Autor: Birgit Feliz Carrasco

Zeitqualität November 2015

»Wie im Mikrokosmos, so im Makrokosmos«

Die Tage werden kürzer, die Kraft in Natur und Mensch nimmt ab, der Körper ist müder, scheint erschöpft oder wird vielleicht sogar krank. Dies sind die äußeren Qualitäten der Herbstzeit. Die energetischen Qualitäten dieser Jahresperiode greifen weit tiefer ein in das Sein des Menschen. Die aktuelle Zeitqualität für November unterstützt dabei, Distanz zu den Geschehnissen der äußeren Welt einzunehmen und intensiver nach Innen zu schauen, um dort Gelassenheit sowie Urvertrauen und Licht zu finden. Mediale und emotionale Überbeeinflussung haben in den letzten Monate einen sorgenvollen Ausblick auf die Zukunft gemalt … die nun aufkommenden Zeitqualität hilft, bei sich zu bleiben und weiter unermüdlich an der persönlichen sowie gesellschaftlichen Transformation zu arbeiten.

Um was es geht

Erkältungen im Herbst sind „fast normal“, aber meist stecken doch mehr Informationen in den üblichen Krankheitssymptomen. Wer den Weg der Bewusstheit und der Verlichtung geht, braucht auch Zeit, die Erkenntnisse nicht nur intellektuell zu verstehen, sondern auch im Herzen zu begreifen und diese Veränderungen mit dem Körper zu transformieren. Sorgen und Angst (selbst wenn diese von außen gesteuerte Fiktionen sind), muss der Körper bis auf zellulärer Ebene verarbeiten. Dabei halten sich Körper nicht ans Zeitmanagement der hektischen Welt und lassen sich nicht nach Terminplänen takten. Erkrankungen – gleich welcher Art – sind stets Botschaften gepaart mit dem Wunsch nach körperlicher Ruhe und geistiger Einkehr, um zu verarbeiten, was mit uns geschieht. Die aktuelle Zeitqualität der nächsten Wochen unterstützt uns dabei zu begreifen, dass unsere innere biochemische sowie gedankliche Welt und die äußere Welt sich gegenseitig beeinflussen. Simpel ausgedrückt: Ist das Innere in Aufregung, ist es im Äußeren auch so. Sind wir unglücklich, traurig, angstvoll, gestresst, spiegelt das Umfeld dieses wider. Sind wir happy, gelassen und zuversichtlich, spiegeln sich auch diese Schwingungen im Äußeren. Denken und leben wir Hass, wird uns Hass begegnen. Fühlen und leben wir Liebe, wird uns Liebe widerfahren. Mit der aktuellen Zeitqualität können wir uns diese enge Symbiose bewusst machen und achtsam einsetzen, um unsere inneren wie äußeren Lebenskosmos frei und sorgsamer zu gestalten.

Was du tun kannst

Die wahre Möglichkeit die Welt zu ändern, ist, bei sich selbst zu beginnen. Lasse beispielsweise Phasen der Müdigkeit oder Erkältungen zu und heile sie liebevoll mit Bettruhe aus, anstatt mit unnatürlichen Medikamenten zu bekämpfen, denn dieser Kampf erzeugt wiederum Widerstand auf körperlicher Ebene. Konzentriere deine Energien auf Aufbauendes, auf Dinge, die dich zufrieden und glücklich machen und lasse dich nicht vom äußeren Wirrwarr der Wirtschaft oder Weltengemeinschaft nach unten ziehen. Die Transformation, die Erhöhung der Schwingung und die Verlichtung beginnen in dir … und dann bei Freunden oder Freundin, Kollegen, Familie und setzen sich in vielfachen Gemeinschaften fort. Die Evolution des Lichts und der Liebe beginnt nicht auf den politischen oder industriellen Bühnen dieser Welt, sondern in unserer individuellen, inneren Welt. Denke Licht und lebe Liebe und spüre wie jede Mikrozelle deines Seins sich verlichtet und den Makrokosmos im Äußeren ebenfalls mit Licht erfüllt.

Dieses kleine Ritual hilft dir, wenn du erschöpft bist oder Hilfe brauchst

  • Lege eine Hand auf dein Herz.
  • Atme tief ein.
  • Sage oder denke „Ich bitte um Licht“
  • Atme tief aus.
  • Spüre wie eine liebevolle Woge des Lichts dich durchströmt.
  • Nachdem du um Licht für dich gebeten und erhalten hast, kannstt du auch für andere um Licht bitten.
  • Diese feinstoffliche Lichtenergie darfst du dann über deine Handinnenseite an Anwesende oder Nichtanwesende fließen lassen.
  • Danke und liebe.

