

Aus dem Lavendelfeld ein frühzeitiger Sprung unter der Weihnachtsbaum 🙂
Ab sofort kannst du mein inspirierendes Buch mit Kartenset für die MAGISCHE NÄCHTE über Buchhandel oder Verlag vorbestellen (Erscheinungstermin Oktober 2025):

MAGISCHE NÄCHTE

Heilkraft der Minze 07/2025

Sommer. Sonne. Meer. Mehr. Strand. Sand. Wald. Seen. Berge. Gipfel. Täler. Urlaub. Ferien. Leichtigkeit. Lebensfreude. Glücklichkeit.

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DIE ZEITQUALITÄT DES SOMMERS
macht das Leben leichter. Fröhlicher als Winter, es ist aber auch heisser. In meiner Reihe zur Heilkraft einiger Pflanzen drängt sich für die warme Sommerzeit die Pfefferminze auf, denn sie hat kühlende Zauberkraft und sie kann deine Sommerzeit noch genussreicher machen.

DIE ARTEN DER MINZE
sind nicht wenige, denn sie ist – in verschiedenen Formen – eine auf der Nord- sowie Südhalbkugel verbreitete Pflanze, die sogar in unseren Breitengraden im Garten winterhart ist. Je nach Standort, Erdreich und Umgebung hat sie außer ihrem typischen Minz-Geschmack leichte Anmutungen von Apfel, Ananas, Basilikum, Bergamotte, Orange, Zitrone oder Schokolade. Rund 30 Minz- bzw. Gemackssorten gibt es, die alle natürlichen Ursprungs, also nicht angezüchtet sind. Die Minze, die am minzigsten schmeckt ist die Nana-Minze, deren bekannteste Vertreterin ist die Marokkanische Minze.

DIE HEILKRÄFTE DER MINZE
sind auch nicht wenige, denn sie findet bereits seit Jahrhunderten in unseren Breitengraden als hilfreiches Heilkraut Anwendung gegen Übelkeit, Kopfschmerzen und Entzündungen – innerlich wie äußerlich angewendet. Das ätherisches Öl Menthol sowie die Inhaltsstoffe der Minze wie Flavonoide, Enzyme, Gerb- und Bitterstoffe wirken antibakteriell, beruhigend, krampflösend, schmerzstillend und zudem schleimlösend bei Schnupfen.

DIE SPIRITUELLE WIRKUNG DER MINZE
machte sie schon vor Jahrhunderten bei antiken Griechen, Römern und Kelten zu einem essentiellen Schutzkraut, das frisch oder getrocknet bei Räucherritualen Verwendung fand. Minze gilt als Symbol für Reinheit, Schutz und Wohlstand. Pfefferminzblätter in den Schuhen getragen, vermögen dich in Alltag gegen übergriffige Energie zu schützen und hilfreichen Schwingungen anzuziehen. Pfefferminze gilt auch als Aphrodisiakum und steht zudem in Verbindung mit dem Urelement Wasser, das reinigend wirkt und alles in Fluss bringt, wenn es mal stockt. Nicht zuletzt gibt es unter den Elementarwesen des Wassers eine Nymphe namens Minthe. Wenn du einen klärende Wasserzauber oder einen klaren Kopf brauchst, bitte Minthe um Hilfe. Getrocknete Minze, die du in einem kleinen Leinensäckchen bei dir trägst, ist ein feinstofflicher Schutz gegen die Unbilden des Lebens oder vor unangenehmen Menschen.

DIE KÜHLKRAFT DER MINZE
Die immens kühlende Wirkung von Menthol kann nicht nur Hautreizungen sondern auch Unterkühlung verursachen, wenn man sich damit exzessiv einreibt oder ein eigentlich warmes Bad mit ätherischen Pfefferminzöl nimmt. Bitte nicht! Die Kühlkraft der Nana-Minze ist jedoch getrunken – besonders im Sommer – hilfreich, um sich mit einem Minz-Tee genussvoll zu erfrischen. Er kann auch kalt getrunken werden, aber ein warmer Minz-Tee ist für den Körper leichter zu verarbeiten, da er, – wie bei allen kalten Getränke – diesen zur Verdauung nicht erst auf Körpertemperatur hoch regulieren muss. Starke Minz-Tees mit Zucker in kleinen Gläser, die in nordafrikanischen und arabischen Regionen so beliebt sind, dienen der inneren Abkühlung und Anregung des Kreislaufs.

