Don’t panic – think positive

Die Schwingungen in unserer Sozialgemeinschaft sind dieser Tage dunkel, schwer, behäbig und werden wie Fesseln empfunden, aus denen man sich scheinbar nicht befreien kann. Warum ist das so? Unser gewohnter Lebensstil läuft nicht so weiter wie bisher und das nicht nur für kurze Zeit. Der Verstand fühlt sich attackiert und startet sein urzeitliches Überlebensprogramm, das die Herrschaft über jegliche Sinne und Gefühle übernimmt. Leistungshormone wie Adrenalin und andere werden en masse ausgeschüttet und ergeben mit einigen anderen, instinktiv gesteuerten Reaktionsabläufen einen explosiven Cocktail. Biologen nennen diesen Modus „Flight or Fight“, d.h. alles im Körper wird darauf ausgerichtet jederzeit panisch zu flüchten vor der Gefahr oder auf Kampfmodus zu switchen, um mit einem mächtigen, angreifenden Tiger zu kämpfen. Diese Abwägung zwischen „Flight or Fight“ läuft unbewusst ab und wird daher von den meisten Menschen in der jetzigen Umstellungsphase als sehr anstrengend empfunden. Bedenke: Ist Corona ein Tiger, eine echte Lebensbedrohung? Oder geht es doch „nur“ um eine Anpassung und Änderung des Lebensstils?

An irgendeiner Stelle in der Vergangenheit ist die Menschheit in eine problematische Richtung abgebogen, was viele Ursachen für die Weltgemeinschaft und Erde zur Folge hatte (Umweltverschmutzung, Klimawandel, Turbo-Kapitalismus, Kriege, Rassismus etc). Ein Richtungs- und Ethikwechsel ist erforderlich. Nun kommt es zur einer Zeitenwende, die wir bisher nicht freiwillig vollzogen.

Während ich diesen Blog in der Sonne sitzend schreibe,
fliegen magischer Weise zwei strahlend weisse Friedenstauben
vor meinem Balkon hin und her. Eine konnte ich fotografieren.
Auf dem Foto ist sehr gut zu sehen, dass das Helle,
das Lichtvolle, das Weisse stets höher und stärker ist als das 
Dunkle.

Was passiert schlimmstenfalls bei einer momentanen oder generellen Umstellung deines Lebensstils?

  • Du verlierst soziale Kontakte? In Zeiten von Social-Media absolut unmöglich!
  • Du verhungerst? Absurd!
  • Du verlierst deinen Job. Das fühlt sich etwas bedrohlicher an, aber warum? Weil du materielle Ängste hast. Stirbst du, wenn du deinen Job verlierst? Absolut unwahrscheinlich!
  • Du bekommst keine monetäre Unterstützung vom Arbeitsamt oder anderen Institutionen? Unwahrscheinlich!
  • Du musst dich neu ordnen, quasi ein neues Leben beginnen? Durchaus möglich! Gratulation, diesmal kannst du mit deinem bereits angesammelten Wissen alles besser machen und nach Werte hoher Güte gestalten!
  • Du drehst durch wegen Überdosis von Medienkonstum, Nachrichten und Gesprächen mit vielen Leuten, die noch panischen sind wie du? Mehr als wahrscheinlich. Ziehe dich zurück, lebe von Tag zu Tag, von Moment zu Moment. Das ist es was alle Weisen und Meister seit Jahrhunderten lehren und jetzt endlich können und müssen du und alle Menschen praktizieren.
  • Du stirbst? Wäre schade, aber wie wahrscheinlich ist es, dass du jetzt an Covid-19 verstirbst? Kaum wahrscheinlich. Warum hast du Angst vorm Tod? Weil du vielleicht dein Leben bisher nicht so gelebt hast, wie du es dir eigentlich wünschst? Nutze die Veränderungen für einen Neustart.
  • Deine Seele lebt weiter? Definitiv … und vielleicht kommst du wieder, mit einem neuen Körper und hilfst erneut, das Leben auf der Erde harmonischer zu gestalten. 