Unterstützendes Mantra für November 2015
»Licht ist das wahre Wesen allen Seins.«

Heilsames Jahresabschluss-Seminar
Sonntag, 20.12.15 ab 10 Uhr in München → Seminare

Zeitqualität Oktober 2015

»Fühlen statt Glauben«

Der goldene Herbst bringt Licht in viele dunkle Angelegenheiten der Welt von denen wir bisher glaubten, sie seien richtig. Die aktuelle Zeitqualität der nächsten Wochen eröffnet uns Möglichkeiten, Wahrheiten der Welt und unsere eigenen Wahrheiten zu erfühlen, statt zu glauben, denn Glauben ist eine Imagination und Interpretation des Verstandes. Ob es sich dabei um persönliche Angelegenheiten oder weltliche Dinge wie FIFA, VW oder Kriege in fernen Ländern handelt … nun fühlen wir, dass wir in alle Vorgänge involviert sind, weil wir Eins sind. Die aktuelle Zeitqualität offenbart, dass wir als Individuum, als Weltbevölkerung, als Natur und als Planet Erde eine Einheit sind. Wir fühlen, wir sind eins und wenn wir zu uns selbst wahrhaftig sind, wird die Welt auch durch Wahrhaftigkeit geheilt werden.

Um was es geht

Die nun aufkommende Zeitqualität macht uns das Geschenk, mehr mit unserem Gefühl tiefer Wahrhaftigkeit in Kontakt zu kommen. Es geht darum, mit Hilfe aktueller Ereignisse zu erkennen, dass Fühlen und Glauben zwei verschiedene Vorgänge sind. Medien und Marketing verbreiten kollektives Unbewusstsein, jedoch entwickeln derzeit viele Menschen höheres Bewusstsein und gehen in Richtung Erwachen. Die Energien der Zeit unterstützen diese Entwicklungen weshalb alles, was bisher im Dunkeln war, alles was unwahrhaftig war, ans Licht und damit in die Öffentlichkeit kommt. Dein eventuelles persönliches Unglücklichsein tritt ebenso deutlicher zu Tage wie alle Unausgewogenheiten auf globaler Ebene. Dies geht nun bereits seit mehreren Jahren so und dieser Prozess wird immer dynamischer. Die Menschengemeinschaft erhöht ihre Schwingung und wandelt kollektives Unbewusstsein in kollektive Bewusstheit zur Heilung der Welt.

Was du tun kannst

Du kannst die Schwingungserhöhung der Weltengemeinschaft fördern, indem du dir den Unterschied zwischen Glauben bzw. Interpretation des Verstandes und  wahrhaftigen, unbelasteten Fühlen der Herzensebene bewusst machst. Die Glaubenskonzepte des Verstandes sind meist belastend und übermächtig: „Sei vorsichtig!“/ „Sei neidisch!“/ „Sei misstrauisch!“/ „Andere sind schuld!“ / „Habe Angst!“. Die Gefühle des Herzens sind auch mächtig, aber niemals aufzehrend. Herzensemotionen sind ausgewogen, in Balance und in Harmonie mit allen und allem, was es innerhalb der Schöpfung gibt. So stärke immer wieder deine Herzenswärme mit Bewusstheit. Spüre hinein, was wahrhaftig ist und erkenne, was Illusion und Glaube ist.

Diese kleine Übung hilft dir

Mit einer kurzen Übung erreichst du, in jedem Moment bewusst zu bleiben oder wieder bewusst zu werden, so dass der Verstand mit Illusionen im Jetzt und Projektionen der Zukunft, die unter Umständen gar nicht eintreten, keine Macht mehr über dich hat.

Frage dich im Abstand einiger Sekunden immer mal wieder im Alltag:

  • Welches Problem habe ich jetzt?
  • Jetzt in diesem Augenblick.
  • Und jetzt?
  • Welches Problem habe ich jetzt?
  • Und jetzt? …

Wenn du ganz gegenwärtig bleibst, wirst du erkennen, dass du im Augenblick des Jetzt niemals ein ernsthaftes Problem hast. Mit dieser Übung breiten sich in deinem Inneren Gefühle der Leichtigkeit und der Freiheit und sogar der Freude aus.

Mantra für Oktober 2015

»Das Leben und all meine Lebendigkeit sind jetzt.
Nicht gestern, nicht morgen. JETZT.«

Zeitqualität September 2015


»Alte Verstrickungen lösen«

Die Sonne dieses Sommers bringt einiges ans Licht, was längst vergessen oder verdrängt war. Die Zeitqualität für die nächsten Wochen ist hilfreich, um alte Verstrickungen des Egos zu lösen und tiefe karmische Zusammenhänge zu erkennen. Dies sind notwendige Prozesse um alles, was in der Vergangenheit war auszuheilen und das Bewusstsein weiter zu verlichten. Es geht nun um gründliches Aufräumen verstaubter, innerer Archive, in denen sich Regalreihen um Regalreihen mit Aktenordner und darin abgehefteten Erinnerungen türmen, weil das Ego daran festhalten will. Diese Archive sind alt und dunkel. Sie sind aus diesem oder aus anderen Vorleben und dennoch ist man daran gebunden, solange nicht Dokument für Dokument gesichtet und offen im Licht betrachtet wird. Die aktuelle Zeitqualität vermittelt günstige Energie, diese teilweisen uralten Memoiren mit wachsender Bewusstheit zu betrachten und sie aus dem inneren Archiv an den großen Schöpfungskreislauf zurückzugeben, um persönlich frei zu werden.