KALTES MINZ-TEE-REZEPT MIT GURKE

Für 6-8 Gläser in einer großen Glaskaraffe oder Glasgefäß mit Zapfhahn
1 Bio-Zitrone
1 Bund Nana-Minze (ca. 8 Stengel)
1/2 Biogurke
3 Esslöffel flüssiger Honig oder Agavendicksaft
1 Liter kaltes Wasser
1/2 Liter als Eiswürfel

Zitronenschale abreiben, Minzblätter abzupfen, Zitrone und Gurke in dünne Scheiben schneiden und zusammen ins Wasser geben. Das Fruchtfleisch einer Zitronenscheibe und etwas zerkleinerte Minze zerdrücken und mit Honig oder Agavendicksaft vermengen. Masse ins Glasgefäß einrühren und mit Eiswürfeln auffüllen.

KÜHLENDES BODYSPRAY MIT MINZE UND GRAPEFRUIT

Saubere Sprühflasche mit 100 ml Fassungvermögen mit Wasser füllen
6 Tropfen ätherisches Bio-Pfefferminzöl
4 Tropfen ätherisches Bio-Grapefruitöl einträufeln
Inhalt etikettieren und im Kühlschrank aufbewahren
Bei Bedarf auf die Körperhaut oder Nacken aufsprühen (niemals ins Gesicht oder Haare)

Wichtig: Nicht bei bekannten Allergien anwenden

und besprühte Haut niemals direktem Sonnenlicht aussetzen!

FRUCHTIGE LECKEREI MIT MINZE

Nektarinen oder Pfirsiche oder Honigmelone in mundgerechte Stücke schneiden
Pro Portion 4-5 Minzblätter (je nach Portionsgröße) klein schneiden
Über die Fruchtstücke streuen
Mit etwas Zitronensaft beträufeln
Kalt genießen

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Heilkraft der Rose 06/2025

Zu Mittsommer ist sie in unseren Augen und Nasen, denn sie steht in voller Blüte allerorts. Die Rose ist nicht nur ein artenreiches und besonders vielfarbiges wie schönes Gewächs, die herrlich duftet. Darüber hinaus trägt sie magische Heilkräfte in sich, die wenig bekannt sind. Meinen Juni-Blog widme ich der schönen Königin der Blumen, allen Rosen und ihren inneren Kräften, die sie in der jetzigen Zeitqualität am intensivsten mit denen teilt, die sie bewundern: Liebe Menschen wie viele Rosenfreunde, Spaziergänger, Ästheten und Duft-Sehnsüchtigen.

Ich danke dir für eine kleine Wertschätzung
meiner monatlichen Blog-Texte
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MILLIONEN JAHRE ALTES URGEWÄCHS
Fossile Funde bezeugen die Rose als eine der ältesten Gewächse, denn sie gab es bereits vor rund 30 Millionen Jahren als wild wachsende Blume. Heutzutage gibt es laut Angaben von Züchterverbänden 30.000 verschiedene Sorten, die in vielen Regionen der Erde kultiviert werden. Als Ausgangsregion der Rosenkultur gilt China, wo Rosen bereits vor 5000 Jahren angebaut wurde und vorerst als Nahrungsmittel geschätzt wurde, bis man begann auch ihrem Duft zu huldigen. Bereits Karl der Große, Kaiser des Fränkischen Reichs, befahl seinen Untertanen in seiner Landgüterverordnung (ca. 800 n.C.) unter anderem den Anbau von Hundsrosen (Heckenrosen) zu medizinischen Zwecken.