Wenn du Lust und jetzt sogar mehr Zeit hast, setze diese Liste mit deinen individuellen Angst-Themen fort und ergänze sie mit den Wahrscheinlichkeiten des Eintreffens. Und vergiß den Tiger nicht, der eventuell an deiner Wohnungstür klingelt und dich fressen möchte. DON’T PANIK – THINK POSITIVE!

Wie wäre es mit einem Zwischenzeugnis für dein bisheriges Leben?

Du weilst seit ca. 30, 40, 50 oder 60 Jahren hier auf der Erde. Du hast jedes Jahr besondere Zeiten erlebt, hast dich vielen Lebensaufgaben gestellt und bestanden. Du hattest Liebeskummer, Geldmangel, Erkrankungen, Auto- oder Fahrradunfall, Mobbing im Job, Viruserkrankungen und Husten etc. Du hast jede Lebensaufgabe bewältigt und bist aus jeder deiner individuellen oder kollektiven Krisen gestärkt und erfahrender hervorgegangen. Ok, du hast viel Plastik verbraucht, direkt oder indirekt viel CO2 in die Atmosphäre abgeben, dir wenig Gedanken über Nachhaltigkeit und Nahrungsmittelproduktion gemacht und manchmal ganz fies über andere Leute gelästert. Sagen wir, du hast deinen Fragen- und Trainingskatalog mit 100 Themen im Erdenleben zu Hälfte geschafft. Jetzt wird der Schwierigkeitsgrad höher, dein Examen steht bevor. Warum solltest du scheitern mit alle deinem Wissen und vor allem mit deiner wachsenden Achtsamkeit und Bewusstheit? Wie fällt dein persönliches Zwischenzeugnis aus? Du darfst dich selbst benoten. Bist du immer noch Kopfgesteuert oder bereits im Herzen des Seins angekommen? Von Verlichtung, Erwachen und Erleuchtung reden kann jeder – jetzt kannst kannst du es sein!

Was ist zu tun?

Tue ganz einfache Dinge, die du schon länger vor dich herschiebst und für die du jetzt Zeit hast, weil du nicht von einer Arbeitsaufgabe oder von einem Freizeitprogrammpunkt zum nächsten hüpfen musst. Fenster putzen. In der Sonne dösen. Ein Buch schreiben. Champagner trinken. Frühlingsblumen bestaunen oder fotografieren. Im Wald spazieren gehen. Meditieren und Yoga Sessions ausprobieren, die du zuhause Online abrufen kannst.

VIDEO DOWNLOAD YOGAEASY   GRATISMONAT YOGAEASY

Heile dich mit Lachen, denn Angst mach krank. Zähle jeden Abend vorm Einschlafen durchaus hörbar einige Punkte auf, die für dich schön und positiv überraschend waren während des auslaufenden Tages: Das Vögelzwitschern am Morgen, ein nettes Telefonat mit der Tante, Gesundsein, den Sonnenuntergang bestaunt, über ein Kind gelacht, gelebt im Hier und Jetzt. THINK POSITIVE!

Mehrmals täglich folgende Wort affirmieren, denn die richtigen Worte tragen heilende Schwingungen in sich

„Ich atme – ich entspanne – ich vertraue!“

Nutze bitte mein telefonisches Seelencoaching, Meditation und Channeling für dich – es wird dir und deinen Mitmenschen guttun
Derzeit biete ich telefonische Beratung mit Wertschätzung-Honorar an, d.h. du zahlst was du entbehren kannst und für angemessen hältst, um meine Hilfe zu wertschätzen.

TERMIN

Dem Himmel so nah 09/2019

Zeitqualität September 2019

Dem Himmel so nah … und doch fern. So fühlen wir uns dieser Tage. Nahe dem Himmel, als metaphorisches Bild für Ausgewogenheit und Gelassenheit, fühlen wir uns, wenn wir uns auf unser inneres Selbst konzentrieren, meditieren und der inneren, allwissenden Stimme lauschen. Fern des Himmels und mittendrin im irdischen Wahn fühlen wir uns, wenn wir aktuelle Nachrichten verfolgen, Statements von Weltpolitkern lesen, wenn wir Krimiserien schauen und uns in die Dramen anderer hinein ziehen lassen. Aus der Mischung von allem drifet der Verstand aufgrund seiner Überlastung in Szenarien ab, die uns aufregen, wenn nicht sogar Angst machen. Die Zeitqualität dieser Tage ist recht aufgewühlt, birgt aber auch die Chance in sich, sich auf sich selbst zu konzentrieren und „Das-bei-sich-bleiben“ zu trainieren.