Um was es geht

Wie im Großen, so im Kleinen und umgekehrt. Derzeit kommen auf globaler Ebene viele Altlasten ans Tageslicht, die bisher nicht gesehen wurden oder nicht gesehen werden wollten. Die Flüchtlingsthematik und der politische wie zwischenmenschliche Umgang damit ist eines von vielen Themen, die im inneren Archiv lagerten und bisher nicht verlichtet wurden. Nun kommt eine Welle alten Karmas besonders auf Deutschland zu, das als Nation so die Möglichkeit bekommt, angesammeltes Länderkarma der vergangenen Weltkriege wieder zu glätten. Damals waren wir Verursacher von Flüchtlingsströmen und Völkerwanderungen – heute können wir dieses Karma mit den aktuellen Herausforderungen energetisch ausgleichen. Karma bedeutet Verantwortung für Taten und Handlungen in vergangenen, gegenwärtigen und zukünftigen Leben, die innerhalb des Reinkarnationsprinzips in nächsten Lebenszyklen zum Ausgleich wieder erlebt werden. Es gibt nicht nur persönliches, sondern auch familiäres Karma sowie Generationen- und Nationenkarma. Die Energien der nächsten Wochen sind heilsame Schwingungen, die wir nutzen dürfen, um unsere persönlichen Verstrickungen bewusst zu machen, um so im Kleinen karmische und egohafte Zusammenhänge zu lösen, was sich auch im Großen auswirkt, je mehr Menschen sich über inneren Archive bewusst werden.

»Alle Handlungen, alle deine Taten reihen sich auf
und bilden dein Karma. Sie gehören zu den Zyklen
der Schöpfung. Der Mensch ist Erschaffer seiner
Lebensumstände. Entscheide du täglich aufs Neue,
ob du hemmenden oder liebevolle Handlungen aufreihen
möchtest.«
Bhagavad Gita

Was du tun kannst

Nutze die folgende Übung, um dein inneres Archiv grundlegend zu sichten und zu entleeren. Das wird einige Zeit dauern, daher empfehle ich dir, diese Meditation einige Wochen zu machen, um alle alten Begebenheiten aus deiner Zeitlinie und deinem Karma zu lösen, damit Raum für neue, lichtvolle Erfahrungen im Inneren frei wird und du unbeschwert in die Zukunft gleiten kannst.

  • Schließe deine Augen zur Meditation
  • Warte bis deine Atmung dich zur Wahrnehmung deines Körpers geführt hat und deine Sinne auf dein Inneres ausgerichtet sind.
  • Stelle dir eine einladende, wohlige Treppe vor, die nach unten führt.
  • Gehe in deiner Vorstellung diese Treppe Stufe um Stufe achtsam nach unten.
  • Am Ende der Treppe kommst du in einen großzügigen Raum.
  • Du siehst Regale mit Aktenordner – es ist dein inneres Archiv.
  • Stöbere Ordner für Ordner in deinem Archiv und sichte deine Dokumente aus diesem und aus vergangenen Leben.
  • Nach dem du dir deine Lebenserfahrungen und Erlebnisse auf diese Weise nochmal bewusst gemacht hat, verabschiede sie in Dank.
  • Bitte deine Engel oder dein höheres Selbst, Dokument um Dokument aufzulösen und von deinem Archiv in das Archiv der Schöpfung aufzunehmen, auf das deine Erfahrungen Vielen dienen mögen.
  • Verlasse und betrete dein inneres Archiv, wann immer du möchtest und löse alte Begebenheiten auf, solange es nötig ist.
  • Die Wiederholung dieser Meditation hilft dir leicht und frei und offen für Neues zu werden.

Mantra für September

»Ich begrüße das Licht der Bewusstheit in meinem Leben«

Zeitqualität August 2015

»Dualistisches Denken bewusst machen«

Die Sommermonate schenken ein Gefühl von Leichtigkeit, das Licht der Sonne macht gute Laune und fühlbare Lebenslust. Im Strandbad, beim Picknick am See oder im Schwimmbad gibt es auch viele Gelegenheiten, die persönliche Bewusstheit weiter zu entwickeln. Die Zeitqualität für die nächsten Wochen im August schenkt die Möglichkeit, Gedanken- und Bewertungsmuster zu beobachten und zu verändern. Mit der nun aufkommenden Zeitqualität ist es leichter zu erkennen, wie viel mentale Energie aufgefressen und verschwendet wird vom permanentem dualistischen Denken und der damit einhergehenden Einteilung in gut oder schlecht.

Um was es geht

Wir alle haben eingeprägte Bewertungskriterien im Kopf. Wenn es darum geht, eine rote Ampel als Gefahrensignal oder vergorene Milch als schädlich einzuordnen, ist dies hilfreich und lebenswichtig. Allerdings wenden wir – meist unbewusst – diese dualistische Einteilung auch auf andere Menschen und Lebensumstände an und erheben uns damit selbst auf einen Thron, weil wir, genauer gesagt unsere Egos meinen, alles besser zu wissen. Es findet ein permanentes und arrogantes Abschätzen unserer Mitmenschen statt. Dies mag durchaus in unterschiedlichen Graduierungen erfolgen und eine Bandbreite von „Der Badeanzug steht dieser Frau aber ganz und gar nicht“ über „Der Kollege hat noch nicht verstanden, um was es im Leben geht“ bis hin zu „Die Freundin ist noch nicht auf der gleichen Bewusstseinsstufe wie ich“ aufweisen. Alle diese Bewertungen sind unbewusste Denkmuster unseres Egos, das sich über andere erhebt. Steht uns unser Badeanzug oder Bikini in den Augen der anderen und ist das eigentlich wichtig? Haben wir selbst überhaupt verstanden, um was es im Leben geht? Und welchen Bewusstheitsgrad haben wir eigentlich, wenn wir uns immer noch anmaßen, über andere und deren Lebensumstände zu urteilen oder Personen gar zu verurteilen? Diese alten Denkmuster können mit Hilfe der aktuellen Zeitqualität profund minimiert und eliminiert werden, denn sie fressen viel Lebensenergie, nähren das Ego und passen nicht mehr in das Zeitalter der wachsenden Bewusstheit und Weltenveränderung.