SINNBILDER UND SINNLICHKEIT
Im Laufe der Verbreitung der Rose begann die Wertschätzung ihres betörenden Dufts, der bis heute als Aphrodisiakum gilt. In der Antike wurden die „Liebesgötter“ Aphrodite, Venus, Eros als auch die germanische Göttin Freya mit der Rose als Symbol für Liebe verbunden. Seit dem Geheimwissen der Alchemie, entstanden im Mittelalter, gilt die Rose als die Blume der Klarheit, Weisheit und Vollkommenheit, da sie sinnbildlich den ganzen Kosmos in sich trägt. Gefüllte Rosen haben sieben konzentrisch angeordnete Blattreihen, die für die Alchemisten die sieben Planeten und den ihnen zugeordneten Metallen verkörpern.

WOHLTUENDE AROMATHERAPIE
Ätherische Essenzen der Rosenfrüchte sowie der Blüten können – innerlich wie äußerlich angewendet – beruhigend und entkrampfend wirken. Außerdem haben ihre Inhaltsstoffe entzündungshemmende und wundheilende Wirkungen. Durch Forschungen der Aromatherapie wissen wir heute, das Rosenduft nachweislich mildernd hilft bei Emotionen wie Sorgen, Traurigkeit und Angst sowie das Körper-Geist-System harmonisiert bei physischen wie psychischen Störungen wie z.B. Erschöpfung, Depression, Burn-Out und Stress-Belastungen generell.

HÜBSCHE NAHRUNG FÜR INNEN UND AUSSEN
Die inneren Kräfte der Rose wurde ursprünglich als Nahrungsmittel genutzt, denn die Ur-Rose, der Hagebutten-Busch, trägt in seinen Blüten und Früchten reichlich Vitamin C und E, Mineralien und Antioxidanzien in sich, die der Gesunderhaltung des Körpers dienen. Marmelade oder Saft aus Hagebutten weist einen sehr hohen Vitamin C Gehalt aus, ähnlich wie Sanddorn. Außerdem enthalten Rosen Pektin, das Wasser und Giftstoffe an sich bindet und aus dem Körper ausleitet. All diese Inhaltsstoffe machen außerdem die inneren Kräfte der Rose zu einem wertvollen Bestandteil in kosmetischen Produkten.

„Die Ros‘ ist ohn‘ warum;

sie blühet, weil sie blühet,

sie acht’t nicht ihrer selbst,

fragt nicht, ob man sie siehet.”

Angelus Silesius

HERZERWÄRMENDE ROSEN-MEDITATION
zum Innehalten, zur Beruhigung und Intensivierung deiner Liebe zum Leben.

Nimm ein Rosenblatt oder eine Rosenblüte in deine Hand.
Schließe deine Augen und halte sie geschlossen.
Meditiere für einige Momente in Ehrerbietung an die Rose.
Fühle erst mit der einen, dann mit deiner anderen Hand ihre Zartheit.
Streiche mit Blatt oder Blüte über deine Wangen und erkunde die samtige Textur.
Schnuppere ihren Duft, der ganz dezent oder opulent sein kann.
Erspüre das bescheidene und doch vollkommene Wesen der Rose.
Führe mit beiden Händen das Rosenstück zu deinem heiligen Herzen, dem Herzchakra in der Mitte deines Brustkorbes.
Verbinde dich auf feinstofflicher Ebene mit ihr.
Empfinde die Wärme und Liebe, die die Rose dir schenkt…
und werde ebenso sanft, samtig und liebevoll wie eine Rose, die gänzlich erwartungslos ist und in Liebe für dich blüht.

INSPIRIERENDER ROSENGESCHMACK
Du kannst Rosenknopsen in Teig oder Rosenkekse für sommerliche Tea-Time backen, einige getrocknete Blätter als Salatzutat verwenden, Rosenlikör oder Rosenhonig zubereiten oder ein Salzpeeling für deine Haut mit getrockneten Rosenblätter herstellen. Die Rose ist nicht nur artenreich sondern auch verwendungsreich, nicht zuletzt als dekoratives Einzelstück oder Strauß in einer schönen Glasvase. Wenn du ein Rosen-Do-it-yourself herstellen möchtest, verwende ausschließlich Rosen aus der Natur oder deinem Garten –nicht jedoch aus Rosenkulturen, Gärtnerei oder Blumengeschäften, da diese meist äußerlich gegen Schädlinge behandelt wurden.

