Blauer Himmel, sanfte Luft und zarte Blüten. Tiefes Durchatmen beginnt und das Herz empfindet Happiness. Die Zeitqualität deutet auf Aufbruch, auf Neuanfang und Beginn des Frühlings.
INSPIRATION
Lass dich inspirieren von der Natur, die stets nach vorne gerichtet ist, auf das was jetzt ansteht, was kommen will und möglich ist. Gedeihen, sich erheben, weiten, erblühen und Neues erleben, entdecken, was alles entstehen möchte in deinem Inneren und welche Vielfalt du nun aufs Neue erschaffen wirst. Blicke zurück? Nein! Wozu haften bleiben an Vergangenem, in Sehnsucht zum Gestern verweilen? Die Natur ist weise. Sie blickt nie zurück, denn sie ist nicht wie wir Menschen, die mehr in Vergangenheit, denn im Jetzt leben.
„Das Jetzt ist die einzig
existierende Zeiteinheit“
- Was bringt es dir, an den letzten Sommer oder Winter zu denken – jetzt da dich der Frühling umhüllt?
- Was bringt es dir, an verlorene Personen oder Dinge zu denken – jetzt da dir täglich wieder neue Leute oder Dinge begegnen?
- Was bringt es dir, über Ärgernisse von Gestern oder vor einem Monat nachzudenken – jetzt da du weißt, du bist ein Wesen aus Licht und Liebe?
ATMUNG IS HAPPINESS
Luft ist eines der fünf Lebenselemente des Planeten Erde und das lebenswichtigste für dich. Im Jetzt des Seins kannst du recht einfach verweilen, wenn du dich auf deine Atmung konzentrierst und deine Atemzyklen verlängerst. Die meditative Konzentration hindert deinen Verstand an anderes zu denken. Atemübungen boostern obendrein die Aufnahme von Sauerstoff und der feinstofflichen Lebensenergie des Prana. Beides sind glücksbringende und gesundheitsfördernde Rauschmittel … und zudem kostenlos. Atme mit deinem Körper und spüre wie dein Herz im Happiness-Rausch beginnt zu leuchten. Das Leuchten deiner Seele im Frühling!
ATEMÜBUNG
15 Minuten in frischer Frühlingsluft meditieren, Körperenerige anreichen und unendliche Happiness fühlen!