Was du tun kannst

Sich vom dualistischen Denken zu befreien ist eine Prozedur, die nicht in wenigen Wochen abgehandelt werden kann, die Zeitqualität für den Monat August initialisiert jedoch ein mentales Trainingslager, in dem du dich weiterentwickeln kannst. Beginne jetzt, denn aus automatisierten Denkmuster und Einteilung zwischen gut und schlecht auszusteigen ist heilsam und befreiend für deine eigene Entwicklung Richtung Erwachen und für deine persönliche Verlichtung. Beobachte dich, beobachte deine Denkstrukturen und Bewertungskriterien – die unten stehende Übung hilft dir dabei.

Zitat von Eckhart Tolle

„Welchen Platz das jetzige Stadium im Ganzen hat, kann niemand sagen. Auch wenn es so scheint, dass es sich um etwas Persönliches handelt, ist es immer ein universeller Prozess, in dem wir uns gerade befinden. Es ist unmöglich, mit dem Verstand zu erfassen, wo genau wir uns innerhalb dieses Prozesses befinden – denn mit dem Verstand können wir nur einen winzigen Bruchteil erkennen. Aber jeder von uns ist ein untrennbarer Teil des Prozesses und das ist das Wunderbare daran. Stell dir nicht die Frage, ob noch mehr kommt oder ob es genügt, sondern gebe dich vollkommen dem gegenwärtigen Moment hin.“

Das hilft dir

  • Beobachte dich und deinen inneren Denker – so oft wie möglich.
  • Wenn du dir Selbstbeobachtung zu eigen machst, erkennst du schneller dein dualistischen Denken und unnötige Bewertungen über etwas oder über andere.
  • Stelle dir dein Innerstes als Lichtwesen vor, spüre deine Seele, die aus feinstofflichem, göttlichem Licht besteht und die frei von Bewertungen ist, sondern einfach IST.
  • Um dich nicht weiter über andere Personen zu erheben, stelle dir jedes Mal, wenn du deinen inneren Denker dabei ertappst in Kategorien zu bewerten, deine Mitmenschen auch als Lichtwesen und schimmernde Seelen vor.
  • Spüre die Freiheit und Leichtigkeit, die dein Herz so umhüllt.

Mantra für August 2015

„Wir sind eins. Wir unterscheiden uns, aber wir sind eins.“

Zeitqualität Juni / Juli 2015

»Dem Seelenplan folgen«

Die aktuelle Zeitqualität für die nächsten Wochen unterstützt grundlegende Fragen des Seins zu klären. Für viele wird ein innerer Kampf zwischen dem, wie man auf Erden wirken, also welche beruflichen und privaten Aufgaben man gerne erfüllen möchte, deutlicher spürbar werden und es wird bewusst werden, was ängstlich und unsicher macht. Das Aufploppen tiefer Ur-Ängste (z.B. nicht geliebt zu werden, nicht erkannt und anerkannt zu werden, allein zu sein, unvollkommen zu sein) ist eine Herausforderung der aktuellen Zeitqualität, damit diese – eigentlich unnötigen –Emotionen im Licht betrachtet und geheilt werden können. Die Energien der Zeit helfen allen Menschen sich zu verlichten, also Licht ins Dunkle zu bringen derweil man sich in Selbstbeobachtung und bewusster Wahrnehmung immer und immer wieder übt. Das ist der Deal: Innere Reinigung und Erlösung durch aktive Bewusstheitsentwicklung.

Um was es geht

Die aktuelle Zeitqualität eröffnet uns die Möglichkeit, den Sinn des persönlichen Lebens neu zu definieren. Wie? In dem man aufmerksam und unvoreingenommen in sich hineinspürt und sich fragt: „Wer bin ich wirklich? Wie bin ich jetzt? Wie möchte ich sein? Was nährt mein persönliches Wohl und was nährt mich nicht?“ Ohne die bewusste Diagnose des aktuellen Seins kann das zukünftige Sein nicht verändert oder neu definiert werden. Es gilt zu erspüren, ob das Umfeld in dem man lebt, mit wem man lebt, mit wem und wie man arbeitet, nährend und liebevoll für das eigene Wohl ist. Ist es das nicht, müssen diese Lebensumstände mit Liebe und Achtsamkeit gelöst und verändert werden, so man nicht die nächsten Jahrzehnte unglücklich und „fehl am Platze“ sein möchte. Die jetzige Zeitqualität unterstützt jegliche Selbstreflektion und Neudefinition – es wäre schade, diese heilenden Energien nicht zu nutzen.