REZEPT ROSENWASSER
als Badezusatz, Gesichtswasser, Raumspray oder zarte Zugabe zu Speisen wie selbstgemachten süssem Milchreis.

250 ml destilliertes Wasser in einem Topf erhitzen.
100 g frische naturreine Rosenblätter in ein passendes, sauberes Einmachglas füllen.
Erhitztes Wasser darüber gießen und verschließen.
3 Tage an einem warmen Ort ziehen lassen.
Danach Wasser filtern und Rosenblätter mit sauberen Händen gut auspressen.
Rosenwasser in eine Flasche füllen und kühl aufbewahren.

REZEPT ROSENKÄSE
als Vor- oder Nachspeise für 2 Personen.

2 Esslöffel Honig mit ein wenig Chillipulver vermischen.
2 Rosenblüten waschen, die inneren Herz- und Blütenstaubblätter entfernen.
100 g Frischkäse/Ziegenfrischkäse in die Mitte füllen.
Chillihonig über die Füllung verteilen.
Mit geschlossen Augen genießen.

Sommer-News gibt es hier:

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Heilkraft des Lichts 05/2025

ZEITQUALITÄT MAI 2025

Das Element des Wassers war Thema meines Blogs im April und im März ging es um das Element Luft in Form von Wind und lebensspendender Atmung. Im Mai bricht nun die Zeit des Lichts an, das täglich kräftiger wird. Sonnenstrahlen nähren uns und die Natur und färbt unsere Umgebung in allen Facetten der Farbe Grün … hier und da getupft mit weiteren bunten Farben des Frühlings. Auch die Farben des Wassers verändern sich durch Lichtstrahlen. All die Farben der Natur könnten wir nicht sehen, nicht interpretieren und als Freude im Herzen empfinden, wäre da nicht die Sonne am Himmel, deren Lichtstrahlen Farbtöne erst sichtbar macht. Die Zeitqualität im Mai lädt dich ein, einzutauchen ins Meer aus Licht und Farbe und mit dem Licht zu schwingen oder zu schimmen.

Ich danke dir für eine Wertschätzungsspende für meinen monatlichen Blog mit Inspirationen und Meditationen für dich.

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SCHWINGUNGEN DES NEUBEGINNS
Nicht nur die Natur und die Elementarwesen, die sich um die Elemente Luft, Wasser, Holz, also um Pflanzen, Blüten und Bäume kümmern, sind in guter Stimmung. Alle sichtbare und unsichtbaren Lebewesen freuen sich auf eine neue Saison, geprägt von Wärme und Wachstum. Die Feiertage im Mai laden dazu ein, in dieser Zeit die Natur zu genießen … weil die Schwingung des Neubeginns nicht nur schön, sondern auch heilsam ist. Das Farbspektrum Grün entfaltet magische, heilende Wirkungen auf Körper, Geist und Gemüt. Grün inspiriert, motiviert, animiert und macht glücklich.

WALPURGISNACHT, BELTAINE, HEXENFEUER, OSTERWASSER UND MAITANZ
Nicht nur christliche Feiertage, auch heidnische Feste wurden und werden in diesen Tage des Mais gefeiert, um Freude und Dankbarkeit an die Natur, an die Mutter Erde und ihre Seele Gaia auszudrücken und die bevorstehende Periode des Frühsommers willkommen zu heißen.

OSTERWASSER wurde der Tradition nach von jungen Frauen am Ostermorgen aus Quellen oder Flüssen geschöpft, weil es eine besonders belebende, also lichtvolle Wirkung hat. Auch Vieh wurde zu fließenden Gewässern geführt um vom Frühlingswasser zu trinken und sich zu stärken.