Ätherische Wesen

Was würde ein ätherisches Wesen, auf einer fluffigen Wolke sitzend und mit ihr über die Erde schwebend, zu all den Geschehnissen auf Erden sagen? Aus erhöhter Perspektive auf das Erd-Weltgeschehen würde es vermutlich viele Ereignisse und Dinge entdecken, die schön sind, weil es den Fokus anders ausrichtet. Auf was richtest du deinen Fokus? Bist du auf der Suche nach Dramen oder auf der Suche nach dem Erstaunlichen, Wundersamen und Schönen? Das ätherische Wesen auf der Wolke würde vielleicht sogar mit räumlichen wie zeitlichen Weitblick erkennen können, dass das was gerade als katastrophal von Menschen bewertet wird, bald oder später zu neuen Einsichten und Handeln führt. Die feinstofflichen Schwingungen, die die irdische Zeit in den nächsten Wochen des September durchdringen, helfen uns Erdenbewohnern unsere innere Balance bewusst zu suchen und zu stärken.

Sofort-Maßnahmen

Balance, Ausgewogenheit, Vertrauen, Objektivität und inneres Wohlgefühl sind Eigenschaften, die wachsen können, so sie gepflegt werden und nicht vom äußeren, allgemeinen wie medial-verbreiteten Pessimismus genährt werden. Warum passiert es immer wieder, dass wir aus unserer inneren Gelassenheit, Geborgenheit und Urvertrauen herausfallen und von unserem Weg der Zuversicht ablenken lassen? Die Zeitqualität ist unruhig in den nächsten Wochen … und doch birgt diese Qualität Schwingungen in sich, die wir nutzen können, um eine weitere Runde zur Erhöhung in der individuellen Bewusstseinsspirale aufwärts zur Verlichtung schreiten.

1. Maßnahme:
Schalte Radio und Fernsehen und Handy-Nachrichten-Flashs aus, bestelle deine Zeitungsabo ab.

2. Maßnahme:
Reinige deinen Körper- und dein feinstoffliches Energiesystem täglich mit klarem Wasser, durch trinken von Wasser, Wassertreten in einem Bach, schwimmen oder duschen unter klarem Leitungswasser.

3. Maßnahme:
Meditiere täglich 5-10 Minuten und stelle dir dabei vor, wie ein Wind durch das Innere deines Kopfes und Körpers weht und alles leert.

Wohlgefühl im Schutz einer Spirale

Man spricht meist von einer Spirale, wenn man verdeutlichen möchte, dass sich etwas zuspitzt, schwungvoller, dynamischer wird oder gar eskaliert. In yogischen, philosophischen Schriften des alten Indiens wurde bereits das Leben an sich und alle Lebensentwicklungen als Spirale beschrieben, die man Runde um Runde kreisend ertanzt oder erwandert. Dabei kommt man stets etwas höher, erlebt aber durchaus mit bereits Erlebten und Erlernten erneut konfrontiert zu werden … dann fühlt man sich zuerst irritiert und denkt „Das kenne ich doch schon! Warum nochmal?“. Nochmal, weil man mit jeder Umrundung der Spirale etwas weiser wird und auf Erfahrungen der Vergangenheit zurückgreifen kann, die bereits gemacht wurden … sei es vor einer Woche oder vor einem Jahr oder vor einem Jahrzehnt. Mit dem Bewusstheitslevel des Jetzt und den Erfahrungen der Vergangenheit kann man ähnliche Aufgaben mit mehr Erhabenheit und Weisheit lösen. Im Schutz der Spirale der Bewusstheit geht vieles leichter.

Beispiel

Sicher hast du es auch schon einmal oder mehrmals erlebt, dass Mitmenschen, ehemalige Freunde oder Freundinnen sich von dir abwenden. Du fragst dich warum? Fragst dich vielleicht sogar, warum passiert mir das schon wieder? Was habe ich falsch gemacht? Du fühlst dich allein gelassen, irritiert oder gar verwirrt und suchst nach einer Erklärung, damit dein Verstand es einordnen und bewerten kann. Ohne das bewährte, dualistische Bewertungsschema zwischen gut und schlecht ist der Verstand ziemlich aufgeschmissen und kommt ins schlingern. Dann fühlst du dich dem Himmel so fern … und dies obwohl du achtsam lebst und agierst und erklärtermaßen deine Spirale der Erkenntnis weiter bewusst nach oben wandern möchtest.