Was du tun kannst

Achte auf dich, lausche auf innere Zeichen. Tut dein Körper dir mit kleinen, aber häufigeren Wehwehchen weh? Halsschmerzen, Rückenweh, Sodbrennen und Magenschmerzen oder auch Gelenksschmerzen können Anzeichen dafür sein, dass du deine Bestimmung nicht lebst. Höre auf deinen Körper, spüre in dich hinein und frage dein inneres Ich, was dich zufriedener und glücklicher macht und folge deinem Seelenplan. Es ist nicht nötig deine Lebensumstände von heute auf morgen umzukrempeln – visualisiere vorerst, was du ändern möchtest. Schreib deine Gedanken auf – damit beginnt ein Manifestationsprozess, denn das Universum wird dich mit deinen Plänen unterstützen, wie es bereits Goethe einstmals trefflich formulierte:

Zitat von Johann Wolfgang von Goethe

„In dem Augenblick, in dem man sich endgültig einer Aufgabe verschreibt, bewegt sich die Vorsehung auch. Alle möglichen Dinge, die nie geschehen wären, geschehen, um einem zu helfen. Ein ganzer Strom von Ereignissen wird in Gang gesetzt durch diese Entscheidung und sorgt zu den eigenen Gunsten für zahlreiche, unvorhergesehene Zufälle, Begegnungen und materielle Hilfen, die sich kein Mensch vorher je so erträumt hätte.
Was immer du kannst und dir vorstellst, dass du es kannst, beginne jetzt! Kühnheit trägt Genius, Macht und Magie in sich. Beginne jetzt!“

Das hilft dir

  • Nimm dir morgens und abends je eine viertel oder halbe Stunde Zeit zum Rückzug, ganz für dich allein.
  • Setze dich hin und spüre ohne jegliche, äußere Ablenkung (keine Musik oder Telefone) deinen Körper, deine Atmung.
  • Atme die Erlebnisse des Tages aus.
  • Atme die heilsame Energie des Universums ein.
  • Erfühle, ob dich Ängste beherrschen oder du „nur“ von den Ängsten anderer ferngesteuert wirst.
  • Atme alle Ängste aus und löse dich im Inneren von allem, was nicht zu dir gehört.
  • Befreie deinen Geist, heile deinen Körper, sei deine Seele.

Mantra für Juni / Juli 2015

„Ich spüre liebevoll und folge dankbar meinem Seelenplan.“

Zeitqualität Mai 2015

»Vergebe und liebe«

Alles hat seine Zeit. Feinstoffliche Energien unterstützen bestimmte Prozesse und Veränderungen auf Erden und im individuellen Leben. Im April wurde mit feinstofflicher Schwingung die Begegnung mit dem höheren, geistigen Selbst gefördert. Nun im Mai 2015 kommen Energien zu uns auf die Erde, die uns helfen zu vergeben, um tiefe Freiheit von Allen und von Allem was ist, zu finden. Die Zeitqualität in den nächsten Wochen unterstützt uns, in unserer Bewusstheitsentwicklung mit Hilfe von Vergebung mehr Herzensliebe zu empfinden und zu teilen. Liebevolle Prozesse zunehmender Verlichtung werden höheren Ortes eingeleitet, die wir auf Erden umsetzen dürfen.

Um was es geht

Wer frei sein möchte, wer neutral und unbefangen das Leben genießen möchte, tut gut daran alten Groll zu lösen und alte Begebenheiten hinter sich zu lassen. Groll, Ärger oder gar Hass bindet an etwas, was längst vergangen und damit unabänderlich ist – warum also sich weiter damit aufhalten und das Herz belasten? Vergebung bedeutet, bewusst zwischen der Tat (diese liegt in der Vergangenheit und ist unabänderlich) und der Person, die diese Tat begann zu unterscheiden. Wer weiter spezifische Personen hasst, macht sich selbst zu einem unfreien Opfer. Jeder Mensch darf frei zu handeln und so kommt es zu Taten oder Ansichten, die nicht mit den eigenen Überzeugungen konform sind, aber dennoch existent sind. Ein vereinfachtes Beispiel: Du magst die Farbe Blau, jemand anderer die Farbe Pink. Es mag etwas erschreckend sein, aber dennoch darf alles so sein, wie es ist. Der Unterschied ist, wie man individuell damit umgeht. Jeder kann mit bewussten, freien Willen entscheiden, ob man als Opfer im Groll an der Vergangenheit und schmerzhaften Erlebnissen mit Menschen weiter kleben bleibt oder ob man sein Herz durch Vergebung leichter und lichter macht.

Was du tun kannst

Die Zeitqualität im Mai bringt Licht ins Dunkel und hilft bei inneren emotionalen Reinigungen. Denke an alte Streitgespräche oder Auseinandersetzungen, die du mit bestimmten Personen hattest. Hilfreich mag sogar sein, sich eine Liste zu machen, um alle alten Themen Schritt für Schritt zu lösen und tiefgründig aufzuräumen. Mache dir bewusst, ob du deren Taten oder die Personen selbst hasst? Willst du überhaupt Hass in deinem Herzen tragen? Ist es nicht der Hass in der Welt, die Kämpfe und Kriege, die du schreckliche findest und in Frieden verwandeln möchtest? Beginne bei dir! Fühle in dein Herz und erspüre, wie sehr sich dein Inneres sehnt, sich von altem Groll zu lösen. Vergebe den Personen aus deiner Vergangenheit und binde dich nicht länger an Altes. Wandele deine Gefühle in Licht und befreie dich selbst. Aus deiner inneren Freiheit wird nach und nach Liebe erwachsen, bedingungslose, erwartungsfreie Liebe … das ist dein Weg ins Licht der Freiheit und des Friedens.