Der Ursprung des Entfachen von FREUDENFEUER, Aufrichten von Maibäumen und Veranstalten von wilden Festen ist das keltische Ritual BELTANIE (oder auch Beltane geschrieben). Für dieses Kelten-Fest wurden und werden Unterkünfte gereinigt, mit frischen Birkenzweigen geschmückt, Kräutergetränke zubereitet und der Mutter Erde für ihre Fruchtbarkeit gedankt und um reichen Gaben während der Wachstumsperiode gebeten.

LICHT ÖFFNET DIE PFORTEN ZUR ANDERSWELT
Nichts in den Ritualen unserer Ahnen passierte, ohne dass die nicht sichtbare Welt und ihre feinstofflichen Energien einbezogen wurden. Zu Zeiten wie Beltanie sind die Pforten durchlässiger zwischen der feststofflichen – für Menschen sichtbare Welt – zur Anderswelt, die aus feinstofflichen Dimensionen mit höheren Schwingungen gewoben ist. Kontaktaufnahme zu Geist- oder Elementarwesen fällt in der jetzigen Zeitqualität leichter. Geh in den Wald, schau in die Baumkronen und ins Unterholz und du wirst Naturwesen wie Elfen, Gnome und Faune entdecken, die nun die Natur bei ihrem Bestreben zu neuem Wachstum tatkräftig unterstützen. Auch in deinem Garten oder auf deinem Balkon kannst du die Elementarwesen entdecken. Versuch die zahlreichen scheuen und doch liebevollen Wesen zu erfühlen statt zu erwarten, das sie sich dir zeigen. Fühle ihre Energie und danke der Mutter Erde für ihre Vielfältigkeit und Fürsorge.

VERBINDE DICH MIT LICHTVOLLEM GRÜN

Audio-Meditationsanleitung, 7 Minuten

Setze oder stelle dich auf eine Wiese oder Waldlichtung – imaginiert während deiner Mediation zuhause oder draussen in der Natur.
Ehre die Natur und spüre deinen lichtdurchfluteten Körper für eine Weile.
Stelle dir vor, deine Füße und Händen verbinden sich wie die Wurzeln eines Baumes oder Busches mit der Erde.
Deine Wurzeln wachsen tief in den Planeten hinein.
Es ist, also ob Gaia dir ihre Hand reicht und sich ihre Finger mit den deinen Finger verschränken.
Du spürst liebevolle Wärme und Geborgenheit.
Atme gemeinsam mit Gaia und vertraue dich ihr an, verweile, genieße.
Nimm die Elementarwesen, um dich herum war, die mit die auf deiner Wiese oder Waldlichtung sitzen und mit dir meditieren.
Spüre ihr Licht und spüre dich selbst als das Lichtwesen, das du wahrlich bist.
Verinnerliche, dass du Teil der gesamten bunten Natur, dass du Teil der Erde und des Lichts der Lebendigkeit und der Ewigkeit bist.
Danke und liebe.

Wie du Hellfühligkeit lernen kannst, erweiterte Wahrnehmung im Alltag einsetzt
und dein Leben mit feinstofflichen Dimensionen bereicherst

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Heilkraft des Wassers 04/2025

Im Blog der Zeitqualität März 2025 schrieb ich über das Element der Luft und die Heilkraft der Atmung – essentiell für Leben und Sein. Im April möchte ich deine Aufmerksamkeit und Wertschätzung auf das Element des Wassers lenken.

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WASSER IST VERBINDUNG
Das Element des Wassers hat eine immense reinigende und verbindende Kraft, trägt zudem Energie und auch Nahrung in sich. Es fließt, es ist frei, es strömt. Wasser durchströmt auch feste Materie, nährt die grüne Natur an der Erdoberfläche und es nährt auch Tier und Mensch. Und das Wasser der Ozeane in Lebensraum für Bekanntes und auch vieles, was wir noch gar nicht kennen. In den großen Tiefen der Meere ist unendlicher Lebensraum von unzähligen körperlichen Formen und Wesenheiten, die uns unbekannt sind.

Überlasse dich dem Fluß des Lebens,
der dich ohne eigene Anstrengung dort hin trägt,
wo du Erfahrungen sammeln und weitergeben kannst.

