Yoga X-Large©

Auch Dicke können Yoga machen

Als Yogalehrerin mit Konfektionsgröße 52 weiß ich aus langjähriger Erfahrung welche Yoga-Haltungen hilfreich und machbar für gewichtige Körper sind und welche eher schaden. Ich adaptiere in meinem Unterricht Asana variantenreich, sodass Gelenke geschont, die Wirbelsäule flexibilisiert sowie Muskulaturen und insbesondere Beckenbodenmuskeln gekräftigt werden. Mein Konzept »Yoga X-Large©« vermittelt Körper- und Selbstbewusstsein statt Diätendiktatur.

»Ich nutze bewusst das Wort DICK, weil weder dick noch
dünn despektierliche Bezeichnungen im Gegensatz
zu fett oder dürr sind. Jeder Mensch hat sein eigenes Format
und dies zu respektieren ist meine Maxime.«

Neue Kurse Yoga X-Large für Beginnerinnen oder Geübte 

  • 5 Unterrichtseinheiten je 90 Minuten in München/Schwabing
  • Termine dienstags 11.9. / 18.9. / 25.9. / 2.10. / 9.10.18 jeweils ab 19 Uhr
  • Termine mittwochs 12.9. / 19.9. / 3.10. / 10.10. / 17.10.18 jeweils ab 19 Uhr
  • NEU: Vormittagskurs ab 10 Uhr am 11.10. / 18.10. / 25.10. / 1.11. / 8.11.18
  • Individueller Yogaunterricht mit maximal 4 Teilnehmerinnen
  • 119 € pro Person inkl. Mwst.

Einzelunterricht

nach Terminvereinbarung 60 Minuten / € 80 + 19% Mwst.

Yoga-Seminare

in anderen Städten ab 6-12 Personen, so jemand vor Ort
akquiriert und organisiert / ab € 180 pro Person

ANMELDEN

© für alle Fotos auf dieser Seite: Brigitte Aiblinger für Zeitschrift LISA