Das hilft dir

  • Meditiere sitzend mit geschlossenen Augen.
  • Stell dir eine Silberschnur vor, die in Form ein großen 8 auf dem Boden ausgebreitet ist.
  • Setze dich im Geiste in den unteren Bogen der 8.
  • Nun platziere einen Menschen oder mehrere Personen von denen du dich lösen möchtest, in den oberen Kreis der 8.
  • Lege eine oder beide Hände auf dein Herz.
  • Mache dir bewusst, die Taten sind Vergangenheit.
  • Mache dir bewusst, du darfst dich frei entscheiden, Personen und Taten freizugeben.
  • Hülle die Personen in dein Wohlwollen und in göttliche Liebe, damit du dich befreien kannst.
  • Stelle dir vor, wie du die Silberschnur in der Mitte der 8 mit einer Schere durchtrennst.
  • Sehe, fühle, spüre, wie die Personen sich von dir loslösen und weiterziehen, gen Himmel ziehen und dabei stets transparenter werden, bis sie sich schließlich gänzlich auflösen.
  • Spüre die Leichtigkeit und Freiheit in deinem Herzen.
  • Fülle die neugewonnen Freiräume in deinem Herzen mit Licht und Liebe.

Mantra für Mai 2015

„Ich reinige mein Herz, um Liebe zu geben und zu empfangen.“

Zeitqualität April 2015

»Auf das höhere Selbst vertrauen«

Die aktuelle Zeit offenbart derzeit viel Erschreckendes in der Welt: Hass, Leid, Krieg und die nimmer endende Gier des Kapitalismus. Diese heftigen Auseinandersetzungen sind schrecklich, jedoch hilft die aktuelle Zeitqualität in den nächsten Wochen, zu erkennen, was wahr und was Illusion ist. Es gibt ein von Menschen gemachtes und aufrechterhaltenes System auf Erden, das schlichtweg kein Interesse daran hat, dass Menschen in Frieden leben und jeder Einzelne von ihnen gesund und heil ist. Die aktuellen Energien der Zeit helfen, Zugang zu dem lichtvollen Anteil in jedem von uns zu finden, der dies Wahrheit und Illusion erkennen kann: Das höhere, feinstoffliche Selbst.

Um was es geht

Jedes Mal, wenn wir mit erschreckenden Informationen in Kontakt kommen (was mitunter permanent durch Radio-Berieselung, Zeitungsschlagzeilen und den allabendlichen Nachrichtensendungen geschieht), passiert etwas in unserem Kopf: Das instinktive, genetisch seit Jahrtausenden vorhandene, Programm der Überlebenssicherung springt an und versetzt uns unterschwellig in Angst. Dies ist vom derzeitigen Weltensystem so gewollt, denn Angst und Sorgen treiben Konsum an, halten Arbeitnehmer unter Kontrolle und hält alle Menschen vom Paradies auf Erden fern, in dem es für niemanden Geld zu verdienen gibt. In den nächsten Wochen hat jeder von uns die Chance, dieses anachronistische System zu enttarnen und für die persönlichen Lebenssituationen neue Maxime zu etablieren. Wir dürfen mit Hilfe der Zeitqualität entscheiden, wie wir künftig leben wollen: In Angst oder in Liebe?

Was du tun kannst

Es ist immens hilfreich, sich vom Des-Informationssystem und der Medien-Berieselung fern zu halten, denn erstens schürt dies deine Sorgen und nicht realen Ängste und zweitens nährst du mit deiner Aufmerksamkeit energetisch die Kriege dieser Welt. Die aktuelle Zeitqualität macht es dir leicht, Kontakt zu deinem Herzen und deinem feinstofflichen, höheren Selbst aufzunehmen, das in Wirklichkeit den Großteil deiner Existenz ausmacht und eine permanente Anbindung an die göttliche Urquelle hat. Ohne diese Anbindung macht geschürte Angst dich mürbe, denn es fehlt ohne diese Anbindung an Urvertrauen und Ur-Liebe.

Das hilft dir

Mit dieser kleinen, täglichen Meditation, kannst du jederzeit Kontakt zum allwissenden, weisen und liebevollen, höheren Selbst aufnehmen. Die Übung baut auf die empfohlene Meditation vom März auf:

  • Meditierend liegend oder sitzend lege eine oder beide Hände auf die Mitte deiner Brust.
  • Spüre die Lebendigkeit im Inneren deines Körpers
  • Spüre deine Atmung und begegne wieder deinem Herzen im Inneren.
  • Stell dir vor, dein Herz ist lebendig und erwartet dich, du kannst es durch zwei Türen betreten.
  • Betrete den Raum deines Herzens und schau dich um.
  • Vielleicht möchtest du in diesem Raum verändern, aufräumen, reinigen?
  • Dann tue es achtsam und in Liebe.
  • Richte dir den Raum deines Herzens so ein, wie du es für dich wünschst.
  • Wenn du dich im Inneren deines Herzens wohlfühlst, machst du den nächsten Schritt.
  • Bitte dein feinstoffliches, höheres Selbst zu erscheinen.
  • Und dann lausche, spüre, liebe …
  • Du kannst jederzeit mit deinem höheren Selbst in Verbindung treten – jederzeit und immer wieder, wann immer du den Trost und Rat deines höheren Selbst brauchst.