WASSER IST BOTSCHAFT
Es trägt Botschafter und Botschaften in sich, die wir für unser körperliches Leben benötigen. Unser Körper besteht zu 70% aus Wasser, angefüllt mit Microkräften, die den Körper lebendig und agil erhalten. Wasser ist das Austauschmedium unter den Elemente, dessen Vorhandensein wir als selbstverständlich erachten. Während Politiker miteinander reden, brechen mehr und mehr Eisberge von den Polkappen und beginnen zu schmelzen. Eisberge mit Billionen Tonnen Gewicht. Sie verflüssigen sich, Meeresspiegel erhöhen sich, Wasser trifft auf Land, wo früher kein Wasser war. Das Land, der Lebensraum der Menschen wird weniger, das Wasser mehr. Auch das ist eine Botschaft an uns.

WASSER-KRIEGE
In manchen Regionen der Erde gibt zu wenig und in anderen zu viel Wasser. Es werden Kriege um den Besitz des Wassers geführt. Jetzt – während du diesen Text liest. An vielen Orten der Welt. Sollte das Element des Wassers überhaupt jemanden gehören? Ist das Wasser nicht Eigentum des Planeten und damit frei zugänglich nutzbar für alle Wesen der Erde?

WASSER IST KOMMUNIKATION
Das Element des Wasser trägt sanfte und gleichzeitig durchdringende Kommunikation in sich. Dagegen ist unsere weltliche Kommunikation, die zwischen Menschen und Völkern stattfindet, wie eine Flut, stetig aufwallender, zunehmend ohne Inhalt und in elektronischer Formen kalt, unpersönlich, ohne Liebe. Eine Flut von Kommunikation, die gar nicht mehr zu verarbeiten ist, gar nicht mehr wahrzunehmen ist und ohne Sinnestiefe ist: „Habe gerade einen Latte Macchiato getrunken. Foto anbei.“

Auf zahlreichen Gipfeltreffen kommunizieren Personen – die sich Regierungsmitglieder nennen – und treffen Entscheidungen für Menschen für Länder, für Völker, für Kulturen, die sie gar nicht wirklich kennen. Viel Kommunikation. Überkommunikation. Wozu führt diese Kommunikation? Die Weltsituation wird trotz zunehmender Kommunikation stetig künstlicher, komplizierter und politisch brisanter. Wieso reden Abgeordnete der Länder miteinander, ohne dass Situationen wirklich geklärt werden? Ist Kommunikation heute überhaupt noch Klärung?

WASSER IST KLÄRUNG
Wasser fließt überall hin, es durchdringt alles, reinigt alles, belebt und nährt. Kein anderes der Elemente wie Luft, Licht/Feuer, Äther und Erdreich vermögen das, was Wasser kann gleichermaßen. Sollten wir das Wasser nicht einfach fließen lassen? Das Wasser ist ein reines Element und vermag vielleicht auch das zu reinigen und zu verändern, was die Menschen mit ihrer Kommunikation nicht reinigen können, weil unsere Kommunikation nicht mehr klar, nicht rein, sondern durch wirtschaftliches, politischen und persönliches Interesse verunreinigt ist. Vermag Wasser, das zu reinigen, was in unseren Köpfen unrein ist? Ich wünsche mir das so sehr… Wasser ist das Element der Schöpfung, das reinigende Heilkraft sowie belebende Liebe in sich trägt. Alles Leben entstand einst und entsteht noch heute in Flüssigkeit.

WASSER IST HEILKRAFT
Beginne wir nun damit, uns selbst zu reinigen und jetzt das Element des Wassers für unsere eigene, individuelle Klärung/Läuterung zu nutzen. Damit meine ich nicht nur, die äußere Reinigung des Körpers durch Wasser, sondern vielmehr die innere Reinigung mit dem Element des Wassers.