Siehe es so: Da du im Verlauf deiner Wanderspirale solche Begebenheit schon öfter erlebt hast, kannst du neugierig dich selbst beobachten, wie du diesmal reagierst, den du bist vom Spiralgitter beschützt. Selbstreflexion ist jederzeit für einen achtsamen Lebensweg essentiell, denn es könnten ja wirklich sein, dass du etwas falsch gemacht hast. Wenn aber die oder der Abgewendete auf Nachfragen keinen Grund nennt oder gar nicht kommuniziert, liegt das Problem bei ihr/ihm. Spür mal in dich hinein, ob das die Antwort ist. In vielen Fällen sind persönliche, uneinsehbare Prozesse bei anderen Personen im Gange, die von deren Ego gesteuert werden und einer individuellen Dynamik unterliegen. Du musst dir also keine Vorwürfe machen und dich nicht mehr grämen, weil die Abwendung von dir im Grunde gar nicht mit dir zu tun hat. Wenn sich jemand entschieden hat, nicht mehr zu kommunizieren, stockt seine Entwicklung, nicht deine. So ist es in solchen Fällen heilsamer, die Entscheidung anderer ohne Groll zu akzeptieren, dich nicht auf eine niedrigere Ebene deiner Spirale herabzustürzen, sondern dich stattdessen auf deinen weiteren Aufstieg zu konzentrieren.

Hand aufs Herz

Ich zitiere in solchen Situationen auch für mich selbst gerne Rainer Maria Rilke mit dem Satz „Was abfallen muss, fällt ab. Was zu uns gehört bleibt.“ Leg jetzt mal eine Hand auf dein Herz und spüre die tiefe Wahrhaftigkeit und sogar die universelle Liebe und große Freiheit in diesem Satz. Lass dich von deinem heiligen Herz, deinem höheren Selbst oder einem ätherischen Wesen (wie immer du die Hilfe aus höheren Dimensionen nennen möchtest) an die Hand nehmen und aufwärts führen.

Beobachte deine unbewussten Gedanken

Grübeleien, Bewertungen und Verurteilungen sind unfassbar anstrengend und energiezehrend … werden aber dennoch permanent autonom vollzogen, wenn du dich nicht ganz achtsam und permanent selbst beobachtest. Beobachte deinen inneren Denker – oft ist es so als ob ein völlig autonomes Wesen in dir dein Leben erdenkt und steuert und alle Entscheidungen aufgrund von Bewertungen trifft, die gar nicht zutreffend sein müssen. Im genannten Beispiel denkst du dann vielleicht „Die blöde Kuh, was hat die denn auf einmal … redet nach Jahrzehnten der Freundschaft nicht mit mir?“ Tatsächlich sind du und sie vielleicht zwischenzeitlich auf ganz anderen Spiralen unterwegs, denn nicht jeder will nach oben, was ja auch anstrengend ist. Manche möchten wieder nach unten, andere möchten dort bleiben wo sie jetzt sind. Beobachte deine Gedanken und entscheide du, wohin dein Weg dich führen soll. Und dies ist eine Entscheidung, die nur dich persönlich betrifft und für deine jetzige Inkarnation gültig ist. Wenn du ganz und gar achtsam und objektiv auf deinem Weg nach oben bist, wirst du feststellen, dass andere dir folgen, weil sie sich auch bewusst dafür entschieden haben, die Spirale der Bewusstheit zu erklimmen und dem Himmel, dem Erwachen nicht länger fern zu bleiben, sondern der Freiheit entgegen zu gehen. So entsteht eine aufwärtsführende Dynamik, die dich und andere trägt.

Affirmation

„Ich richte mich bewusst und klar auf meinen Weg zum Erwachen aus.“

BLOG GRATIS ABONNIEREN    WERTSCHÄTZUNG-SPENDE