Mantra für April 2014

„Ich vertraue auf die Wahrheit meines höheren Selbst, denn es ist reine Liebe.“

Zeitqualität März 2015

»Auf die Stimme des Herzens hören«

Mit der aktuellen Zeitqualität kommt ein hohes Maß an Heilenergien auf die Erde, die wir nutzen dürfen, um uns von der Vergangenheit frei zu machen und neu auszurichten. Es ist die Zeit der Entscheidungen: „Wie möchte ich künftig leben?“ „Was möchte ich auf Erden vollbringen und bewirken?“ „Was sind meine Werte und Ideale?“ Wie jedoch ist eine Neuausrichtung möglich und wie können wir herauszufinden, was wir wahrhaft möchten und wie wir es umsetzen können? Im März hilft uns die aktuelle Zeitqualität, einen leichteren Zugang zur Stimme des Herzens zu finden, denn im Herz gibt es alle Antworten auf unsere Lebensfragen. Die jetzigen, heilenden Energien helfen uns, Gehirn und Herz miteinander zu verbinden, um dann aus tiefer Herzensliebe heraus zu handeln – ohne Egolast, ohne alte, automatisierte Reaktionsmuster, sondern aus reinem Herzen zum persönlichen Wohl und zum Wohle aller auf Erden.

Um was es geht

Du hast über die Jahrzehnte deines Lebens gelernt, mit Hilfe deiner Sinnesorgane deine Umwelt wahrzunehmen und zu interpretieren, d.h. Signale wahrzunehmen, darauf zu reagieren und so zu überleben. In den Jahrtausenden der Menschwerdung waren dies wichtige und richtige Reaktionsmuster. Nun, in der neuen Zeit, gelten neue Attribute auf Erden und du hast die Möglichkeit vom automatisierten Reagieren, in das schöpferische Kreieren zu gehen und dir so deine Lebensumstände selbst zu erschaffen. Finde mit Hilfe deiner Herzensstimme heraus, an was du wirklich Freude hast, finde heraus, was du wahrhaft ersehnst und wünscht. Es ist an der Zeit, die Ratio und alte Muster zu minimieren und deinem inneren Schöpfer mehr Vertrauen zu schenken, um neue Werte in die Weltengemeinschaft zu tragen, die heute wichtiger sind denn je. Werte des Respekts, der Toleranz, der Liebe, des Vertrauens und Friedens.

Was du tun kannst

Friede beginnt im individuellen Inneren. Viele friedvolle Individuen vermögen eine friedvolle und liebevolle Welt zu erschaffen. Mache dir immer wieder bewusst: Die Welt, die du dir in deinem Inneren erschaffst, wird auch im äußeren Wirklichkeit. Die jetzigen Zeitqualitäten unterstützen dich wie nie zuvor in deiner Schöpferkraft. Wenn du dich beispielsweise selbst nicht magst, wird auch niemand im Äußeren dich mögen, egal wie viele Dates du über Internetforen vereinbarst. Wenn du Kampf in deinem Inneren trägst, wird auch die äußere Welt im Krieg sein. Beginne dir deiner Selbst bewusst zu werden und dich aus deinem tiefen Herzen heraus selbst zu lieben. Dein Herz zeigt dir, wie all dies möglich ist.

Diese Übung hilft dir

Wenn du die Übung vom Zeitblog im Februar (siehe unten) ab und zu geübt hast, kannst du nun mit dieser Meditation für März auf eine weitere, höhere und heilende Stufe gehen – du brauchst nur 10 Minuten Zeit, die du dir täglich einrichten kannst, oder?

  • Meditierend liegend oder sitzend lege eine oder beide Hände auf die Mitte deiner Brust.
  • Spüre die Lebendigkeit im Inneren deines Körpers.
  • Spüre deine Atmung und die Bewegung des Herzens.
  • Stell dir vor, dein Herz wird zu einer Person, zu einem Wesen.
  • Wie sieht dein Herz als Person aus? Fühle und Spüre deine Herzpersönlichkeit.
  • Nun verleihe deinem Herzen eine Stimme, lass dein Herz als Person sprechen.
  • Höre, welche Botschaften aus deinem Herzen kommen.
  • Lausche, spüre, liebe.
  • Wenn du diese Übung einmal vollzogen hast, weißt du, wer dein Herz ist, und du wirst tiefes Vertrauen fassen.
  • Wisse und fühle, du kannst jederzeit deine Hände auf dein Herz legen und mit deinem Herzen in Verbindung treten.
  • Vielleicht hast du auch im Alltag bestimmte Fragen, die du stellen möchtest.
  • Mache diese Übung täglich ein- oder mehrmals und nimm dir immer Zeit, bei Entscheidungen und Wünschen auf die Stimme deines Herzens zu lauschen.
  • Danke und liebe.