WASSER-FRÜHJAHRSKUR
Täglich 2-3 Liter aufgekochtes, heisses, klares Wasser (ohne Zusätze) dem Körper zuführen, ist eine innere Wasserkur, die alles, was sich in unserem Inneren an Stoffwechselschlacken angesammelt hat, wegspült. Aber nicht nur das. Auch unsere aufgetauten Emotionen und mentale Belastungen vermag eine Wasser-Frühjahrskur auszuleiten. Noch ist Wasser verfügbar – obgleich bereits jetzt im Frühjahr in unseren Regionen Regen fehlt, um Felder und Wälder und Gärten mit genügend Wasser zu versorgen. Dennoch leben wir in einer privilegierten Zone, denn wir können einen Wasserhahn aufdrehen und das hinaus strömende Wasser nutzen: Zum Waschen, zum Kochen und zum Trinken. Sind wir diesem Element Wasser genügend dankbar, das die Erde, den Planeten und uns selbst durchdringt durchströmt und fließt und immer während reinigt? Wir tun gut daran, das Wasser über alle Maße zu lieben, statt uns in Kommunikation zu ergießen und darin zu verlieren, weil diese Kommunikation ohnehin an der Oberfläche bleibt. Wasser geht in die Tiefe. Lasst uns das Wasser ab heute liebend wertschätzen und zur Reinigung unseres Egos einsetzen.

WASSER IST LIEBE
Wasser ist das Element der Schöpfung, das reinigende Heilkraft sowie belebende Liebe in sich trägt. Die Polkappen schmelzen, die Meeresspiegel steigen, die Fluten werden höher … vielleicht weil die Schöpfung beginnt den Planeten Erde von allem zu reinigen, was sich angesammelt hat.

Wasser ist Bewegung und Veränderung.
Wasser ist Klarheit und Klärung.
Wasser ist Leben und Liebe.

BLOG MÄRZ 2025 LUFT

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Atmung und Happiness 03/2025

Blauer Himmel, sanfte Luft und zarte Blüten. Tiefes Durchatmen beginnt und das Herz empfindet Happiness. Die Zeitqualität deutet auf Aufbruch, auf Neuanfang und Beginn des Frühlings.

INSPIRATION
Lass dich inspirieren von der Natur, die stets nach vorne gerichtet ist, auf das was jetzt ansteht, was kommen will und möglich ist. Gedeihen, sich erheben, weiten, erblühen und Neues erleben, entdecken, was alles entstehen möchte in deinem Inneren und welche Vielfalt du nun aufs Neue erschaffen wirst. Blicke zurück? Nein! Wozu haften bleiben an Vergangenem, in Sehnsucht zum Gestern verweilen? Die Natur ist weise. Sie blickt nie zurück, denn sie ist nicht wie wir Menschen, die mehr in Vergangenheit, denn im Jetzt leben.

„Das Jetzt ist die einzig
existierende Zeiteinheit“

Was bringt es dir, an den letzten Sommer oder Winter zu denken – jetzt da dich der Frühling umhüllt?
Was bringt es dir, an verlorene Personen oder Dinge zu denken – jetzt da dir täglich wieder neue Leute oder Dinge begegnen?
Was bringt es dir, über Ärgernisse von Gestern oder vor einem Monat nachzudenken – jetzt da du weißt, du bist ein Wesen aus Licht und Liebe?

ATMUNG IS HAPPINESS
Luft ist eines der fünf Lebenselemente des Planeten Erde und das lebenswichtigste für dich. Im Jetzt des Seins kannst du recht einfach verweilen, wenn du dich auf deine Atmung konzentrierst und deine Atemzyklen verlängerst. Die meditative Konzentration hindert deinen Verstand an anderes zu denken. Atemübungen boostern obendrein die Aufnahme von Sauerstoff und der feinstofflichen Lebensenergie des Prana. Beides sind glücksbringende und gesundheitsfördernde Rauschmittel … und zudem kostenlos. Atme mit deinem Körper und spüre wie dein Herz im Happiness-Rausch beginnt zu leuchten. Das Leuchten deiner Seele im Frühling!

ATEMÜBUNG
15 Minuten in frischer Frühlingsluft meditieren, Körperenerige anreichen und unendliche Happiness fühlen!

MONTAGSMEDITATIONEN + CHANNELING

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