Yoga X-Large© Gruppen

 © für alle Fotos: Brigitte Aiblinger für Zeitschrift LISA

Auch Dicke können Yoga machen

Als Yogalehrerin mit Konfektionsgröße 52 weiß ich aus langjähriger Erfahrung welche Yoga-Haltungen hilfreich und machbar für gewichtige Körper sind und welche eher schaden. Ich adaptiere in meinem Unterricht Asana variantenreich, sodass Gelenke geschont, die Wirbelsäule flexibilisiert sowie Muskulaturen und insbesondere Beckenbodenmuskeln gekräftigt werden. Mein Konzept »Yoga X-Large©« vermittelt Körper- und Selbstbewusstsein statt Diätendiktatur.

  • Gruppenkurs in München
    mit 10 Einheiten je 90 Minuten / € 200 (gültig für 3 Monate)
  • Gruppen-Workshop in München 3 Stunden / € 60 → Aktuelles
  • Einzelunterricht 60 Minuten / € 80
  • Seminare in anderen Städten ab 6-12 Personen, so jemand vor Ort
    akquiriert und organisiert / ab € 180 pro Person

    → anmelden oder T. 089 / 2880 3322