Mantra für April 2014

„Mit der Liebe meines Herzens erschaffe ich die Lebenssituationen, die ich mir wünsche.“

Zeitqualität Februar 2015

»Die neue Zeit willkommen heißen«

Die Schwingungen auf der Erde werden stetig höher, feiner und hochfrequenter. Die Welt ist im Wandel – das spürt eigentlich jeder, nur auf unterschiedliche Art. Menschen, die neue Veränderungen nicht mit Offenheit und geschulter Bewusstheit wahrnehmen, reagieren mit Mürrischkeit, Frustration oder egohafter Aggression aufgrund von Ängsten. Andere Menschen empfinden und wünschen die heilenden Wirkungen der Schwingungserhöhung. Diese konträren Reaktionen sind weltweite Phänomene. Warum ist dies so? Die Zeitqualität in den nächsten Jahren ist durchdrungen von den Energien zur Klärung, Reinigung und dem Begreifen im Herzen, statt Verstehen über den Verstand. Diese Prozesse durchlaufen ausnahmslos alle Wesen der Erde sowie auch die gesamte Natur unseres Planeten. Die persönlichen Reaktionen darauf sind unterschiedlich je nach dem, ob man noch in alten, nicht erlösten Mustern und Prägungen verhaftet ist oder ob man sich bereits auf den Weg der Bewusstheitsöffnung begeben hat, um Neues mit Leichtigkeit von Herzen Willkommen zu heißen. Eine zunehmende Zahl von Personen wenden sich weltweit einem achtsamen, liebevollen und spirituellen Lebenswandel zu und täglich erlangen Menschen den Zustand der Erwachtheit. Entscheide du selbst, wie du die neue Zeit empfangen und mitgestalten möchtest.

Um was es geht

Mit der Zeitqualität in den nächsten Februarwochen geht es darum, dir bewusst zu machen, was Feinstofflichkeit wirklich ist. Gehe über die grobstofflichen Erfahrungen deines Körper hinaus und spüre dein feinstoffliches Sein in Meditationen (z.B. mit der Übung weiter unten). Die aktuelle Zeitqualität im Februar unterstützt dich in deiner feinstofflichen Wahrnehmung. Spüre bei allen Fragen, die sich dir stellen, in dich hinein und bitte um eine Antwort. Ob es die Auswahl zwischen einem Apfel oder einer Orange ist, ob es um die Wahl der Kleidungsfarbe am Morgen oder um Aufgaben im Beruf oder bei der Partnerwahl geht … bitte bewusst um innere Antworten und du wirst sie empfangen – manchmal sofort, bei komplexeren Themen vielleicht Tage später. Die Zeitqualität im Februar unterstützt dich, dein höheres, feinstoffliches Selbst zu erfahren und zu lernen, dieser allwissenden Stimme ganz und gar zu vertrauen. Als Mensch hast du dich bisher als Einzelwesen wahrgenommen, das denkt, entscheidet und handelt. Dein feinstoffliches Selbst ist stets mit der Schöpfung verbunden, es spürt das große Ganze und fühlt, was hilfreich und heilsam für dich ist.

Was du tun kannst

Mache dir das Lauschen auf die innere Stimme zur täglichen Routine. Dies festigt dein Vertrauen und du bindest dich in das real existierende große Ganze der Schöpfung ein. Das Fehlen dieser Anbindung ist das, was die Menschen in den letzten Jahrhunderten sinnesleer und besonders in den letzten Jahrzehnten frustriert hat. In der aktuellen Zeitqualität hast du alle Möglichkeiten, dies zu ändern und wieder Zuversicht und grenzenlose Liebe zu erfahren. Es braucht nur dein JA und deine Bitte. Bitte darum, die Energien der neuen Zeit fühlen und begreifen zu dürfen. Wenn du dies so aussprichst, schließe kurz deine Augen und spüre die feinstoffliche Kraft, die deinen Körper durchströmt. Danke und liebe.

Das hilft dir

Nimm dir morgens nach dem Aufwachen und abends vorm Einschlafen einige Minuten Zeit für eine Bewusstheitsübung zur Energie der neuen Zeit:

  • Liegend oder meditierend sitzend lege eine Hand auf deinen Brustraum in Herznähe.
  • Spüre die Wärme deiner Hand und fühle die Wärme deines Körpers.
  • Mach dir die Lebendigkeit im Inneren deines gesamten Körpers bewusst, spüre die Bewegung des Herzens, des Blutes, der Zellen.
  • Nun stell dir das Innere deines Körpers als sanft rosafarbenes, liebevolles. warmes Licht vor, das alles durchströmt, das pulsiert und glimmert.
  • Wenn du dies gänzlich im Inneren fühlst, lasse auch deine Haut zu Licht werden.
  • Gehe über die Grenzen deines Körpers hinaus und fülle deine gesamte Aura mit rosa Licht.
  • Dann erfülle den Raum, in dem du dich befindest, mit rosa Licht.
  • Spüre, wie das Licht und die liebevolle Energie immer voluminöser werden.
  • Es fließt aus einer unerschöpflichen Quelle zu dir, so dass du es teilen kannst.
  • Lasse das Licht alles und jeden überfluten, wie es dir in den Sinn kommt.
  • Vielleicht spürst du sogar, wie dein rosa Licht und der Kosmos EINS werden und wohlig miteinander verschmelzen.
  • Danke und liebe.

Mantra für Februar 2015

„Ich fülle und fühle mich im Licht und Liebe.“