EINST WAREN WIR ZART …
wie Mimosen-Blüten, filigran und bescheiden, hell blühend und uns der schnellen Vergänglichkeit bewusst. Wie fühlen wir uns heute? Ängste und Zukunftssorgen nehmen zu. Es ist schwierig, sich nicht vom Weltgeschehen beeinflussen zu lassen, aber doch möglich, wenn wir uns wieder unserer irdischen Vergänglichkeit bewusst werden und unsere Lebenszyklen für liebevolles Miteinander und der Stärkung durch Liebe nutzen.
LEHREN DES LIEBEVOLLEN MITEINANDERS …
wurden uns von zahlreichen prägenden Personen aus verschiedenen Kulturkreisen überlassen, wie beispielsweise dem indischen Gelehrten Patanjali oder Buddha. Auch heute sind weltweit sehr viele erwachte Menschen für die Verbreitung von Licht und Liebe tätig, wie z.B. der weltweit wertgeschätzte Grönländer Angaaangaq Angakkorsuag (Sein bewegendes Buch: „Schmelzt das Eis in euren Herzen“)
DEM LEBEN UND WIRKEN VON JESUS …
wird dieser Tage gedacht und ich frage mich, warum sind wir Menschen über 2000 Jahre nach seinem Sein noch immer nicht liebevoller und gemeinschaftlicher miteinander? Fühlen wir keinen Frieden im Herzen? Gefühle von Liebe und Frieden im Herzen müssen bewusst gestärkt werden, damit sie nicht vergehen.
FRIEDE ENTSTEHT IM HERZEN …
und nicht auf geopolitischen Landkarten. Um das Gefühl des Friedens für uns persönlich und im Welt-Kontext zu stärken, empfehle ich zu Ostern die Wohnräume mit zarten Mimosen-Ästen oder anderen bald erblühenden Zweigen als Symbol für Frieden zu schmücken. Jesus wurden Palmzweige als Ausdruck der Sehnsucht nach Frieden bei seinem Einzug nach Jerusalem zu Füßen gelegt.
MEDITATIVE ÜBUNG „LIEBE IM HERZEN“
- Finger hinterm Rücken verschränken und Hände und Arme etwas gen Erde heben.
- Einige Male tief ein- und ausatmend – so wird der Brustkorb und Herzraum geweitet.
- Danach die Arme zur Seite ausbreiten wie Engelsflügel.
- Abschließend die Hände auf die Mitte der Brust legen.
- Dabei auf das Herz konzentrieren und mit wohligen Gefühlen von Liebe und tiefen, inneren Frieden erfüllen.
- Möglichst täglich praktizieren
PATANJALI 10 GEBOTE DER LEBENSFREUDE
In diesem Buch erläutere ich zehn ethische Empfehlungen des Yoga-Weisen Patanjali. Sie wurden um 400 v.C. verfasst und sind heute aktueller denn je, weil es u.a. um Gewaltlosigkeit, Begierdelosigkeit, Besitzbescheidenheit, Zufriedenheit und Selbstreflexion geht.
Als Hörbuch bei Spotify oder Audible und als Audio CD für z.B. 3,95 bei Amazon.
ZOOM-MEDITATION AM KARFREITAG
„Neugeburt und Wachstum“
von 18-19 Uhr / 33€
Du erfährst, wie du Altes loslassen kannst, dich wie neugeboren fühlst
und dein spirituelles Wachstum förderlich für deine anhaltende Glücklichkeit
und Frieden im Herzen sorgt.
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